 Рост мыщц при работе с собственным весом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 8.3.2010, 23:57
Сообщение
#21
|
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 18 Регистрация: 29.1.2010 Пользователь №: 8395 Возраст: 99 Репутация:  -7 
 |
работай ТОЛЬКО СО СВОИМ ВЕСОМ! ТАК КАК МЫШЦЫ НА ДОЛГО СОХРАНЯТСЯ. А ЕСЛИ СО ШТАНГОЙ,ГАНТЕЛЯМИ И ПРОЧИМ ЖЕЛЕЗОМ ТО КОГДА ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ КАЧАТЬСЯ У ТЕБЯ ВСЕ МЫШЦЫ СДУЮТСЯ,И ПОЛУЧИТЬСЯ ФАРШ! У МЕНЯ УЧИТЕЛЬ ПО ФИЗРЕ РАБОТАЛ СО СВОИМ ВЕСОМ ,ЕМУ СЕЙЧАС 55 ЛЕТ А ОН ДО СИХ ПОР КАЧЕК!
ПАРНИ РАБОТАЛИ СО СВОИМ ВЕСОМ! СМОТРИМ ТУТ -------------------- БОДИБИЛДИНГ RULEEEEEZ
 любитель создать  темы! |
 |
 
|
|
9.3.2010, 0:00
Сообщение
#22
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 18 Регистрация: 29.1.2010 Пользователь №: 8395 Возраст: 99 Репутация: -7
|
И ЕЩЁ ВОТ ТУРНИК,БРУСЬЯ
-------------------- БОДИБИЛДИНГ RULEEEEEZ
любитель создать темы! |
|
|
|
|
9.3.2010, 1:13
Сообщение
#23
|
|
 Убьютогоктосломалмойпробел  Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278
|
Цитата(ka4ka_man @ 8.3.2010, 15:00)  И ЕЩЁ ВОТ ТУРНИК,БРУСЬЯ ...аты ноги видел у них?... тоже качковские,как ты говоришь? И ты уверен,что негр без фарм поддержки на турниках мутит? Поверь мне,видел многих физкультурников,которые с турников не слазили,но рядом так не выглядели. --------------------      |
|
|
|
|
9.3.2010, 8:13
Сообщение
#24
|
|
 Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136
|
ka4ka_man заработал минус по двум причинам- Археология ( прошло больше двух лет с последнего поста) и за утверждение что можно стать бодибилдером на отжиманиях и подтягиваниях. влепил бы ещё один минус за билдеров превращающихся в фарш на железе, но придется подождать неделю. отмечу где нибудь, что бы не забыть. через неделю.
--------------------  |
|
|
|
|
9.3.2010, 9:53
Сообщение
#25
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 248 Регистрация: 15.4.2009 Пользователь №: 6350 Стаж занятий: 17 Вес: 106 Жим лежа: 127 Присед: 165 Становая: 170 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 28
|
ka4ka_man ты забыл кое что добавить! Ещё когда в накаченную мышцу иголку втыкаешь и она сдувается.
--------------------     Уже набрал 5 кг! |
|
|
|
|
9.3.2010, 20:59
Сообщение
#26
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 33 Регистрация: 17.1.2010 Из: Дома живу Пользователь №: 8266 Стаж занятий: 6 м Вес: 84 Возраст: 16 Рост: 186 Репутация: 0
|
Мож конечно повторюсь ,но название имеет столько же смысла, сколько фраза "Как спрыгнуть с 10 этажа вниз головой на асфальт и не сломать шею?" Ответ один ... НИКАК. В смысле .. никакого роста.
|
|
|
|
|
9.3.2010, 21:59
Сообщение
#27
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 588 Регистрация: 19.3.2009 Из: Саратов Пользователь №: 6115 Вес: 90 Возраст: 22 Рост: 181 Репутация: 40
|
НАКОНЕЦ-ТО СВЕТ ИСТИНЫ СНИЗОШЕЛ НА ЭТОТ ФОРУМ, ТЕРЬ ШТАНГУ И ГАНТЕЛИ ЗА КИЛОМЕТР ОБХОДИТЬ БУДУ! А Я ДУМАЮ ЧТОЖ МЫШЦЫ ВСЕ ВРЕМЯ ПРОПАДАЮТ ЗА ВЫХОДНЫЕ, ТЕРЬ ЯСНО!
За подобный бред и охинею в бан надо  . Уже то что товарищ пишет БОЛЬШИМИ БУКВАМИ говорит о том, что объяснять и вести диалог бесполезно.
-------------------- Однажды в жизни новой, Когда-то в жизни старой, Я шел вперед взирая на кресты, Которые стояли плотною оградой Вокруг измученной души... |
|
|
|
|
21.4.2010, 19:53
Сообщение
#28
|
|
 Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50
|
А кто знает как гимнасты тренируются?
Вчера смотрел ТВ, там говорили что отменили ЧЕ по спорт гимнастике вроде(из-за вулкана) долететь не могут. Так вот, там интервью давал бронзовый призер какого-то чемпионата, уже не помню.. Фигура там такая, что пипец...Немов тот же и т.д. Как они тренеруются? Брусья, турники? + штанги? -------------------- Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион |
|
|
|
|
21.4.2010, 23:09
Сообщение
#29
|
|
 пирожок с мясом  Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(dmg @ 21.4.2010, 10:53) А кто знает как гимнасты тренируются? Вчера смотрел ТВ, там говорили что отменили ЧЕ по спорт гимнастике вроде(из-за вулкана) долететь не могут. Так вот, там интервью давал бронзовый призер какого-то чемпионата, уже не помню.. Фигура там такая, что пипец...Немов тот же и т.д. Как они тренеруются? Брусья, турники? + штанги? http://borqba.narod.ru/htm-sport/gym.htm http://borqba.narod.ru/htm-normal/vidyatletiki.htm -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
22.4.2010, 10:50
Сообщение
#30
|
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278
|
Цитата Гимнасты достигают пропорционального сложения более экономичным путём, чем бодибилдеры, которые те же пропорции стараются достичь при большей раскачке каждой мышцы по-отдельности, что значительно отдаляет результат (пропорциональность сложения), требует гигантских усилий и помощи химии.  .......... сравнили йух с пальцем................... -------------------- |
|
|
|
|
22.4.2010, 11:56
Сообщение
#31
|
|
 Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165
|
Цитата(terexov81 @ 22.4.2010, 1:50) .......... сравнили йух с пальцем................... А вот Ваня Иванков. Например. Не олимпия, конечно... но цели чуть другие. Да и весовая отличается
Прикрепленные файлы
Ivankov.jpg ( 6.75 килобайт )
Кол-во скачиваний: 60
Ivankov_1.jpg ( 11.84 килобайт )
Кол-во скачиваний: 55-------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
|
|
22.4.2010, 12:11
Сообщение
#32
|
|
 Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205
|
Цитата А вот Ваня Иванков. Например. Не олимпия, конечно... но цели чуть другие. Да и весовая отличается Я подозреваю, что въябывают они и в тренажорке похлеще некоторых качков, да и проф гимнасты, уверен, не на одних йогуртах ростут. -------------------- |
|
|
|
|
22.4.2010, 12:19
Сообщение
#33
|
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165
|
Цитата(Пончик @ 22.4.2010, 3:11) да и проф гимнасты, уверен, не на одних йогуртах ростут. Да я подозреваю, что в спорте высших достижений... как бы... ну... окромя шахматистов, разве... -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
|
|
22.4.2010, 12:58
Сообщение
#34
|
|
 Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
зато ноги у них ниочем обычно)
|
|
|
|
|
22.4.2010, 13:13
Сообщение
#35
|
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165
|
Друх, ты здоров?
Тут кто-то меряет письки гимнастов и билдеров? Или копьеметателей и ТАшников? Ты где такое прочитал? Нет ног - и не надо оно им. У конькобежцев вон ноги - тебе в жизни не сделать. Хоть обприседайся, хоть гармошкой обколись. А верха нет. И что с того? -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
|
|
22.4.2010, 13:32
Сообщение
#36
|
|
 Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Согласен!
Ну... это так к бегунам и скакунам! Мировой рекорд по жиму ногами именно беХун держит! -------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !   ]]>  ]]> |
|
|
|
|
22.4.2010, 13:49
Сообщение
#37
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 588 Регистрация: 19.3.2009 Из: Саратов Пользователь №: 6115 Вес: 90 Возраст: 22 Рост: 181 Репутация: 40
|
Матти, а каков рекорд?
-------------------- Однажды в жизни новой, Когда-то в жизни старой, Я шел вперед взирая на кресты, Которые стояли плотною оградой Вокруг измученной души... |
|
|
|
|
22.4.2010, 13:58
Сообщение
#38
|
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
Цитата(Immortal79 @ 22.4.2010, 8:13) Друх, ты здоров? Тут кто-то меряет письки гимнастов и билдеров? Или копьеметателей и ТАшников? Ты где такое прочитал? Нет ног - и не надо оно им. У конькобежцев вон ноги - тебе в жизни не сделать. Хоть обприседайся, хоть гармошкой обколись. А верха нет. И что с того? да я и не спорю, я просто констатировал факт, что гимнастам ноги не нужны, вот они и не тратят время на их накачку, а без верха то им никак |
|
|
|
|
22.4.2010, 14:35
Сообщение
#39
|
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165
|
Цитата(h1gh @ 22.4.2010, 4:58) да я и не спорю, я просто констатировал факт, что гимнастам ноги не нужны, вот они и не тратят время на их накачку, а без верха то им никак Тута такое дело Не занимаются гимнасты "накачкой" верха, как ты выразился. А конькобежцы - "накачкой" ног. Им объемы и пропорции как бы до фонаря совсем. Это если вежливо. Само у них растет. Побочка. так сказать. Вот в чем, понимашь, загогулина... А ты тута пытаешься сравнивать их ноги с ногами тех, кто эти ноги целенаправленно "растит" А я вапще ничо ни с чем не сравниваю. Просто рассказываю, что есть хемнасты, которые не ростють, а у них все равно растёть. И канькабежцы, чьим ногам многия и многия проф. билдеры обзавидуюцца. Хотя, тож не ростють. О ано ка. -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
|
|
22.4.2010, 14:49
Сообщение
#40
|
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278
|
так и я не сравниваю,чтоб никто не подумал,просто по этой ссылке попытались это сделать, зачем не понятно.....
-------------------- |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 14:07 |