Силовой экстрим |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Силовой экстрим |
20.5.2010, 15:58
Сообщение
#1
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
Силовой экстрим - уникальный и самостоятельный вид спорта, представляющий собой силовое многоборье с использованием специализированного оборудования - бревен, камней, автомобилей, а также оборудования изготовленного по общепринятым чертежам международной Федерации. Силовой экстрим родился в горной Шотландии и давно получил развитие во многих странах мира - США, Англия, Германия, Литва, Латвия, Польша, Украина, проводят регулярные чемпионаты по силовому экстриму.
Всё оборудование, используемое на соревнованиях, стандартизовано, чтобы уровнять возможности атлетов друг перед другом. Вес оборудования, при необходимости и возможности увеличивают. Средний вес, с которым работают атлеты 120-150 кг. Уникальность силового экстрима, прежде всего в том, что в отличие от известных нам силовых видов спорта, таких как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, армрестлинг и др., в нем задействованы разные группы мышц. А в силовом экстриме (многоборье), помимо силы атлетам необходимо обладать скоростью, расчетливостью и выносливостью. Физическая подготовка стронгменов не имеет аналогов. Спорт силовиков требует силы пауэрлифтера, координации штангиста, взрывной силы метателя ядра и силы хвата экскаватора. Такие дисциплины как камни Атласа и Прогулка Фермера, Жим викингов или Логлифт являются обязательными и присутствуют на любых соревнованиях. Очень часто используются эстафеты, где участнику или команде участников необходимо выполнить ряд упражнений на время. Очень близко к силовому экстриму расположился Кроссфит http://www.crossfit.ru/ вот сегодня. http://www.youtube.com/watch?v=DY3MIqcAoc4 -------------------- |
|
|
20.5.2010, 17:03
Сообщение
#2
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
Это пи.зд.ец! Я чесно, обосрусь такое делать! Уважуха! Красиво и ОЧЕНЬ СИЛЬНО! Я понял почему ты снесходителен ко мне ! Потому что, ты сильный! (От души, без малейшей лести) -------------------- |
|
|
21.5.2010, 10:55
Сообщение
#3
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
Svercos, а сколько на "бревне" в видеоролике? "Двушечка"? Тогда снимаю шляпу. Вес солидный. Рекорд, между прочим, "всего" 225, так что... Слов нет. Респект и уважуха. внимательней,там подписано Цитата 72Welding — 20.05.2010 — брутальный фитнес,116кг. ну что уж ты дядь Эдь, еще и опер)
-------------------- |
|
|
21.5.2010, 11:27
Сообщение
#4
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
внимательней,там подписано ну что уж ты дядь Эдь, еще и опер) "брутальный фитнес,116кг". Почему-то решил, что это собственный вес атлета))) А это вес "БРУТТО-Нетто"... Нда... Но и 116кг ой как не плохо -------------------- |
|
|
21.5.2010, 19:13
Сообщение
#5
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101 |
слушайте, я не понял, а это упражнение оно на спину?))
|
|
|
21.5.2010, 19:15
Сообщение
#6
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
слушайте, я не понял, а это упражнение оно на спину?)) честно х.з., я тож не вкурил, да и Svercos думаю не знает сам. Это упражнение думаю на то,чтобы поднять, а еще пожать вверх если получится,то вообще в идеале. Прально? -------------------- |
|
|
21.5.2010, 23:01
Сообщение
#7
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
слушайте, я не понял, а это упражнение оно на спину?)) это подъем бревна на грудь, далее должен следовать жим, на мой рекорд в логлифте 95кг, есстесно какие нах 116кг. вообще Логлифт, это отражение общей функциональной силы, задействованы многие мышцы и если гдето слабина, то сразу проявиться. Логлифт не упражнение, это стронговская дисциплина. Вообщем бодибилдеру это ни к чему.честно х.з., я тож не вкурил, да и Svercos думаю не знает сам. прально. На портале нет темы силового экстрима, поэтому что рассказывать?
Это упражнение думаю на то,чтобы поднять, а еще пожать вверх если получится,то вообще в идеале. Прально? -------------------- |
|
|
21.5.2010, 23:07
Сообщение
#8
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
прально. На портале нет темы силового экстрима, поэтому что рассказывать? Давай создадим тему,если интересно. Буш там отмечатся? Кстати недавно парень заходил,спрашивал про сил.экстрим. -------------------- |
|
|
21.5.2010, 23:28
Сообщение
#9
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
Svercos, а 50кг выше 3-х метровой отметки не пробовал кидать?
Давай уж создавай темку "Силовой экстрим". Не каждый ведь является обладателем тонкой талии и в культуризме в этом случае делать нечего, а вот в силовом экстриме или в ПЛ, ТА - самое то... Так что не за себя, за Родину прошу, Svercos, - создавай! А мы поддержим... -------------------- |
|
|
21.5.2010, 23:30
Сообщение
#10
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
я видел что он спрашивал. Создавай, буду отмечатца, рассказывать что и для чего, может кому будет интересно
-------------------- |
|
|
21.5.2010, 23:34
Сообщение
#11
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
Svercos, а 50кг выше 3-х метровой отметки не пробовал кидать? кидать то кидал, но выше трех метров врятли, всетки ростом я невысок недавно дурковали, 270 йок от земли оторвал.
-------------------- |
|
|
21.5.2010, 23:38
Сообщение
#12
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
кидать то кидал, но выше трех метров врятли, всетки ростом я невысок недавно дурковали, 270 йок от земли оторвал. Не комплексуй насчёт роста... Я вот тож не очень высок, раньше сокрушался по поводу. Сейчас пофигу. Наоборот - чем меньше рост, тем удивительней силовые показатели. 270 - очень даже прилично. Не рекорд, но всё таки круто. -------------------- |
|
|
21.5.2010, 23:52
Сообщение
#13
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
Я не комплексую насчет роста, говорю к тому что в экстриме рост важен.
-------------------- |
|
|
22.5.2010, 12:01
Сообщение
#14
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
-------------------- |
|
|
22.5.2010, 13:06
Сообщение
#15
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
ты эти примочки сам наварил?
-------------------- |
|
|
22.5.2010, 13:20
Сообщение
#16
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42 |
А чего-то я пояса на атлете не наблюдаю... Я надеюсь, мне кажется?
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
22.5.2010, 14:55
Сообщение
#17
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
ты эти примочки сам наварил? Это не примочки, это называется Йок, коромысло стронгов. вариации его разнообразны, каких только не встретишь, но основная идея выдержана всегда. варил конечно сам, такое оборудование не купишь, можно выписать Лог на амазон.ком из пиндосии, но самое дешевое там порядка 100 уе плюс доставка. А чего-то я пояса на атлете не наблюдаю... Я надеюсь, мне кажется? ну на штанах есть же пояс, а ваще я пояс редко одеваю, только на субмаксимум. -------------------- |
|
|
22.5.2010, 21:12
Сообщение
#18
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 124 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5069 Вес: 95 Жим лежа: 115 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 20 Рост: 184 Репутация: 1 |
Хотелось бы поинтересоваться, как хват тренируешь? Музыка в видео - на пять=)
|
|
|
22.5.2010, 21:48
Сообщение
#19
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
это подъем бревна на грудь, далее должен следовать жим, на мой рекорд в логлифте 95кг, есстесно какие нах 116кг. вообще Логлифт, это отражение общей функциональной силы, задействованы многие мышцы и если гдето слабина, то сразу проявиться. Логлифт не упражнение, это стронговская дисциплина. Вообщем бодибилдеру это ни к чему. А вообще хорошее упражнение на общее развитие, будешь мощно брутально выглядеть от таких упражнений, что в принципе и наблюдаем по тебе,за последний год. Только просьба, купи и пользуйся атлетическим поясом,ну пожалуйста. -------------------- |
|
|
22.5.2010, 22:27
Сообщение
#20
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
да есть у меня пояс на стенке висит, тов. Терехов, спасибо тебе за заботу.
Хотелось бы поинтересоваться, как хват тренируешь? Музыка в видео - на пять=) специализированно не тренирую и хват у меня слабенький , краша двойку не закрою... -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.5.2024, 20:22 |