Силовой экстрим |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Силовой экстрим |
26.5.2010, 19:12
Сообщение
#21
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
Прогулка фермера. Упражнение динамичное, требующее от атлета таких качеств как силовая выносливость, крепкий хват и волю, а именно умение терпеть, не ослабить хватку, когда предательский голос говорит тебе "довольно, ты больше не сможешь ступить и шагу". Мой результат был такой 63кг на 55метров. ходил я вот с такими штуками
в планах пройти с 90 килограммовыми "фермерами" на максимум, а там можно и на соточку замахнуться -------------------- |
|
|
28.5.2010, 10:00
Сообщение
#22
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
Svercos брат на соревы по сторгмону планируешь?
З.Ы. мне темка очень нрав-ся, тож буду заниматся этим + в репу -------------------- |
|
|
28.5.2010, 15:04
Сообщение
#23
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
dsolo ты шутишь, какие соревы, я в категории малышей. Там Лог соткой на разы делают обычные любители.
-------------------- |
|
|
2.6.2010, 19:54
Сообщение
#24
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
Достал вчера из подвала фермеров, прошел метров 20, скучно, толи фермеры легче стали, толи притяжение земное накосячило, не почувствовал ничего. Сегодня целый день апгрейдил, думаю в пятницу пройтись с 90. движок форума позволяет вставить клип ютуба прямо в пост интересно...
-------------------- |
|
|
2.6.2010, 20:59
Сообщение
#25
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
движок форума позволяет вставить клип ютуба прямо в пост интересно... тоже интересно... как то пробывал -не получилось,может чет не так делал.. -------------------- |
|
|
4.6.2010, 16:18
Сообщение
#26
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
поставил по 92 кг, только смог оторвать от земли и выпрямиться, а ходить и речи не могло быть. С 70кг походил нормально, единственно жара давит и руки потеют, постоянно выскальзывает.
-------------------- |
|
|
4.6.2010, 17:17
Сообщение
#27
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 588 Регистрация: 19.3.2009 Из: Саратов Пользователь №: 6115 Вес: 90 Возраст: 22 Рост: 181 Репутация: 40 |
Svercos, а с каменюгой ходить не пробывал пока?
-------------------- |
|
|
4.6.2010, 19:16
Сообщение
#28
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
Svercos, а с каменюгой ходить не пробывал пока? называется "щит викингов", не не ходил, щас варю железный, думаю как лучше сделать, чтоб вес изменять можно было. Из леса как то тащил камень 86кг, немного, метров 20, очень тяжело.
-------------------- |
|
|
9.7.2010, 16:31
Сообщение
#29
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
сегодня немного потренился с железками, попробывал щит, 82 кг, больше не стал ставить, очень уставший, жара, вода ушла. там же залил логлифт 86кг.http://www.youtube.com/watch?v=5NB0JFayNmQ
http://www.youtube.com/watch?v=229x9tNL234 -------------------- |
|
|
9.7.2010, 16:37
Сообщение
#30
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42 |
Слушай, а вот этот щит тащить, в чем основная сложность? Выскальзывает наверное? Или руки тежело сцепленными держать? Просто даже не представляю в чем сложность. Интересно было б попробовать.
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
9.7.2010, 17:27
Сообщение
#31
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
ну тут вес небольшой, поэтому кажется ничего сложного, взял и потащил. Потом у меня там на диафрагму не давит ничего, поэтому есть возможность дышать более менее. Руки можно сцепленными и не держать, кому как удобнее. Сложность в щите как и в колесе конана, это дыхание, пока есть силы и руки подняты высоко, дышишь более менее свободно, затем руки слабеют и все, с каждым шагом щит лупит по груди сбивая дыхание, давит на диафрагму. А когда дышать нечем тебя хватит не надолго.
-------------------- |
|
|
9.7.2010, 17:30
Сообщение
#32
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
сегодня немного потренился с железками, попробывал щит, 82 кг, больше не стал ставить, очень уставший, жара, вода ушла. там же залил логлифт 86кг.http://www.youtube.com/watch?v=5NB0JFayNmQ http://www.youtube.com/watch?v=229x9tNL234 респект!!! + с меня -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
3.8.2010, 22:23
Сообщение
#33
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
щит стал 118кг. пробовал с ним ходить, тяжело сцуко. самое много прошел метров двадцать, сдох, дышать нечем, на руках синяки, жара еще давит.
-------------------- |
|
|
4.8.2010, 1:17
Сообщение
#34
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
Молодец... Это здорово и сильно !
-------------------- |
|
|
4.8.2010, 14:02
Сообщение
#35
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Молодец... Это здорово и сильно ! не то слово!!! я недавно с дуру(инова слова неподобрать) решил типа толчка ТА выполнить, кг 75 на штанге было, ну и плин что то в локтях надарвалось с непривычки, сложно это очень штангу на грудь запихать , а силовой экстрим это вообще жесть!!! Svercos очередной респект!!! -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
4.8.2010, 22:26
Сообщение
#36
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
prof7209 ну что ты в самом деле, взятие и сразу 75кг, это сложнотехническая хрень. лучше со стоек толкать.
-------------------- |
|
|
4.8.2010, 22:40
Сообщение
#37
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
prof7209 ну что ты в самом деле, взятие и сразу 75кг, это сложнотехническая хрень. лучше со стоек толкать. в том то и дело, что толкнуть непроблема, а вот на грудь закарячить с пола тут и спина и все мышцы нужны я её всетки раза с пятого закарячил и толкнул несколько раз -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
18.5.2012, 16:38
Сообщение
#38
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
очень понравилось видео Михаила Кокляева http://www.youtube.com/watch?v=lpPi9oIGzmg
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
9.6.2012, 12:44
Сообщение
#39
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Вот так эти ребята развлекаются http://www.youtube.com/watch?v=aVt8MO8CEmU...;feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=yFg3RCClXUw -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
1.5.2013, 5:46
Сообщение
#40
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
SCL 2012 Savickas Classic (07.10.12.)
http://www.youtube.com/watch?v=4l9pA8rkUL0 -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 6:43 |