Подгтовка к соревнованиям в фотоматериалах..., Ученики forcedа- Боря,Макс,Николай,Сергей |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Подгтовка к соревнованиям в фотоматериалах..., Ученики forcedа- Боря,Макс,Николай,Сергей |
24.2.2009, 0:07
Сообщение
#1
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Предстоит около 13 недель сушки...что мы имеем на первой неделе...
Далее фото будут добавляться...вес 110 кг, рост 172 см. |
|
|
24.2.2009, 1:34
Сообщение
#2
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
я так понимаю эт ты? =))
-------------------- |
|
|
24.2.2009, 2:02
Сообщение
#3
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
Да нет,Форсед тяжелее и выше.
-------------------- |
|
|
24.2.2009, 2:20
Сообщение
#4
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
а да в профиле другие данные. тренируешь его?
-------------------- |
|
|
24.2.2009, 4:04
Сообщение
#5
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 139 Регистрация: 16.1.2009 Из: Кёнигсберг Пользователь №: 5599 Стаж занятий: 00 Вес: 100 пудов Возраст: 39 Репутация: -11 |
Интересно, сколько останется в конце. Бывает, после сушки остаются только нос и уши. Образно выражаясь.
|
|
|
24.2.2009, 11:05
Сообщение
#6
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 19.2.2009 Из: г.Коломна мос. обл. Пользователь №: 5887 Возраст: 18 Репутация: 0 |
Народ расскажите в чем заключается сушка??? Я единственное что знаю, это надо увеличить количество повторов и снизить потребление углеводов
|
|
|
24.2.2009, 14:43
Сообщение
#7
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 71 Регистрация: 8.12.2008 Из: Новгордская обл. село кр.Маяк Пользователь №: 5330 Стаж занятий: 3 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 22 Рост: 169 Репутация: 4 |
Форсед а сколько этот парень на фото занимаеться ну т.е стаж общий?
|
|
|
24.2.2009, 18:43
Сообщение
#8
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17 |
Трудно что-то сказать, уж больно он заплывший "массой"...
Чтож интересно будет посмотреть на его рельеф через 3 месяца. -------------------- |
|
|
24.2.2009, 19:01
Сообщение
#9
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47 |
Трудно что-то сказать, уж больно он заплывший "массой"... Чтож интересно будет посмотреть на его рельеф через 3 месяца. ой кубер ты уж помолчи больно заплывший, ты хоть половину его набери а уж потом будешь говорить какой он заплывший или нет пока на твоих фотках тока кости и мощи. обьемы хорошие если хорошо и грамотно просохнуть то будет вообще гуд. форсед напиши обьемы его. -------------------- |
|
|
25.2.2009, 17:11
Сообщение
#10
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
Спина ваще крутая! Чел выглядит очень внушительно. Инересно узнать силовые)
-------------------- Нотурализд
|
|
|
25.2.2009, 17:19
Сообщение
#11
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
Предстоит около 13 недель сушки...что мы имеем на первой неделе... .Дааа,предстоит грандиозная работа,дерзайте. Мощный парняга На соревы готовитесь??? -------------------- |
|
|
25.2.2009, 22:56
Сообщение
#12
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Рука 47, нога 74 покачто))))))))) Икра 49 см. В целом что говрил, надо будет подробнее узнать, для меня результат это зеркало)))
|
|
|
26.2.2009, 14:33
Сообщение
#13
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47 |
ну обьемы почти такие как и у меня кроме голени она послабее, она плохо растет.
-------------------- |
|
|
5.3.2009, 19:45
Сообщение
#14
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 202 Регистрация: 15.9.2008 Пользователь №: 4728 Стаж занятий: до 2012 Вес: 84 Возраст: 25 Рост: 170 Репутация: 27 |
мощно.
|
|
|
7.3.2009, 22:42
Сообщение
#15
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
|
|
|
8.3.2009, 0:12
Сообщение
#16
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
нормуль, вода сливается уже потихому.
А икры правда большие,хорошо... Продолжайте в том же духе... -------------------- |
|
|
15.3.2009, 18:24
Сообщение
#17
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
18 апреля область нижегородская...в ускоренном порядке рельеф набираем))))
|
|
|
15.3.2009, 19:19
Сообщение
#18
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
Форсед,гляжу на аве вес поменял. Схуднул чели? Вроде на курсе...
-------------------- |
|
|
15.3.2009, 22:33
Сообщение
#19
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
тока ни кому не говори))))) Сушусь помаленьку...
|
|
|
22.3.2009, 16:37
Сообщение
#20
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
завтра начнем потихоньку воду выводить. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.5.2024, 18:55 |