Подгтовка к соревнованиям в фотоматериалах..., Ученики forcedа- Боря,Макс,Николай,Сергей |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Подгтовка к соревнованиям в фотоматериалах..., Ученики forcedа- Боря,Макс,Николай,Сергей |
3.4.2009, 23:47
Сообщение
#41
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 202 Регистрация: 15.9.2008 Пользователь №: 4728 Стаж занятий: до 2012 Вес: 84 Возраст: 25 Рост: 170 Репутация: 27 |
концовка видео прикольная)
|
|
|
5.4.2009, 15:12
Сообщение
#42
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 139 Регистрация: 16.1.2009 Из: Кёнигсберг Пользователь №: 5599 Стаж занятий: 00 Вес: 100 пудов Возраст: 39 Репутация: -11 |
Икры хорошие, ноги(бедро) тоже. А вот грудь и бицепс, кажется рановато сушить. Спина - ширина есть, толщину не очень разглядел.
|
|
|
5.4.2009, 16:00
Сообщение
#43
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
С бицепсом генетическая проблема. У спины толщина отличная))
|
|
|
5.4.2009, 16:15
Сообщение
#44
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47 |
в целом улучшения есть и заметные. позировать можно особо не загоняться просто что по проще можно. медленно очень тяжело позировать для первого раза надо что побыстрее потому что на сцене сильно будет видно дилетантство.
-------------------- |
|
|
5.4.2009, 16:55
Сообщение
#45
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Сейчас уже отработано))) просто снималось все сырое))) И не терпелось выложить показать!
|
|
|
6.4.2009, 1:38
Сообщение
#46
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 139 Регистрация: 16.1.2009 Из: Кёнигсберг Пользователь №: 5599 Стаж занятий: 00 Вес: 100 пудов Возраст: 39 Репутация: -11 |
|
|
|
6.4.2009, 8:57
Сообщение
#47
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 847 Регистрация: 4.2.2009 Из: Сам не знаю Пользователь №: 5741 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 117 Жим лежа: жму помаленьку Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног Возраст: 30 Рост: 189 Репутация: 79 |
Прикольно видеть как человек меняется. Ужо преса кубики проглядываются.
-------------------- |
|
|
6.4.2009, 10:47
Сообщение
#48
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 26.2.2009 Пользователь №: 5927 Возраст: 23 Репутация: 1 |
особенности метаморфоза в присутствии тренера
вот это здорово. |
|
|
6.4.2009, 22:47
Сообщение
#49
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 188 Регистрация: 20.2.2009 Из: Москва Пользователь №: 5900 Репутация: 4 |
че то пока что рельеф не оч если честно..
|
|
|
6.4.2009, 23:35
Сообщение
#50
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
http://muscul.info/forum/index.php?act=att...ost&id=1682
а на фоте этот же,Максим вроде, forsed,это сколько время прошло,когда он такой был? -------------------- |
|
|
6.4.2009, 23:49
Сообщение
#51
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Тогда придётся эту проблему решать массой. Я думаю у Д. Ятса были похожие проблемы с бицепсом. И он их решил - задавил всех массой. Решим! че то пока что рельеф не оч если честно.. Ждем твоего рельефа! terexov81 сентябрь-октябрь 2008 был таким он |
|
|
11.4.2009, 23:38
Сообщение
#52
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
У нас все скромнее, ввиду моего недоумевания из-за не послушания атлета))) итог - 4 место
|
|
|
11.4.2009, 23:50
Сообщение
#53
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
У нас все скромнее, ввиду моего недоумевания из-за не послушания атлета))) итог - 4 место ну тогда и поздравление поменьше,чем Мартыну))) П О З Д Р А В Л Я Ю ! ! ! З.Ы. даешь фотки))) -------------------- |
|
|
12.4.2009, 0:04
Сообщение
#54
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Пока фоток нет, позже будут обязательно. Макс просто делов натворил не хороших((( Без моего ведома. Его залило прям на соревах за час буквально
|
|
|
12.4.2009, 0:10
Сообщение
#55
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
а че за дело то? а то сказал и интересно стало))))
-------------------- |
|
|
12.4.2009, 0:13
Сообщение
#56
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Углеводами простыми загрузился рано очень сильно, да и много, и залило нас до старта
|
|
|
12.4.2009, 14:56
Сообщение
#57
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47 |
Углеводами простыми загрузился рано очень сильно, да и много, и залило нас до старта такая херня со многими атлетами происходила по опыту знаю буквальено за несколько часов форма зачетная а за час до соревов становиться как гавно полное ,заливает. грузиться надо за 3 дня примаерно и опять же по этому поводу много разногласий щас кто говорит за день кто за 3. мне подходит за 3. грузиться надо вообще идеально сложными углеводами но они уже не лезут и многие как и я сам едят фрукты , я например ел сухофрукты и много. кто то торты жрет и тоже хорошо есть пюре детское типа агуша и т д в маленьких баночках . но опять же все индивидуально. сушка и подведение это сложная штука каждый сам для себя определяет способы и средства. -------------------- |
|
|
12.4.2009, 15:06
Сообщение
#58
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Для него это первый раз, сейчас отзанимались, форма намного лучше чем позавчера даже была, недоумеваю даже слегка...сейчас главное к нашей области кровь из носа еще досохнуть и выйти норм, не опрокинуться так же. Вообще он склонен к набору веса лишнего, думаю его грузить дня за 3 так же...думаю все получится, воду не скинули до конца, ну это больше промежуточный старт для нас, цель нижегородская область))
|
|
|
12.4.2009, 15:17
Сообщение
#59
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 345 Регистрация: 10.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5359 Стаж занятий: 3 Вес: 55 Возраст: 25 Рост: 173 Репутация: 25 |
Все равно Макс молодец. мы за него болели!
-------------------- Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
|
|
|
12.4.2009, 23:35
Сообщение
#60
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Макс справа, самый крайний |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 7:07 |