Диета полгодовая, бул щет! Опции

[Намтар]

"и что самое положительное (для таких худеющих) у них начнет уменьшаться ВЕС, каждое утро на весах он будет меньше и меньше,и будет рад, но это не наш путь."


Все-то уменьшатся будет, ток вот зеркало все равно плачевную картину показывать будет... Поэтому многие когда многие хвалятся, я там стоко-то кг скинул за неделю, всегда отвечаю не смотрите вы на эти весы, а смотрите в зеркало.
Ну было у тебя 105 скинул голодовкой до 95, а в зеркале все равно отбражается свисающие складки и дряблые мышцы, пусть и общий объем уменьшился, но тело атлетичнее и красивее от этого не станет, это путь в никуда.

[Матти]

Вот, это диалог с возможностью мне понять других, а другим меня, как и всех здесь!
Цифры к размышлению от Дерека и к не согласию Димона Терехова!
Объем мышц "ОБЪЕМ" уменьшается, за счет худения самой мышцы, а не разложение ее на глюкозу, пока есть жир!
Пример : возьмем несколько шариков, неее возьмем 3 презерватива, а лучше 5!
Положим их друг на друга - представим, что это и есть мышцы! Далее все 5 презервативов всунем в еще один, шестой "презик" и неполним его немного маслом! Таким образом получаем некое подобие мышцы в подкожном жире и с внешней оболочкой (6-презик) - это будет кожа! Далее провоцируем реакцию, якобы ходим в тренажерный зал и питаемся соответственно! И начинаем в каждый из пяти презервативов добавлять воду! Общий объем презервативов начинает увеличиваться, что ведет к увеличению шестого "презика" - тобишь увеличению объема!
Так вот задача Культуриста, повторюсь,как можно больше вырастить самих мышц, в случае в примере - это увеличить количество презервативов от 5 и выше! Далее как только можно больше раздуть сами мышцы, в примере все теже презики! Но в набор мыш.массы неизбежно 6 "презик" наполняется жиром!
И вот мы садимся на диету!
От отсутствия жиров и урезании углеводов, в топку пойдут жиры как доп. источник энергии, если энергозатраты будут выше, чем количество энергии, поступаемое из горючего с питанием!
И шестой "презик" начнет избавляться от жира! Но так же, остальные презики начнут "гореть" - уменьшаться! Но количество самих презервативов останется не изменным, пока есть жир в шестом "презике"!
Далее, за неделю (но у всех по разному) до выступления на соревах, Атлет начинает загрузку углеводами и тем самым компенсирует утраченые объемы самих мышц, но не общие объемы! То есть те пять или уже 7 (так как выросли ) презервативов снова наполняются и становятся больше! Но вот эффект от этого какой, такой что подкожного жира нет, а мышцы выращены и надуты! А жир за неделю правильной прибавки в углеводах и соответственного тренинга не успеет активироваться и надуться! То к чему стремился Атлет!
Так что, мышци если и теряют свое количество тканей то только после потери резервного топлива - ЖИР! А то что сами мышцы похудеют, это лего востановить питанием и тренингом!
Самая сложная задача это вырастить количество мышц, а не увеличивать объемы одних и тех же мышц!

Так же все проверено на собственном опыте! Что скажите, по поводу моего понимания прррроцессов роста и процессов сжигания? В чем я ошибаюсь?

[alexeyborzov]

во всём ошибаешься любезнейший.

Самая сложная задача это вырастить количество мышц, а не увеличивать объемы одних и тех же мышц!

Так же все проверено на собственном опыте! Что скажите, по поводу моего понимания прррроцессов роста и процессов сжигания? В чем я ошибаюсь?

каким образом? не разрезал ведь кожу и не считал количество мышц?

[Матти]

Леша - дорогой, рад тебя видеть, читать !
Ну только зачем во это твое - ВО ВСЕМ ОШИБАЕШЬСЯ! ?
Расскажи в чем моя ошибка, или ты только один хочешь правильно сушиться и ни кому об этом не расскажешь?

[terexov81]

он не сушится, а от не правильной сушки у тебя все гандоны погорят)))просто останится два пустых гандона)))

[Намтар]

Нет если я прально понял останется 5 сухих и сморщенных гандонов, а 6 гондон это кожа знач тоже останится ... Так вроде Матти объяснил .
Итого у нас их 6, а не 2!

Вот вопрос! Матти, а каким ты образом смог данную теорию на слбственном опыте проверить?
Я вот о чем выше писал проверял так набрал мясца, начинаю меньше кушать мясцо все горит, вес чуть ли не по 1,5 кг. в день уходит, причем жир как был на своих местах так и остался, просто меньше становлюсь. Че-то мой оргонизм наверное как-то не слыхал, про твой метод...

[alexeyborzov]

Леша - дорогой, рад тебя видеть, читать !
Ну только зачем во это твое - ВО ВСЕМ ОШИБАЕШЬСЯ! ?
Расскажи в чем моя ошибка, или ты только один хочешь правильно сушиться и ни кому об этом не расскажешь?

судя по твоей теории получается система (нипель) туда дуй ,от туда.... ну сами понимаете. то бишь мышцы растут в количестве, а не в обьёме. и при голодании не горят, а лишь чуток уменьшаются в обьёмах.
тогда где еще выращеные дополнительно 4 дельты и три груди и пять бицепсов.
может правильно будет сказать что растут ( формируются) мышечные волокна? а не мышцы умножаются в количистве...

[Матти]

он не сушится, а от не правильной сушки у тебя все гандоны погорят)))просто останится два пустых гандона)))

Димыч, ну что ты так прям "ХандонЫ" презззики!
Вот тут правильное замечание, что от неправильной сушки все "презики" начнут себя истощать и да же за неделю до сорев, возможно не востановить должный объем! Обычно все на оборот, соревнующие бояться заплыть и выглядят после сорев лучше! Но бывают и те кто переборщил с загрузкой и потерял должное качество еще до сорев!
Тренинг на сушке также коардинально отличается, как и само питание! Вплоть толко позирование на низкоуглеводке!

Но все равно Дим , пока есть жир, то все презики остануться в строю! И только после того когда нечего быдет подать в качестве энергии, в расход отправятся мышцы!

[derek]

Матти, ты всё объясним как для домохозяек наглядно но настолько простейщий пример, который по мне ни как не вяжется с теми сложными процессами которые происходят в мышцах.
Надеюсь услышать мнения более опытных людей на форуме. Хотя Смитжим после прочитанного наверное понял: что всю жизнь не с тем боролся (с) и начал стихи писать И я его прекрасно понимаю!

[terexov81]

Но все равно Дим , пока есть жир, то все презики остануться в строю! И только после того когда нечего быдет подать в качестве энергии, в расход отправятся мышцы!

НЕТ,и об этом Намтар выше писал, мышцы горят вместе с жиром организму проще "ненужные" мышцы сбросить, чем резервы энергии топить.

[alexeyborzov]

организм топит в первую очередь то что легче ему разложить, а мясо ему жечь намного проше чим жир, это в книжечках даже пишется. если я начинаю плохо питаться у меня в первую очередь горит мясо. хотя может быть я не такой как все, с другой планеты чтоль. или у москвичей все по другому- гламурно???

[Матти]

судя по твоей теории получается система (нипель) туда дуй ,от туда.... ну сами понимаете. то бишь мышцы растут в количестве, а не в обьёме. и при голодании не горят, а лишь чуток уменьшаются в обьёмах.
тогда где еще выращеные дополнительно 4 дельты и три груди и пять бицепсов.
может правильно будет сказать что растут ( формируются) мышечные волокна? а не мышцы умножаются в количистве...

Нет не правуильно ты меня понял!
Я писал, что мышцы имею возможность надуться причем не плохо! Так же есть возможность рост самих мышечных тканей, что более важное, хоть и более проблематичное занятие!

Парни на фото, имея такие хорошие выращеные мышцы, легко могли прибывать то в 90кг, то в 110, причем жира былоне как на подиуме, но вобщем не так уж и много при любом варианте!
Ейцу как и Арни не составит труда надуться при необходимости, используя правильный тренинг и питании!

Прикрепленные файлы

 x_afece5b5.jpg ( 28.54 килобайт ) Кол-во скачиваний: 12
 vc.jpg ( 55.17 килобайт ) Кол-во скачиваний: 13
 1200823588_normal_yates.jpg ( 28.46 килобайт ) Кол-во скачиваний: 12
 1172164419_6_28.jpg ( 64.3 килобайт ) Кол-во скачиваний: 15

 

[Намтар]

Еперный театр, речь идет о голодовке и о том, что организм будет в первую очередь "съедать".
Ты хочешь сказать, что приведенные табой товарищи на картинках избавлялись от жира голодовками?

[derek]

Матти, я не пойму что ты хочешь сказать двумя фотками Дориана Ятца где на одной он уже после своей карьеры билдера а на другой в разгаре, в межсезонке, и притом очень здорово залит водой.

[Матти]

НЕТ,и об этом Намтар выше писал, мышцы горят вместе с жиром организму проще "ненужные" мышцы сбросить, чем резервы энергии топить.

Почему я так, настойчиво стою на своем?
По мимо книжек и глянцевых журналов, я сам являюсь, самый что ни наесть эктоморф! Питался в свое время утро - яичница, обед 1-суп + 2-макароны, ужин какаянибудь колбоса и картошка!
Тренировки каждый день!
От такого сочетания еды и тренинга нет ни чего положительного, НИЧЕГО! Но да же там мне удавалось прибовлять по см. в полгода но прибавлять! Так что ни куда мышцы не денутся пока есть источник энергии ввиде ЖИРА!
Это мое лично проверенное! По вашим теориям, я бы уже должен был, сжечь всего себя через пару месяцев!

Прикрепленные файлы

 0.JPG ( 517.23 килобайт ) Кол-во скачиваний: 15

 

[Матти]

Еперный театр, речь идет о голодовке и о том, что организм будет в первую очередь "съедать".
Ты хочешь сказать, что приведенные табой товарищи на картинках избавлялись от жира голодовками?

Прошу внимания
Приведенные мной Атлеты избавлялись от жира с помощью фармы (хотя и разной)!
Я писал о том , что мышцы - ростут количественно, мышцы - увеличиваются в объеме качественно и уничтожаются (для восполнения энергии) только при отсутствии ЖИРА!

[Намтар]

Нет, всего себя ты никак не созжошь. Так как оргонизм избавляется в период голодовки, только от "ненужных мышц"(сам подумай, зачем оргонизму здоровая передняя дельта, или грудь, он и без них замечательно функционирует)), а вот мышцы которые тебе нужны для жизнидеятельности, передвигаться к примеру, он никуда не денет!

[Матти]

Матти, я не пойму что ты хочешь сказать двумя фотками Дориана Ятца где на одной он уже после своей карьеры билдера а на другой в разгаре, в межсезонке, и притом очень здорово залит водой.

То что количество мышечных тканей во всех вариантах фото "ДО" и "ПОСЛЕ" - одинаковое!

[terexov81]

или у москвичей все по другому- гламурно???

дос,мәскеулікпен жоқ жұлқу , яканье қалай да не болса да мәскеулікпен бірақ профиле менінің Москва жазу.

басқаша құттықтаушы Бобруйск Сити!

[derek]

То что количество мышечных тканей во всех вариантах фото "ДО" и "ПОСЛЕ" - одинаковое!

С чего ты так уверен? Считал что ли? Я бы не брался так говорить.