L-Карнитин |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
L-Карнитин |
3.3.2009, 20:15
Сообщение
#41
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 27.2.2009 Пользователь №: 5937 Возраст: 20 Репутация: 0 |
А у тебя флаконы были по 2,1грамма??
|
|
|
4.3.2009, 1:30
Сообщение
#42
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 13.2.2009 Из: Минск Пользователь №: 5841 Стаж занятий: 6 мес. Вес: 108 Жим лежа: 130 Присед: 150 Становая: 210 Возраст: 20 Рост: 180 Репутация: 0 |
А у тебя флаконы были по 2,1грамма?? в Ампуле 1500 мг http://bizon.by/46/74/ кароч цена его гдето 2 бакса за ампулу |
|
|
16.4.2009, 14:03
Сообщение
#43
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 43 Регистрация: 13.4.2009 Из: Москва Пользователь №: 6340 Стаж занятий: 2 мес Вес: 58 Жим лежа: 40 Присед: 40 Становая: 35 Возраст: 16 Рост: 180 Репутация: -13 |
Дорогое удовольствие (20 ампул 1200 рублей), и на мне то же не работает
|
|
|
16.4.2009, 19:00
Сообщение
#44
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 92 Регистрация: 24.1.2009 Пользователь №: 5655 Стаж занятий: пол года Вес: 89 Жим лежа: 85x2 Присед: 110x1 Становая: 115x2 Возраст: 17 Рост: 183 Репутация: 1 |
|
|
|
16.4.2009, 19:45
Сообщение
#45
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
Вес: 57 Присед: 1 Возраст: 16 Рост: 186 ты наверное одни кости хотел оставить? или они только и есть? куда тебе л-карнитин? видно карнитин сработал -------------------- |
|
|
11.12.2009, 23:52
Сообщение
#46
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 17.11.2009 Пользователь №: 7833 Возраст: 32 Репутация: 0 |
Не я с таким не сталкивался пробова Карнитин другой фирмы
|
|
|
12.12.2009, 0:02
Сообщение
#47
|
|
Злой Разбойник Группа: Продвинутые Сообщений: 630 Регистрация: 19.2.2009 Из: USSR Пользователь №: 5888 Возраст: 29 Репутация: 66 |
простите, уважаемые, что, как всегда, с глупыми вопросами - а как он должен работать? как ААС, только со знаком минус?
-------------------- |
|
|
9.1.2010, 14:30
Сообщение
#48
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 19.12.2009 Пользователь №: 8047 Возраст: 37 Репутация: 0 |
L-Карнитин не творит чудеса. Хотя при прочих равных помогает. Лично я на себе большого прироста силы, или выносливости от его приёма не увидел, но, когда надо согнать лишний жирок и перехожу на аэробные, то пью его всегда. Вот тут он помогает.
|
|
|
7.2.2010, 18:51
Сообщение
#49
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 16 Регистрация: 17.1.2010 Пользователь №: 8272 Возраст: 17 Репутация: 0 |
В общем, я понимаю что не в тему, тренер (я занимаюсь плаванием пока) посоветовал купить L-карнитин для сжигания жира в организме (рост 187см, вес 89 кг).
Купил флакончик 50 мл., решил много не брать, взял маленький объем на пробу. Прочел аннотацию. Зацитирую некоторые моменты: "Торговое название препарата: Элькар (с) МНН: левокарнитин Лекарственная форма: раствор для приема внутрь Состав: в качестве активного вещества - 200г.. карнифита (левокарнитина); вспомогательные вещества: сорбиновой кислоты -0.5 г, воды - до 1л. Фармакотерапевтическая группа: метаболическое средство." В фармакологических свойствах пишут, что это ПРИРОДНОЕ вещество, родственное витаминам группы B. "снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в мышцах. ПОвышает устойчивость к физическим нагрузкам... способствует экономному расходованию гликогена и увеличивает его запасы в печени и мышцах..." Что такое гликоген? И хорошо ли, что он расходуется в меньшей степени? Что меня смущает.. В показаниях к применению НЕТ пункта сжигания жира или чего-нибудь подобного, единственное что нашел это "интенсивные физические нагрузку, спортивные тренировки (для повышения работоспособности, выносливости, снижения утомляемости). Способ применения: при длительных физических нагрузках: по 1-2г. 2-3 раза в день. Если я занимаюсь плаванием 3 раза в неделю, это считается длительной физической нагрузкой?... Итак, основные вопросы: 1. Каков эффект данного препарата, насколько организм "привыкает" к нему? В аннотации написано "курс 1 месяц", по истечению месяца бросить его можно без последствий? Или нужно какой-то определенный срок его потреблять? 2. Что такое гликоген? И хорошо ли, что он расходуется в меньшей степени? Я знаю лишь то, что при аэробных/анаэробных упражнениях, скажем с утра, на голодный желудок, расходоваться будет сначала именно он... 3. Кто уже пользовался этим препаратом, в каких дозировках его употреблять?? Я все же думаю, что плавание - длительная физическая нагрузка... судя по всему, пить по 1-2 г. 3 раза в день? Заранее огромное спасибо за ответы на вопросы! |
|
|
1.4.2010, 14:43
Сообщение
#50
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 64 Регистрация: 1.4.2010 Из: Алматы Пользователь №: 9007 Вес: 75 Возраст: 28 Рост: 183 Репутация: 1 |
я пью от диматайза. L-карнитин.
работает нормально, единственно только в комплексе: карнитинчик+питание+тренировки. не знаю в каком процентном соотношении (жир/мясо), но за месяц реально скинуть можна. необходимо месяц пить, месяц отдыхать, только дозировка у меня не как на баночке написано а в 2 раза больше))) -------------------- |
|
|
21.5.2010, 17:20
Сообщение
#51
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 18.5.2010 Пользователь №: 9501 Возраст: 23 Репутация: 0 |
Если я хочу убрать лишний жир, при этом нарастить чуть чуть мышцы то будет какой эффект если до тренировки пить L-карнитин а после Протеин?
|
|
|
21.5.2010, 18:29
Сообщение
#52
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
Если я хочу убрать лишний жир, при этом нарастить чуть чуть мышцы то будет какой эффект если до тренировки пить L-карнитин а после Протеин? Именно в этой комбинации - все правильно! -------------------- |
|
|
21.5.2010, 19:09
Сообщение
#53
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101 |
не знаю...мнение многих, что от карнитина нихрена толку нет...лучше сжигатель купи, типо липо6
и вряд ли у тебя получится нарастить мышцы и скинуть жир, если ты тока совсем не новичок |
|
|
21.5.2010, 22:39
Сообщение
#54
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Карнитин не выжжет жир.
|
|
|
21.5.2010, 22:49
Сообщение
#55
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 12.5.2008 Из: Москва Пользователь №: 3900 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 186 Репутация: 6 |
Купил упаковку "Карнитона". 30 таблеток. 1 раз в день после обеда. Тот-же l-карнитин..
Эффекта не заметил |
|
|
21.5.2010, 23:05
Сообщение
#56
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Как энергетик он работает. Не более того.
|
|
|
21.5.2010, 23:40
Сообщение
#57
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
Карнитин не выжжет жир. Согласен ! ЕСЛИ СИДЕТЬ НА ПОПКЕ и ждать реаХцый. -------------------- |
|
|
22.5.2010, 0:04
Сообщение
#58
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
ДА хоть как. ЭТО ЭНЕРГЕТИК, А НЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ! НЕ нужно производить подмену понятий. Способствует сжиганию и сжигает жир - два разных понятия.
|
|
|
22.5.2010, 1:38
Сообщение
#59
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
ДА хоть как. ЭТО ЭНЕРГЕТИК, А НЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ! НЕ нужно производить подмену понятий. Способствует сжиганию и сжигает жир - два разных понятия. ЭТО НЕ ЭНЕРГЕТИК! L-carnitine, его свойство заключается в том, что бы во время тренировки использовать именно ЖИРЫ для столь необходимой энергии,а не гликоген! Он увеличивает способность обеспечивать клетки кислородом, при любой нагрузке (анаэробная или аэробная) ! А вот нагрузку, надо давать, иначе это все боловство! -------------------- |
|
|
22.5.2010, 7:55
Сообщение
#60
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
ЭТО НЕ ЭНЕРГЕТИК! L-carnitine, его свойство заключается в том, что бы во время тренировки использовать именно ЖИРЫ для столь необходимой энергии,а не гликоген! Он увеличивает способность обеспечивать клетки кислородом, при любой нагрузке (анаэробная или аэробная) ! А вот нагрузку, надо давать, иначе это все боловство! Матти, будешь кушать достаточное количество углеводов, никакой карнитин не поможет черпать энергию из альтернативных источников (жиров). Так что сжигает жиры: аэробика и диета! -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 15.5.2024, 7:09 |