По поводу поддельных протеинов |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
По поводу поддельных протеинов |
10.11.2009, 22:56
Сообщение
#41
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 121 Регистрация: 11.8.2009 Из: Киев Пользователь №: 7191 Стаж занятий: 1 год Вес: 80 Жим лежа: 80 4х7 Присед: 100 5х8 Становая: 110 5х8 Возраст: 26 Рост: 182 Репутация: 1 |
Когда-то давно я имел дело с Ванситоном, конечно результаты давал, но в итоге, в ущерб моему здоровью, с пищеварительной системой были проблемы. Сейчас пью гейнер ПроЛаб, все гуд, не могу сказать ничего плохого на сегодняшний Ванситон, просто обхожу стороной.
Кто не раз пил протеин подскажите, что взять, цена в последнюю очередь интересует, важно качество и эффект(положительный ). Буду пить между приемами пищи, два раза в день. |
|
|
10.11.2009, 23:06
Сообщение
#42
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 10.11.2009 Пользователь №: 7793 Возраст: 19 Репутация: -3 |
Цитата Когда-то давно я имел дело с Ванситоном, конечно результаты давал, но в итоге, в ущерб моему здоровью, с пищеварительной системой были проблемы. главный миф что протеины можно проверить на работоспособность только по ощущениям. Это не возможно. Хотя это вполне возможно если в течении 3-4 месяцев пить из белков только один протеин одной фирмы. и что за проблемы у тебя были? Я пью уже год его... раз в день не больше. Номальна все. |
|
|
10.11.2009, 23:31
Сообщение
#43
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 81 Регистрация: 20.3.2009 Из: Б.Ц. Пользователь №: 6134 Стаж занятий: 2г Вес: 75 Жим лежа: 75кг 5*5 Присед: 110кг 5*5 Становая: 110кг 5*5 Возраст: 18 Рост: 176 Репутация: 22 |
chekist я с Украины) Потому и беру у представителей ихних. Там и цена почти как на сайте у них и подделку точно не куплю. Протеин фигово мешается (хотя у них там новая ветка с обработанным протеином который размешивается простой ложкой), пену дает (но мне лично пофигу). Вкусный. Я впринципе не знаток протеинов по вкусу пил только Ванситон, Universal, ON. Естественно с водой полное гавно. А атлант не берите, в нем от заявочного количества белка только 13%. Его тестировали в лаборатории независимой. Но цена конечно сказочная))) Если бы так импортный стоил - за 1кг 60грн (8 баксов) А как насчёт Extremal(говорят что лучший производитель спорт. питания в укр.)?Не пробывал? -------------------- Весь день не спишь, всю ночь не ешь - конечно, устаешь.
|
|
|
10.11.2009, 23:35
Сообщение
#44
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 121 Регистрация: 11.8.2009 Из: Киев Пользователь №: 7191 Стаж занятий: 1 год Вес: 80 Жим лежа: 80 4х7 Присед: 100 5х8 Становая: 110 5х8 Возраст: 26 Рост: 182 Репутация: 1 |
Я его пил как раз месяца 3, каждый день, один раз, в дни тренировки кажется два раза, я уже точно не помню.
С печенью были проблемы, я не мог есть нормально около месяца, полное отсутствие аппетита, желудок не работал, рвота, тошнота постоянно, короче страшное дело. Это было довольно давно, еще в универе учился, лет 5 назад. Короче, это уже не важно, просто не покупаю его больше, возможно мне попалось палево, возможно у них тогда не был налажен процесс, я ничего не утверждаю, тот Ванситон я бы не советовал, что сейчас они продают я не знаю. Цитата главный миф что протеины можно проверить на работоспособность только по ощущениям. Это не возможно. Обоснуй? В моей реальности это как раз возможно: обычное питание-результаты замеров и вес каждый месяц, обычное питание+протеин-результаты замеров и вес каждый месяц. Сравнение даст ответ, работает или нет. |
|
|
11.11.2009, 12:56
Сообщение
#45
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 10.11.2009 Пользователь №: 7793 Возраст: 19 Репутация: -3 |
Цитата А как насчёт Extremal(говорят что лучший производитель спорт. питания в укр.)?Не пробывал? нет не пробывал. Я или Ванситон или уже импортный. Cooler, чесно говоря странно. Я сам в последнее время его пью каждый день. Расстройств нету никаких. Цитата В моей реальности это как раз возможно: обычное питание-результаты замеров и вес каждый месяц, обычное питание+протеин-результаты замеров и вес каждый месяц. Сравнение даст ответ, работает или нет. Слишком много факторов воздействуют на результат тренировок. Повторюсь. Видимый эффект будет только если пить один протеин целый день+каши всякие. Вот от креатина, BCAA эффект виден стразу, а протеин не такая штука. Но чесно говоря я бы даже супер дорогой протеин не стал бы ради эксперимента пить целый день... |
|
|
11.11.2009, 13:07
Сообщение
#46
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
нет не пробывал. Я или Ванситон или уже импортный. Cooler, чесно говоря странно. Я сам в последнее время его пью каждый день. Расстройств нету никаких. Слишком много факторов воздействуют на результат тренировок. Повторюсь. Видимый эффект будет только если пить один протеин целый день+каши всякие. Вот от креатина, BCAA эффект виден стразу, а протеин не такая штука. Но чесно говоря я бы даже супер дорогой протеин не стал бы ради эксперимента пить целый день... Никакого эффекта не будет видимого. Протеин не для того что бы заменить употребление натуральных белковых продуктов а что бы дополнить. Интересно какой эффект от ВСАА? Да от креатина, особенно в первую неделю загрузки можно что то увидеть на весах, я так один раз за эту неделю 3 кг набрал. -------------------- |
|
|
11.11.2009, 15:57
Сообщение
#47
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 121 Регистрация: 11.8.2009 Из: Киев Пользователь №: 7191 Стаж занятий: 1 год Вес: 80 Жим лежа: 80 4х7 Присед: 100 5х8 Становая: 110 5х8 Возраст: 26 Рост: 182 Репутация: 1 |
Я не говорю, что должно переть и разрывать мышцы.
Ну вот сами посудите, например обычной едой набираете 150гр белков в день, для роста вам нужно 200, тут вы покупаете протеин и с ним у вас получается 210, по результатам 3 месяцев вы видите, что без протеина роста практически не было, с протеин этот процесс ускорился и веса начали расти, обьемы и ваш вес. |
|
|
11.11.2009, 17:02
Сообщение
#48
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 475 Регистрация: 16.10.2009 Из: Питер Пользователь №: 7647 Вес: 100 Рост: 174 Репутация: 66 |
1/-не факт что это кол-во белка которое ты набрал засчёт пищи и спорт.пита усвоится...
тут уже так скажем влияют и внешние факторы... отдых ..тренировки.... -------------------- "Воля-это то,что заставляет тебя побеждать Когда твой рассудок говорит тебе,что ты повержен" Абсолютное незнание тренировочного процесса, механизма роста мышц, и самоуверенная глупость – не самое лучшее сочетание, для создания любой (хоть какой-нибудь) мускулатуры. Мы тянем приседаем жмём..потихоничку растём... |
|
|
11.11.2009, 17:27
Сообщение
#49
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 121 Регистрация: 11.8.2009 Из: Киев Пользователь №: 7191 Стаж занятий: 1 год Вес: 80 Жим лежа: 80 4х7 Присед: 100 5х8 Становая: 110 5х8 Возраст: 26 Рост: 182 Репутация: 1 |
На протяжении продолжительного периода, косвенное влияние недосыпов, перетренерованности и т.д. уравниваются...и тогда можно выделить +приемов протеинов, конечно это мое имхо. Я лично заметил результат сразу, когда начал больше потреблять белка.
Если нифига не понятно, дает что-то или нет, зачем покупать протеин, типа: а вдруг!? |
|
|
11.11.2009, 20:51
Сообщение
#50
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
правда что сша продает россии протеины по дешевки у которых заканчиваеться срок годности через месяц,ну уж в россии меня дату срока годности и спокойно продают?
|
|
|
11.11.2009, 21:43
Сообщение
#51
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 23 Регистрация: 10.11.2009 Из: Беларусь Пользователь №: 7800 Вес: 65 Возраст: 37 Рост: 165 Репутация: 0 |
На нож нужно тех кто добавки липовые делает убил бы нах и так жаба душыт когда чтото левое покупаеш аж немогу порвал бы пополом Подскажи пожалуйста,только в принципе ступил на этот путь,но появляется мысль подсесть на добавки,хотя предпочитаю натурпродукты,вот как лутше поступить |
|
|
11.11.2009, 21:57
Сообщение
#52
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 22 Регистрация: 7.11.2009 Из: Novocherkassk Пользователь №: 7781 Возраст: 18 Репутация: -4 |
|
|
|
11.11.2009, 22:11
Сообщение
#53
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 198 Регистрация: 27.7.2009 Пользователь №: 7079 Стаж занятий: 5мес Вес: 90 Жим лежа: Стыдно писать Присед: Опять стыдно Становая: 85 5х5 Возраст: 24 Рост: 175 Репутация: 10 |
Подскажи пожалуйста,только в принципе ступил на этот путь,но появляется мысль подсесть на добавки,хотя предпочитаю натурпродукты,вот как лутше поступить хуже от них не станет -------------------- Чё смотришь?!
|
|
|
11.11.2009, 22:27
Сообщение
#54
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 473 Регистрация: 10.10.2009 Из: Жлобина, Беларусь/ Россия Пользователь №: 7618 Стаж занятий: с 2006 Возраст: 23 Рост: 182 Репутация: 26 |
Подскажи пожалуйста,только в принципе ступил на этот путь,но появляется мысль подсесть на добавки,хотя предпочитаю натурпродукты,вот как лутше поступить Ешь нормальную пищу 5-7 раз в день, а добавки это добаки, они не заменят тебе натур продукты. Они помогают но не заменяют -------------------- |
|
|
11.11.2009, 23:00
Сообщение
#55
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 10.11.2009 Пользователь №: 7793 Возраст: 19 Репутация: -3 |
VANYHA, скажи вес для начала свой.
Вес умножь на 2 и получишь минимальное количество белка которые ты должен есть в день для прогресса. А тут уже смотри сможешь ли простой хавкой набрать нужное количество. Протеины удобны когда жрать надоедает (всетаки 6-7 раз в день...) или когда нужно например на работе быстро принять белка или после трени сразу. только после трени казеиновый протеин не надо пить, лучше сывороточный или яичный. |
|
|
11.11.2009, 23:00
Сообщение
#56
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 475 Регистрация: 16.10.2009 Из: Питер Пользователь №: 7647 Вес: 100 Рост: 174 Репутация: 66 |
как уже где то писал....протеин\гейнер\креатин\разные витаминки+4-6 разовое питание обязательно...
-------------------- "Воля-это то,что заставляет тебя побеждать Когда твой рассудок говорит тебе,что ты повержен" Абсолютное незнание тренировочного процесса, механизма роста мышц, и самоуверенная глупость – не самое лучшее сочетание, для создания любой (хоть какой-нибудь) мускулатуры. Мы тянем приседаем жмём..потихоничку растём... |
|
|
12.11.2009, 0:33
Сообщение
#57
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 10.11.2009 Пользователь №: 7793 Возраст: 19 Репутация: -3 |
Цитата протеин\гейнер\креатин\разные витаминки+4-6 разовое питание обязательно... Омг. бред |
|
|
12.11.2009, 18:24
Сообщение
#58
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 475 Регистрация: 16.10.2009 Из: Питер Пользователь №: 7647 Вес: 100 Рост: 174 Репутация: 66 |
Обоснуй раз то что я выше написал-это Бред...
-------------------- "Воля-это то,что заставляет тебя побеждать Когда твой рассудок говорит тебе,что ты повержен" Абсолютное незнание тренировочного процесса, механизма роста мышц, и самоуверенная глупость – не самое лучшее сочетание, для создания любой (хоть какой-нибудь) мускулатуры. Мы тянем приседаем жмём..потихоничку растём... |
|
|
12.11.2009, 18:57
Сообщение
#59
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
-------------------- |
|
|
12.11.2009, 20:29
Сообщение
#60
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 10.11.2009 Пользователь №: 7793 Возраст: 19 Репутация: -3 |
гейнер? это обязалово? что кашку слабо лопать?
протеин? это обязалово? что слабо есть яйца\творог\мясо\рыбу? креатин? это обязалово? на некоторых он вообще не действует. разные витаминки? это обязалово? ешь фрукты, офощи и будут тебе витамины. 4-6 разовое питание? я бы сказал 6-7 разовое питание. Вот это обязалово. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.5.2024, 16:25 |