 Подгтовка к соревнованиям в фотоматериалах..., Ученики forcedа- Боря,Макс,Николай,Сергей |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 30.1.2010, 11:16
Сообщение
#181
|
|
 Продвигаю спорт в массы  Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация:  108 
 |
Присоединяюсь к остальным, прогресс отличный. Единственный минус... У него голова большая шоппц)
-------------------- Нотурализд
|
 |
 
|
|
17.3.2010, 22:48
Сообщение
#182
|
||||||||||
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
Чуть постарались. Амино тьма - 5 раз в день по 10 капсул ON...Power System жидкие амино 30мл утром, 30 мл вечером...энимал пак по 2 пакетика в день...глютамин по 30 грамм в день..6 приемов пищи по 200 грамм говядины чистой за раз....отдельное благодарствие Липо-6 по 4 капсулы...кофеин от скайфит 1гр...витамин С, она же аскорбиновая кислота 5 гр в день...верошпирон по 100мг в день...никотиновая кислота в таблетках по 6 таб...Т3 от SUN по 5 капсул в денб через каждые 2 часа. Вес 86 кг. вот что получилось...
|
|||||||||
|
|
|
|||||||||
|
18.3.2010, 8:39
Сообщение
#183
|
|
 Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136
|
Цитата(forced @ 17.3.2010, 14:48)  Чуть постарались. Амино тьма - 5 раз в день по 10 капсул ON...Power System жидкие амино 30мл утром, 30 мл вечером...энимал пак по 2 пакетика в день...глютамин по 30 грамм в день..6 приемов пищи по 200 грамм говядины чистой за раз....отдельное благодарствие Липо-6 по 4 капсулы...кофеин от скайфит 1гр...витамин С, она же аскорбиновая кислота 5 гр в день...верошпирон по 100мг в день...никотиновая кислота в таблетках по 6 таб...Т3 от SUN по 5 капсул в денб через каждые 2 часа. Вес 86 кг. вот что получилось... помимо вышеперечисленных витаминок , какие фарм препараты использовались? какие дозы? продолжительность курсов? 
--------------------  |
|
|
|
|
18.3.2010, 9:24
Сообщение
#184
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
Весь подвох в том что никаких.
|
|
|
|
|
18.3.2010, 15:04
Сообщение
#185
|
|
 Культурист  Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(forced @ 18.3.2010, 1:24) Весь подвох в том что никаких. Великолепно! Выдержка и упорство! Молодцы! --------------------  Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !   ]]>  ]]> |
|
|
|
|
20.3.2010, 0:07
Сообщение
#186
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136
|
Цитата(forced @ 18.3.2010, 0:24) Весь подвох в том что никаких. слов нет, мега респектище... за пол года набрать такую форму без фармы. вот что значит тренироваться с опытным тренером. -------------------- |
|
|
|
|
20.3.2010, 16:17
Сообщение
#187
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47
|
выглядит достойно, особенно верх но ноги конечно слабоваты по прорезанности и мне кажется мясу но эт мое имхо.
-------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
20.3.2010, 16:51
Сообщение
#188
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
Все еще впереди.
|
|
|
|
|
20.3.2010, 17:01
Сообщение
#189
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136
|
Цитата(mr.testo @ 20.3.2010, 7:17) выглядит достойно, особенно верх но ноги конечно слабоваты по прорезанности и мне кажется мясу но эт мое имхо. и верх и ноги просто охрененно выглядят для стажа в пол года, тем более без фармы. эт тожэ мое имхо. сам вторую неделю как начал заниматься под руководством тренера, до этого сам себе тренер был, посмотрим что выйдет из этого. -------------------- |
|
|
|
|
20.3.2010, 20:07
Сообщение
#190
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47
|
мне не вериться что в нем нечего не сидит из химки.
-------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
20.3.2010, 20:15
Сообщение
#191
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 475 Регистрация: 16.10.2009 Из: Питер Пользователь №: 7647 Вес: 100 Рост: 174 Репутация: 66
|
это всё он сделал за пол года без Химии???...
-------------------- "Воля-это то,что заставляет тебя побеждать Когда твой рассудок говорит тебе,что ты повержен" Абсолютное незнание тренировочного процесса, механизма роста мышц, и самоуверенная глупость – не самое лучшее сочетание, для создания любой (хоть какой-нибудь) мускулатуры. Мы тянем приседаем жмём..потихоничку растём... |
|
|
|
|
21.3.2010, 0:25
Сообщение
#192
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
Что в этом такого??? Рука всего 44 см при росте таком)))) Ноги разделены слабо - если ща биться над их делением, то слетит верх!
|
|
|
|
|
4.4.2010, 22:54
Сообщение
#193
|
||||||||
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
|
|||||||
|
|
|
|||||||
|
4.4.2010, 23:56
Сообщение
#194
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 475 Регистрация: 16.10.2009 Из: Питер Пользователь №: 7647 Вес: 100 Рост: 174 Репутация: 66
|
а Вес на данный момент и рост какой у того парня что с лева на фотографиях...?
И у правого тоже интересно... -------------------- "Воля-это то,что заставляет тебя побеждать Когда твой рассудок говорит тебе,что ты повержен" Абсолютное незнание тренировочного процесса, механизма роста мышц, и самоуверенная глупость – не самое лучшее сочетание, для создания любой (хоть какой-нибудь) мускулатуры. Мы тянем приседаем жмём..потихоничку растём... |
|
|
|
|
5.4.2010, 0:08
Сообщение
#195
|
|
 пляжнег Группа: Продвинутые Сообщений: 751 Регистрация: 18.8.2009 Из: Одесса Пользователь №: 7239 Вес: 82 Возраст: 18 Рост: 186 Репутация: 47
|
Форсед интересно было бы услышать об твоём подходе к тренингу на примере данных парней...сколько недель циклы длились и тд и тп...если можно...
-------------------- медленно, но верно набираюсь опыта...
 |
|
|
|
|
5.4.2010, 23:00
Сообщение
#196
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
Цитата(Gillette @ 4.4.2010, 15:56) а Вес на данный момент и рост какой у того парня что с лева на фотографиях...? И у правого тоже интересно... Левый 90 кг, рост 171см. Правый 85 кг, рост 176см. Цитата(Джейк @ 4.4.2010, 16:08) Форсед интересно было бы услышать об твоём подходе к тренингу на примере данных парней...сколько недель циклы длились и тд и тп...если можно... У этих двоих тренинг разный совершенно, на пальцах тут не описать - нужно показывать, рассказывать, пробовать. По поводу циклов темку выше читай. |
|
|
|
|
6.4.2010, 15:15
Сообщение
#197
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47
|
мое не доверие в том что Боря с лева сидит на химии а с лева чел не сидит и выглядят почти одинаково только ноги отстают у него от Бори, мне кажется ты врешь форсед то он не химичит.
-------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
6.4.2010, 15:40
Сообщение
#198
|
|
 Убьютогоктосломалмойпробел  Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278
|
да Борю он догоняет уже.
Женя,а почему на первые фотки ссылки битые? З.Ы. Как парня зовут то?? --------------------     |
|
|
|
|
6.4.2010, 23:29
Сообщение
#199
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57
|
Цитата(mr.testo @ 6.4.2010, 7:15) мое не доверие в том что Боря с лева сидит на химии а с лева чел не сидит и выглядят почти одинаково только ноги отстают у него от Бори, мне кажется ты врешь форсед то он не химичит. Любой доп контроль за ваши деньги. Нет смысла скрывать, кто на чем сидит. Цитата(terexov81 @ 6.4.2010, 7:40) да Борю он догоняет уже. Женя,а почему на первые фотки ссылки битые? З.Ы. Как парня зовут то?? Догонять еще долго Бориса...рост/вес не в пользу Сергея складывается. Борис ниже и тяжелее.... |
|
|
|
|
6.4.2010, 23:40
Сообщение
#200
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136
|
Цитата(mr.testo @ 6.4.2010, 7:15) мое не доверие в том что Боря с лева сидит на химии а с лева чел не сидит и выглядят почти одинаково только ноги отстают у него от Бори, мне кажется ты врешь форсед то он не химичит. здесь я соглашусь с mr.testo, здесь не все купятся на это, натуралы за несколько месяцев стажа так не выглядят, даже если закидывают спортпит снегоуборочными лопатами в топку. -------------------- |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 3:27 |