Составление собственной индивидуальной программы., Нагнать рельеф и потом высушиться безуглеводкой. Опции

[alexeyborzov]

этого уебка , менеджера который писать грамотно не умеет, уже забанили ???

[terexov81]

это я решил с ним на его языке поговорить, может он по нашему не шпрехает

понятно,как сапожник с сапожником. А по поводу тренажеров,дааа, интересно,где такого дерьма ТС нахватался, тренажеры для фитнеса и для прорисовки имеющейся массы, а если ее нет, то нужно растить, а тут уже нужна "тяжелая артиллерия"

этого уебка , менеджера который писать грамотно не умеет, уже забанили ???

пока на три дня, что б русскому языку научился.

[n-i-k-e]

Еще одно подтверждение тому, как много неадекватных людей.

[derek]

через 3 дня мы много нового о себе узнаем, с ещё большей пролетарской ненавистью, брызгая монитор соплями и слюнями будет писать гадкие вещи, про то какие мы нехорошие люди

[n-i-k-e]

Да не... Я не думаю, что вернется. Хотя раньше я полагал, что и обострения весной и осенью только случаются.

[LINZ]

Та кому блять впали те ваши гантели и штанга, если в наш 21 век уже давно придуманы другие снаряды, которые в дохерища раз эффективнее

По приходу из бани подтвердиза свои слова - дай нам ссылку на снаряд, который " дохерища раз эффективнее" гантелей и опять же штанги

[n-i-k-e]

Да кому он здесь нахер нужен со своими тренажерами 21 века. Пусть идет со своими 2 автомобилями и квартирой и тем, что и него там еще есть в жопу, да желательно поглубже. Одним талпаепом меньше будет.

[LINZ]

Да кому он здесь нахер нужен со своими тренажерами 21 века. Пусть идет со своими 2 автомобилями и квартирой и тем, что и него там еще есть в жопу, да желательно поглубже. Одним талпаепом меньше будет.

Сразу видно,- слова юриста

[Chelubey70]

Эх... А я ему серьезно ответил
А ведь в чем то он прав. В системе тренинга он "ноль" по шкале Фаренгейта. С этим не спорю. А вот про доброту человеческую и гы-гы-гы он роде неплохо подметил.

Мой вердикт - чувства юмора у него нет напрочь. А это - показатель интеллекта

[prof7209]

Эх... А я ему серьезно ответил

вот после таких отзывов на провереные опытом, действительно рабочие советы напрочь отпадает желание отвечать на вопросы
как где то недавно в теме про супертренажОр пытался одному объянить азы, даже прогу дал суперсекретную, а он в ответ:"мне всё панятно, а как же на моем тренажОре всетки заниматься?"
радует одно, что пусть хоть один человек из тысячи, пусть даже просто гость прочитает посты опытных и примет их к сведению
по крайней мере хочется на это надеяться
к автору темы: ты сам то видел как на таких тренажорах ктонибудь среднего физического развития делал рабочие подходы?
вот взять для ног кетлеровский нет видюхи но вкратце - приходится делать вдвоём, один делает подход а другой сидит на тренажоре чтобы тот неперевернулся нна вот так вот, а твой на картинке я загну нна в бараний рог, хотя сам очень маленький и даже меньше тебя
много могу чего написать ещё могу нагрубить в ответ, но всё же почитай форум и подумай для чего люди тренируются, какими методами, может допрёт маленько

[Brom2]

А какой первоначальный вопрос был?

[prof7209]

А какой первоначальный вопрос был?

там был на двух страницах научно обоснованный трактат с таблицами по перекрытию красных зон, с упражнениями Т05 и Т10 както так, фотками качель из детской площадки и вопроса как такового небыло, просто утверждения что я сам себе режиссёр, гантели со штангой нах, супертренажоры рулят, 1000 раз на скакалке и много ещё чего, зря удалили, а то многие незнают про что речь
фото было со спины (выше среднего по размерам)

[LINZ]

Ладно, харэ тему мусолить в отсутствие автора, вернётся (если) - продолжим