Случаи в залах Рейтинг Опции

[Svenrg]

Уж лучше вы к нам.
Дык чё догнал дядя смертников?? или они как зайци в разные стороны?)

[Messeer]

Уж лучше вы к нам.
Дык чё догнал дядя смертников?? или они как зайци в разные стороны?)

Догнал. Отделались парой "отравленных пендюлей" (с)

[dmg]

Не, ну самом деле, ногами бить за это....
Опасный дядя какой-то)))

[Messeer]

Не, ну самом деле, ногами бить за это....
Опасный дядя какой-то)))

За это? Илья, вот сниму я сидушку, ты жопой прыгнешь, прозреешь и чё дальше? подойдёшь ко мне враскарячку и будешь тихим голосом просить больше так не делать????? Если так - в ИБД однозначно, преподом

[dmg]

Ааааааааааа..........я не так понял предидущие посты)))

[dmg]

Могу из своего опыта рассказать...
В общем, года 3-4 назад (мой 11 класс) тренеровался я с братом...
В общем это можно описывать бесконечо...
Нормальный сплит - 3 раза в неделю... + 3 легких аэробных тренеровки... =)))
Закличались они в 1000 преса на стуле. При том делаешь, а он сидит и считает...
Остановился... Отсчет идет назад... Но 1000 ты должен сделать и не ипет. Хоть 3 часа делай.
И смех и грех...
проколол деку мне... Вообще начались чудеса человеческого организма...
Перешли на такую систему... Утром КАЖДЫЙ ДЕНЬ спина. Скажу (сразу без становой Подтягивания и тяга гантели) вечером по-старому. И того выходило 2 трени в день.
Как то вишу на турничке, подтягиваюсь...а он ноги сзади держит. На манер гравитрона или как его... уже раз наверно 50 сделал. Не помню..в общем чувствую писец... Хочу слезть.
Слышу "еще 10"... с воплями, рыками и т.д. делаю еще 10. Слышу опять "еще 10". я говорю не нах не могу. "Тогда падай башкой в пол, ноги не отпущу".
Ну повисел, я повисел...не отпускает... В общем пальцы разжались, пока падал успел за брусья схватиться. С матами и воплями уломал отпустить...

В принципе это я к чему... Это были трени на износ. В мясо, в кашу, никаких форумов я тогда не читал, никаких книг тоже.
Жрал как машина. Мама с меня вообще в шоке была. И был по весу под 90...Совсем близко к 90.. и см на 10-15 ниже чем сейчас.
Так что при сильном питании в перетрен не верю.
День НОГ это ваще было.... Ужастики.=))

[Desmouk]

И блины падали....с одного конца с начало, потом с другого))
Женщины ругались из-за очереди на беговую дорожку....ещё таким басом как мужики)))

И был момент смешной...какой то странный парень пошёл на "Тягу нижнего блока"
И кароче ложиться на неё полностью тянет к подбородку и начинает так делать...
Мы с тренером улыбаемся))))))) он ему говорит :" Может тебе помочь?)",
а тот в лоб себе тычит и говорит :" надо,чтоб до самого дошло")))))) вот я улыбался от души)))))

[mr.testo]

у нас как то проходили соревы по лифтингу я на них не был а друган был мой и показал мне видео одно с тел оно потом у многих было короче чел жмет 150кг штангу выжимает и тут у него коврики поехали из под ног в которые он упирался и он чуть соскальзывает с скамейки чуть ниже и естественно штанга срывается с рук вытянутых и падает ему прям на голову он только успел голову повернуть боком и прям на висок ебанулась самое главное штанга упала и аж отпрыгнула от головы и страховщики ее поймали уже ввоздухе после отпружинивания. там все побежали к нему врачи тоже вроде все норм , ренген делал переломов нету тока синяк и все. пиздец как повезло челу.

[Immortal79]

Были б мозги - было б сотрясение (с).

Эт не со зла и без обид...

[terexov81]

самое главное штанга упала и аж отпрыгнула от головы и страховщики ее поймали уже ввоздухе после отпружинивания. там все побежали к нему врачи тоже вроде все норм , ренген делал переломов нету тока синяк и все. пиздец как повезло челу.

[Messeer]

Была тема больше года назад. Делал я что-то в силовой раме, уже не помню что, кажись становую. Концентрация высокая, что за спиной - ПОХ. А как выяснилось, за спиной тётка решила поприседать с олимпийкой, а то что рядом я - ей видно тоже было ПОХ. В общем в момент моего подъёма вверх она опускалась вниз, с хуяли развернулась и очень чётко и акцентированно вошла грифом мне в затылок, и когда я со своей штангой начал валиться вперёд, испугалась и уронила штангу... тупо мне на спину. Хорошо, рядом стоял чел и и бросился ко мне подхватывать, а то я б ещё и грудаком об свой гриф ёбнулся. В общем обошлось без особых последствий, не считая шишки здоровенной и месяца без становой как следствие такого массажа спины. Тётку не ругал, а тупо подробно объяснил КАК надо вести себя в зале. Ругать смысла не было, так как у неё истерика была - перепугалась.... Вот так вот...

[dmg]

Вот тут я бы придумал че бы ей сделать...
Так можно жестко поломаться. Это ладно последствия минимальны....
А так... нефартануло бы... и...мало ли че могло бы быть.
Ну матом бы покрыл минимум.

[Messeer]

Вот тут я бы придумал че бы ей сделать...
Так можно жестко поломаться. Это ладно последствия минимальны....
А так... нефартануло бы... и...мало ли че могло бы быть.
Ну матом бы покрыл минимум.

Не, я добрый, как Ленин....

[dmg]

Добрый как Ленин???

в годы гражданской войны и революции, потери ​можно оценить примерно в 35 млн.чел...

[KIRPICH]

В этот день я тренировался со своим другом. Была так...легкая тренировочка.Уже начали собираться домой, как один мне типок мутит, типа давай становую кто больше....я такой-не, я уже все...в следущий раз говорю...он так мне ухмыльнулся в след, что я не мог не остаться...
Первый вес 100 кг...я начал первый...оп...взял(я всегда с ремнем беру большие веса, а тот чайник не знает что ето такое)...и вот ноздря в ноздрю мы дошли до ста тридцати килограмм...он уже умирает на лавочке. Моя очередь. Я смотрю на друга-тот улыбается, говорит такой давай 160. Я говорю- да легко) тот типок чемпион аш засмеялся. Ну что же. Куда деваться. Мы с другом еле еле натянули ремень до предела и я думал мне щас Ппц... Я подхожу к этой штанге и ... с очень очень грубым нарушением техники беру этот вес. У меня глаза на лоб вылезли... Все! Победа! Мы с другом гордо вышли из зала... Глаза того чемпиона не описать словами....)))

зы: не можешь срать не мучай жопу. Кстати это меня тоже касается. Это были первые и последние мои 'выебоны'. Со здоровьем шутки плохи.

Зы.зы: не повторяйте чужих ошибок

[dmg]

Ну что сказать...
Ты нереально крут... Доказал ему...ууххх.
xDDD

[Suhoff]

для меня в зале правило намбер ван-товарищ засунь себе свое-а тебе слабо?-сам знаешь куда. не то место где можно на слабо .......

[Messeer]

Добрый как Ленин???

в годы гражданской войны и революции, потери ​можно оценить примерно в 35 млн.чел...

блин, надо было смайлик поставить... это ж шутка

[dmg]

Соревновались бы... Мммм.....Скажем...Кто дольше провисит на турнике... Или кто больше покачает пресс...
Становая весьма травмоопасное упражнение...Которое при неверной технике, выводит из строя и гораздо более опытных фискультурников...
Как только узнаешь что такое травма... Ну месяца на 2 - 3... Даже мыслей потянуть на спор в голову не придет.

[Cyber-shot]

Вспомнился весёлый случай, чтоб было смешно надо хорошо представить ту картину кторую я наблюдал в зале: Значит делают "качки" жим лёжа 40 или 45 кг , второй его страхует дрыщавый такой сам то ели поднимает этот вес и вот тот делает и уже не может вытянуть вес тот его там "давай, давай!" А он не может гриф опускается на грудак.. Страхуй хватается, усираясь вытягивает вместе с ним и орёт на него: Ах ты ёб-ный казёл! )))) Это надо видеть))) Я хорошо только собирался делать подход так бы штанга вылетела)))