ГОЛОВНАЯ БОЛЬ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ |
2.5.2009, 20:54
Сообщение
#41
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
Цитата ну режим отдых-пауза отличается от обычного подхода до отказа или околоотказного,согласись? отличается конечно. Но я и не песал что это обычные рабочий подход. Приседания Штросена на 20 повторений иначе как в режиме отдых-пауза и не сделаешь.
-------------------- |
|
|
3.5.2009, 18:21
Сообщение
#42
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 3.5.2009 Пользователь №: 6480 Возраст: 26 Репутация: 0 |
То же самое. После гриппа,неделю отсиделся без тренировок . Здоровье вроде востановилось. Несколько раз сходил на тренировки. Стал делать присед с 90 килограммов. Появилась резкая боль в затылочной части,сначала подумал что грифом кожу защемил. В общем сейчас могу работать только с малым весом и то появляеться боль. Заметил также что каждое утро в носу запекшаяся кровь. Даже во время секса голова заболела. Хрень кароче непонятная твориться.
|
|
|
3.5.2009, 18:23
Сообщение
#43
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
Кхе, кхе, еще давно... Года 3 назад, слышал такую тему что при приседе, если слишком высоко ложишь штангу... Стреляет в затылок. Правда или нет, не знаю.
-------------------- |
|
|
3.5.2009, 18:27
Сообщение
#44
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 3.5.2009 Пользователь №: 6480 Возраст: 26 Репутация: 0 |
Кстате может быть такое что я скажем просто надорвался? Мой вес всего 60 килограмм. Делаю все по 5 подходов по 10 раз. Помирать как то не хочеться.)) Вобще можно высчитать как нибудь исходя из своего веса и так далее свой максимальный весовой порог ?
|
|
|
3.5.2009, 18:27
Сообщение
#45
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
ПМ экспериментально определяется, а весовой порог...Не знаю что такое)
-------------------- |
|
|
28.10.2009, 13:23
Сообщение
#46
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 41 Регистрация: 2.10.2009 Пользователь №: 7547 Вес: 83 Жим лежа: 90х5 Присед: 100х5 Становая: 110х5 Возраст: 28 Рост: 180 Репутация: 4 |
Здравствуйте! Помогите советом, если у кого-то так было.
Во время жима ногами в тренажере на последнем (4-ом) подходе (до этого приседания 5Х15,10,8,6,5) резко заболело в нижней правой части затылка, где к голове крепятся мышцы шеи. После подхода в этом месте осталась терпимая пульсирующая боль, которая где-то через минут 10-15 прошла. После этого, уже на протяжении почти 3 недель я чувствую дискомфорт в этом месте, затылочная область головы побаливает (слабо, но постоянно), особенно когда понервничаю (ну там на жену, собаку прикрикну ). Причем когда делаю тяжелые подходы в жиме, становой, приседах, резкая боль больше не повторяется. Что это может быть? Как с этим бороться? Когда пройдет? Я скоро умру от инсульта? |
|
|
28.10.2009, 13:39
Сообщение
#47
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
Сходи к врачу, обязательно сходи... Инсульт не страшен, но возможно защемление нервов, разрыв каппиляров и т.п. Поставить диагноз по тексту никто не сможет, так что - к врачу!
-------------------- |
|
|
28.10.2009, 14:29
Сообщение
#48
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 418 Регистрация: 15.4.2009 Из: Новосибирск Пользователь №: 6349 Стаж занятий: 3+ Вес: 70 Жим лежа: хз Присед: 202 Становая: 200+ Возраст: 22 Рост: 171 Репутация: 34 |
Умрешь скоро!так лучше?
-------------------- Нам мало отмеренной силы, Мы рвёмся за грань,за предел. И пусть надрываются жилы, Спокойствие блеклых удел! Мы мерились силой с Богами! Мы время способны продлить! И гнется железо под нами, Не в силах наш Дух победить! Мы бьемся со смертью,стареньем И каждый наш новый рекорд, Сознанье пронзит озареньем. Ты жизнь ПАУЭРЛИФТИНГ-не спорт! |
|
|
28.10.2009, 15:34
Сообщение
#49
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 41 Регистрация: 2.10.2009 Пользователь №: 7547 Вес: 83 Жим лежа: 90х5 Присед: 100х5 Становая: 110х5 Возраст: 28 Рост: 180 Репутация: 4 |
Умрешь скоро!так лучше? Намного! Теперь мне терять нечего и буду заниматься с двойным усердием! (вспомним К.Кастанеду и самураев - смерть лучший советчик) Chelubey70, предвидел такой ответ, но понимаешь... не очень я люблю и доверяю нашим врачам, очень много было негативного опыта. Как-то в 15 лет я проходил в очередной раз диспансерное обследование (формальное!) для допуска к соревнованиям по таэквондо в Москве, врач, ставящий резолюцию (допуск/не допуск) сказал, что мне вообще нельзя заниматься таким спортом, поскольку у меня плохое зрение (на тот момент -1). Это при том, что я уже занимался три года и имел зеленый пояс! На вопрос, чем же мне тогда можно заниматься, он ответил, что настольным теннисом или ШАШКАМИ !!!!!!!! Поэтому с ответами врачей (которые, на мой взгляд, за редким исключением вообще ни хрена не понимают в человеческом организме и причинах заболеваний) все ясно. Хотелось бы услышать непосредственный опыт, если он был у кого-то, конечно. О чем-то похожем писал на форуме HeIST (не помню точно ник, у него картинка Валеджо на заставке с накаченным мужиком на красном фоне), но внятно ему никто так ничего и не ответил, а что с ним теперь, я не знаю... |
|
|
28.10.2009, 17:27
Сообщение
#50
|
|
Злой Разбойник Группа: Продвинутые Сообщений: 630 Регистрация: 19.2.2009 Из: USSR Пользователь №: 5888 Возраст: 29 Репутация: 66 |
взрослый человек, а глупости говоришь - врачам он не доверяет. Тут тебе умельцы сейчас такого расскажут! ведь возможно и ЦНС задета, а это серьёзно, поэтому нужно пойти к невропатологу, однозначно. последствий ты ведь предсказать не можешь! возможно тот дохтур когда-то был прав - не все они вешалки для халатов.
-------------------- |
|
|
28.10.2009, 17:52
Сообщение
#51
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
Ну единственный совет не нервничать и не кричать на жену и собаку
У меня была такая пульсирующая боль в затылке, только не совсем такая а посильнее, так что тренироваться и даже трахнуть подругу не мог нормально, голова очень сильно болеть начинала, вообщем при любых физических нагрузках давление видимо повышалось внутричерепное. Вообщем оказалось что нерв защимило, 2 недели отдыха и какие то колёса которые врач выписал помогли. Помню только что капилар принимал и ещё 2 препарата каких то. -------------------- |
|
|
28.10.2009, 17:59
Сообщение
#52
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 30 Регистрация: 25.10.2009 Пользователь №: 7706 Возраст: 19 Репутация: -1 |
У меня недавно та же ситуация была, как закончил сет там же у меня в голове начало болеть, щас вроде не болит (вчера занимался,не болела) но тоже опасаюсь. Врачи у нас тоже нифига не понимают.
|
|
|
28.10.2009, 20:17
Сообщение
#53
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 186 Регистрация: 20.1.2008 Из: г.Ижевск Пользователь №: 3052 Стаж занятий: 1+ Вес: 70 Жим лежа: 97,5 Присед: 137,5 Становая: 150 Возраст: 19 Рост: 170 Репутация: 4 |
Врачи у нас тоже нифига не понимают. Ты обращался или сам так решил? Странные вы ребята, конечно медецина у нас не шик, но доверять диагнозу вслепую на расстоянии(на форуме) больше чем специалистам... Конечно может кто то и сталкивался, посоветует чего, к врачу то все равно надо |
|
|
18.8.2010, 15:48
Сообщение
#54
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 9.8.2010 Пользователь №: 10598 Возраст: 36 Репутация: 0 |
Друзья! Все нормальные спорт.врачи - при командах! и мы их вряд ли найдём. На западе ББ- это целая комплексная индустрия, включаящая и пищ.пром, здоровье, тренинг и т.д. Мы же попадаем к узким спецам: мануалистам, кардиологам, невропатологам.
По боли в голове обр. вним сюда http://muscul.info/forum/index.php?showtopic=4471 |
|
|
18.8.2010, 16:57
Сообщение
#55
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 71 Регистрация: 17.4.2009 Из: Украина, Киев Пользователь №: 6362 Стаж занятий: 15 м. Вес: 82 кг Жим лежа: 2 гантели по 28 кг Присед: 110 4х10 Становая: 100 4х8 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 4 |
Друзья! Все нормальные спорт.врачи - при командах! и мы их вряд ли найдём. На западе ББ- это целая комплексная индустрия, включаящая и пищ.пром, здоровье, тренинг и т.д. Мы же попадаем к узким спецам: мануалистам, кардиологам, невропатологам. По боли в голове обр. вним сюда http://muscul.info/forum/index.php?showtopic=4471 Ты дату последнего сообщения видел? |
|
|
18.1.2011, 22:13
Сообщение
#56
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 44 Регистрация: 21.1.2010 Из: МСК Пользователь №: 8320 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: 90 Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 7 |
Чтобы не плодить темы..Неделю назад вставал из положения лежа, с гантелями, со скамьи (нельзя было их скидывать), гантели не тяжелые 2х30 было.. Вощем поднялся и неудачно напрег шею чтоли, вощем получил сильную пульсирующую боль в затылке, которая отзывалась на каждый удар сердца. Прошло достаточно быстро. Через пару дней на приседах опять повторилось, но больнее..
Сегодня заниматься не удалось, на разогреве, на отжиманиях схватило затылок((. Мышцы шеи не сводит, появляется тупая сильная боль с пульсацией в основании черепа, бьет в затылок и висок... Кому нибудь занакомо? п.с. к врачу на след неделе только... занятия продолжать не могу((. |
|
|
18.1.2011, 23:30
Сообщение
#57
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
pol34, проследи за давлением, т.е. возьми с собою на треньку тонометр. Вообще вся фигня с давлением (за исключением патологий) на тренировках связана c не правильным дыханием во время выполнения упражнений и построений тренировочных программ.
А к доктору иди, т.к. может быть что угодно... Только не говори, что качаешься, а что просто выполняешь дома зарядку))) иначе сразу табу будет в сторону кача, со стороны доктора))) -------------------- |
|
|
19.1.2011, 11:36
Сообщение
#58
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 44 Регистрация: 21.1.2010 Из: МСК Пользователь №: 8320 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: 90 Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 7 |
Мне доктора чего только не запрещали, и жив здоров.
Тонометр надо взять, забавно это будет выглядеть) |
|
|
19.1.2011, 14:02
Сообщение
#59
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
pol34, берешь тонометр, в раздевалке перед тренькой измеряешь давление, сделал пару упражнений и пошел измерил, после треньки тоже измерил, проследить динамику надо.
-------------------- |
|
|
19.1.2011, 18:31
Сообщение
#60
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 847 Регистрация: 4.2.2009 Из: Сам не знаю Пользователь №: 5741 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 117 Жим лежа: жму помаленьку Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног Возраст: 30 Рост: 189 Репутация: 79 |
А мне кажется защемил нерв или банально растяжение. Давление оно либо есть либо нет, так внезапно оно не проявится. У меня такая фигня была когда присяд делал тоже в верхней части спины что-то щелкнуло и в шею отдало, потом вроде прошло, а на тренировке опять. Тут либо отдохнуть либо мазь. Врач разрулит я думаю ничего страшного.
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 3.5.2024, 5:09 |