ПО КАКОЙ МЕТОДИКЕ ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ ?, Какой методики вы придерживаетесь чаще во время тренировок. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ПО КАКОЙ МЕТОДИКЕ ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ ?, Какой методики вы придерживаетесь чаще во время тренировок. |
6.4.2009, 10:23
Сообщение
#1
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
Если не сложно оставляйте комменты в пользу своих тренировок,кто как видит.
-------------------- |
|
|
6.4.2009, 10:30
Сообщение
#2
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33 |
блин terexov81 в тупик поставил своим вопросом. слушай может я напишу тебе как я тренируюсь, а ты подскажешь что это за система у меня такая?
-------------------- |
|
|
6.4.2009, 11:06
Сообщение
#3
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
Ну ты, плять, и вопросы задаешь, дружище...)))
Точно циклирую... Но вот штоп ТАК, одним словом... ХЗ. -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
6.4.2009, 17:17
Сообщение
#4
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17 |
Система нипель - качаешься пока не сдуешься)))
-------------------- |
|
|
6.4.2009, 17:31
Сообщение
#5
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 445 Регистрация: 10.1.2009 Пользователь №: 5558 Стаж занятий: 2 Вес: 83 Жим лежа: 85*4 Становая: 130*5 Возраст: 18 Рост: 174 Репутация: 26 |
Цитата Система нипель - качаешься пока не сдуешься))) icon_mrgreen.gif Система нипель - туда - дуй, обратно - х...й! |
|
|
6.4.2009, 17:33
Сообщение
#6
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
Юмористы, нах..
Терехов, дружище, забанить их штоль, на недельку-другую? Шутю ЗЫ. В кажой шутке - только ДОЛЯ шутки.))) -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
6.4.2009, 17:36
Сообщение
#7
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17 |
Цитата Система нипель - туда - дуй, обратно - х...й! Оо тут уже двое качков по системе "нипель" =))))) terexov81 добавляй её в опрос -------------------- |
|
|
6.4.2009, 18:02
Сообщение
#8
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 445 Регистрация: 10.1.2009 Пользователь №: 5558 Стаж занятий: 2 Вес: 83 Жим лежа: 85*4 Становая: 130*5 Возраст: 18 Рост: 174 Репутация: 26 |
Если серьёзно то как бы, часто пррактикую 2-3 подхода с отказом.
В планах со следующего года (учебного как лето кончица), поциклировать силу и мясо |
|
|
6.4.2009, 18:30
Сообщение
#9
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 190 Регистрация: 23.9.2008 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 4777 Вес: 85 Возраст: 26 Рост: 170 Репутация: 4 |
Что то дедушку Уэйдера вообще не уважают.
-------------------- |
|
|
7.4.2009, 22:27
Сообщение
#10
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
Ты по нему занимаешсья?
-------------------- |
|
|
8.4.2009, 2:34
Сообщение
#11
|
|
Злой Разбойник Группа: Продвинутые Сообщений: 630 Регистрация: 19.2.2009 Из: USSR Пользователь №: 5888 Возраст: 29 Репутация: 66 |
Да... Джо нынче не в почёте, хоть Майка не забыли...
-------------------- |
|
|
16.4.2009, 16:49
Сообщение
#12
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88 |
Что то дедушку Уэйдера вообще не уважают. Мой тренер большой поклонник системы Вэйдера, но на мой вопрос - "а чего сам то не по ней пашешь?" - сказал - "Ну НАХ так себя гробить"... -------------------- |
|
|
16.4.2009, 16:53
Сообщение
#13
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
системы Вэйдера Недавно специально пересмотрел все эпизоды звездных войн. Никакой системы тренировок, направленных на мышечную гипертрофию у Дарта Вейдера не обнаружил. И вообще, по моему, он ТАшник был или лифтер. А никак не билдер. Сам вспомни. Там у него все "СИЛА" решает. А про "МАССУ" или "РЕЛЬЕФ" ниразу ни слова. -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
16.4.2009, 17:01
Сообщение
#14
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88 |
Недавно специально пересмотрел все эпизоды звездных войн. Никакой системы тренировок, направленных на мышечную гипертрофию у Дарта Вейдера не обнаружил. И вообще, по моему, он ТАшник был или лифтер. А никак не билдер. Сам вспомни. Там у него все "СИЛА" решает. А про "МАССУ" или "РЕЛЬЕФ" ниразу ни слова. А по-моему, он всё же стронгмен был. Правду знает только Лукас, но скрывает. -------------------- |
|
|
16.4.2009, 17:01
Сообщение
#15
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
Дааа,силой мысли штангу тягать,эт те не халам балам!
-------------------- |
|
|
16.4.2009, 17:03
Сообщение
#16
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
А мож и СТРОНГ...
Задачка, млять... -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
16.4.2009, 17:04
Сообщение
#17
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
Кстати не ожидал,что предпоследний ответ будет самый популярный!
-------------------- |
|
|
16.4.2009, 17:09
Сообщение
#18
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88 |
Кстати не ожидал,что предпоследний ответ будет самый популярный! вот потому что занимаются как хотят, оттого и столько глупых вопросов на форуме... ИМХО -------------------- |
|
|
16.4.2009, 17:31
Сообщение
#19
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
В основе система Джо, для остальных систем перспектив не вижу. Его принципы лежат пожалуй почти во всех системах. А интерпретаций море. Сейчас хочу попробовать по мышечным волокнам поставить эксперимент, Клестов утверждает что работает на все 100 %
|
|
|
16.4.2009, 17:33
Сообщение
#20
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
В основе система Джо, для остальных систем перспектив не вижу. Его принципы лежат пожалуй почти во всех системах. А интерпретаций море. Сейчас хочу попробовать по мышечным волокнам поставить эксперимент, Клестов утверждает что работает на все 100 % Ладно,ясно,одобряешь.... А голос за Вейдора то не прибавился?хде проголосовал? -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.5.2024, 17:41 |