4 года упорных тренировок (51 фото), На многих форумх обсуждают. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
4 года упорных тренировок (51 фото), На многих форумх обсуждают. |
19.2.2008, 22:38
Сообщение
#21
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
Железо везде одинаковое, что в России, что в америке, равно как и сила притяжения.
Вот ссылка на сайтик забугорный, здесь фотки тинейджеров: http://forum.bodybuilding.com/photo/showgallery.php?cat=506 Здесь фотки тех кому больше 20 лет: http://forum.bodybuilding.com/photo/showgallery.php?cat=503 По-моему уровень отличный. Но очевидно: с химией дружит каждый второй, и деньжат они могут себе позволить тратить поболее, чем мы. Чуть не забыл, здесь тёлочки: http://forum.bodybuilding.com/photo/showgallery.php?cat=505 -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
20.2.2008, 15:08
Сообщение
#22
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 151 Регистрация: 21.1.2008 Из: под штанги Пользователь №: 3064 Стаж занятий: 1,2 Вес: 66 Жим лежа: 102,5*5*5 Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 21 Рост: 165 Репутация: 0 |
Помоему реально за 4 года, у меня кореш 4.5 года занимается, причем первый год как попало, не съевши ни грамма протеина выглядит не хуже.
|
|
|
20.2.2008, 23:58
Сообщение
#23
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
а телочки там ничего есть такие =)))
-------------------- |
|
|
21.2.2008, 0:08
Сообщение
#24
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
Nickle
Телочки там огого ! Жалею что к нам в зал такие не ходят :( -------------------- |
|
|
21.2.2008, 0:25
Сообщение
#25
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 334 Регистрация: 7.12.2007 Из: Ukraine, Lugansk Пользователь №: 2813 Репутация: -1 |
А я занимаюсь в зале, который расположен в подвале ЛГИКИ (луганский институт культуры и искусств), у нас иногда очень даже хорошие девушки пробегают. Отвлекают, наглые души!
-------------------- Мечтать без наркотиков, радоваться без алкоголя, общаться без сигареты!
|
|
|
25.2.2008, 18:22
Сообщение
#26
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 17 Регистрация: 23.1.2008 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 3081 Вес: 95 Возраст: 31 Рост: 181 Репутация: 0 |
По моему просто не реально избавиться от пуза за 4-5 месяцев и превратить его в такой шикарный пресс. Да ты прсто умри в спортзале но жир с пуза никуда не денеться за такой срок.
-------------------- Если за зло платить добром, то чем же тогда платить за добро?
|
|
|
25.2.2008, 19:26
Сообщение
#27
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 278 Регистрация: 21.5.2007 Пользователь №: 1495 Стаж занятий: 3 Возраст: 17 Рост: 182 Репутация: 2 |
Не знаю там про каких тинейджеров - очень много из них и старше. Наверно много там химии едят.
Если хочешь быть здоров и красивым в талии - ешь метандростенолон с оротатом калия! Хотя я считаю, что сам выгляжу тоже не плохо и не смотрю там на разных химиков из Америки. |
|
|
31.5.2008, 14:39
Сообщение
#28
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 20 Регистрация: 23.5.2008 Из: Юрга Пользователь №: 3992 Стаж занятий: 3н Вес: 61 Жим лежа: 43*8 Присед: хз Становая: 85*8 Возраст: 15 Рост: 181 Репутация: 0 |
Бугога:D имхо фотожоп галимы. голова приделана чужая)
-------------------- Ыыыыы, ыыыы-ыы: ыыыыыы? ыыыы!((
|
|
|
2.7.2008, 9:37
Сообщение
#29
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 76 Регистрация: 24.6.2008 Пользователь №: 4239 Стаж занятий: 2 Вес: 95 Возраст: 22 Рост: 190 Репутация: 0 |
Тоже слышал, что в штатах с химией дружит каждый второй..........
|
|
|
13.8.2008, 21:34
Сообщение
#30
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 11 Регистрация: 10.8.2008 Из: Москва, ЮВАО Пользователь №: 4514 Стаж занятий: 5 Вес: 93 Возраст: 36 Рост: 185 Репутация: 0 |
http://ziza.ru/2007/03/29/page,1,2,4_goda_...ok_51_foto.html что вы думаете по этому поводу? что это - упорство, генетика или, может, фотошоп? фотошоп однозначно! |
|
|
13.8.2008, 22:03
Сообщение
#31
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
фотошоп однозначно! Да никакой не фотожоп,парни,вдумайтесь ЧЕТЫРЕ года,это прилично.Есть на сцену выходят за пару лет занятий. А по нему видно,что пару лет на протеине,а потом несколько курсов чет массонаборного Там по фоткам видно когда курсы были. -------------------- |
|
|
16.8.2008, 17:25
Сообщение
#32
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 21 Регистрация: 8.8.2008 Из: Волоколамск, МО Пользователь №: 4505 Стаж занятий: 5м Вес: 80кг Жим лежа: 90кг Присед: 130кг Становая: 130кг Возраст: 17 Рост: 170 Репутация: 0 |
|
|
|
30.10.2008, 18:47
Сообщение
#33
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 18 Регистрация: 29.10.2008 Пользователь №: 5019 Возраст: 17 Репутация: 0 |
Мужичек тока, вроде за 6 лет таких результатов добился а не за 4.
|
|
|
30.10.2008, 18:49
Сообщение
#34
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 123 Регистрация: 7.10.2008 Пользователь №: 4852 Стаж занятий: 10 Вес: 107 Жим лежа: 145 Присед: 195 Становая: 230 Возраст: 28 Рост: 190 Репутация: 2 |
|
|
|
30.10.2008, 18:56
Сообщение
#35
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 18 Регистрация: 29.10.2008 Пользователь №: 5019 Возраст: 17 Репутация: 0 |
|
|
|
30.10.2008, 19:10
Сообщение
#36
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 18 Регистрация: 29.10.2008 Пользователь №: 5019 Возраст: 17 Репутация: 0 |
|
|
|
12.11.2008, 13:27
Сообщение
#37
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 35 Регистрация: 21.10.2008 Пользователь №: 4971 Возраст: 27 Репутация: 0 |
фотошоп мне кажется! хотя канечно за 4 года реално такое набить но если показать какому нибудь челу который шарит в фотошопе то мне кажется он раскусит это дело! вы сами присмотритесь его голова в целом на некоторых фотографиях абсолютно неизменна! тоесть улыбка и наклон головы! присмотреться может еще чего мона буит отыскать!
|
|
|
12.11.2008, 14:21
Сообщение
#38
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 190 Регистрация: 23.9.2008 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 4777 Вес: 85 Возраст: 26 Рост: 170 Репутация: 4 |
Начнем с того, что у них и уровень тренажерных залов другой, и тренера другие. Кто-нибудь видел, чтобы тренер у нас в трен. зале кому-то помог составить программу? Я бы посмеялся, если услышал. У нас в трен. тренер только для того, чтобы собрать "дань", да иногда что-нибудь ляпнуть невнятное. Обидно, приходится самому искать программами, учится на опыте чужих. Не представляю, что бы делал без инета! Ну да конечно... Ты там был? Я был, и много видел. Качки высокого класса там встречаются только в элитных тренажнерных залах, куда ходят одни толстосумы, которые особо не работают, а занимаются только собой. В обычных тренажерках дистрофаны, а побольшей части толстые увольни, которые пришли "сбросить вес"... Никогда не видел чтобы там кто то выкладывался на 100%.Фалеев точно их описал: они ходят ЗАНИМАТЬСЯ, т.е. занять себя, но не тренироваться!Программу там тебе составлять никто не будет, только за отдельную плату! Гуляя по нашим городам наверняка встретишь несколько спортивных парней, да и девчёнки с фитнесс фигурой встречаются часто. ТАМ ТОЛЬКО ПО ТЕЛЕКУ!!! Бабы поголовно либо толстые клуши, либо истощенные булемиеей скелеты. Да и не хрена им завидовать, ни чего там хорошего нет!!! Ну а насчёт наших залов - не знаю, может тебе просто не везёт, я во многие ходил и тренера составляли программу всегда, причём БЕСПЛАТНО! -------------------- |
|
|
12.11.2008, 22:14
Сообщение
#39
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 48 Регистрация: 23.9.2008 Из: Армавир <Краснодарский кр.> Пользователь №: 4779 Возраст: 20 Репутация: 1 |
фотошоп мне кажется! хотя канечно за 4 года реално такое набить но если показать какому нибудь челу который шарит в фотошопе то мне кажется он раскусит это дело! вы сами присмотритесь его голова в целом на некоторых фотографиях абсолютно неизменна! тоесть улыбка и наклон головы! присмотреться может еще чего мона буит отыскать! да эт не фотошоп,чел реально накачался,а уж на стероидах или ещё на чём нить эт я не знаю -------------------- |
|
|
13.11.2008, 10:06
Сообщение
#40
|
|
Участник Группа: VIP Сообщений: 455 Регистрация: 11.11.2008 Из: Сиэтл Пользователь №: 5114 Вес: 86 Возраст: 34 Рост: 185 Репутация: 57 |
Ну да конечно... Ты там был? Я был, и много видел. Качки высокого класса там встречаются только в элитных тренажнерных залах, куда ходят одни толстосумы, которые особо не работают, а занимаются только собой. В обычных тренажерках дистрофаны, а побольшей части толстые увольни, которые пришли "сбросить вес"... Никогда не видел чтобы там кто то выкладывался на 100%.Фалеев точно их описал: они ходят ЗАНИМАТЬСЯ, т.е. занять себя, но не тренироваться!Программу там тебе составлять никто не будет, только за отдельную плату! Гуляя по нашим городам наверняка встретишь несколько спортивных парней, да и девчёнки с фитнесс фигурой встречаются часто. ТАМ ТОЛЬКО ПО ТЕЛЕКУ!!! Бабы поголовно либо толстые клуши, либо истощенные булемиеей скелеты. Да и не хрена им завидовать, ни чего там хорошего нет!!! Ну а насчёт наших залов - не знаю, может тебе просто не везёт, я во многие ходил и тренера составляли программу всегда, причём БЕСПЛАТНО! (подпрыгивая): Можно я.... можно я... можно я выскажусь! Я "там" не только был, я "там" еще есть до сих пор Самый-самый северо-запад, так сказать. Понятно, что за все штаты и округи говорить не могу. Я начал ходить в один из местных клубов, но не "элитный", а просто хороший, т.е. 30 долларов в месяц (не включая тренера). Дистрофики есть, и я - один из них. Публиковать фотографии пока не буду, ибо стесняюсь Такой же эктоморф как и Mistireo, только повыше росточком. Нет, народ тут вкалывает, так что не надо "ля-ля" про "занимаются". И мужчины и женщины здесь разных сортов и возрастов, многие из них в очень даже хорошей форме. Есть немного жир-трестов мужского полу. Насчет "химии" - в раздевалке висит табличка с крупными буквами "За хранение/распространение/употребление анаболических стероидов - уголовная ответственность. Пожалуйста , берегите себя и окружающих". Я так полагаю, с этим здесь также строго, как и с той же марихуаной. Т.е. кто может и использует, но об этом желательно посторонним не знать. Мой бывший тренер вот здесь: http://contest.bodybuilding.com/bio/84512/ После первой же тренировки он примерно расписал, что и как есть надо. Особое ударение сделал на питье протеинового порошка замешанного на каком-нибудь соке натуральном сразу после тренировки. А спустя час обязательно съесть полноразмерный обед. Про стероиды ни хрена не заикнулся. Т.е. дело это сугубо личное. Сейчас меня тётя со стажем в бодибилдинге и фитнесе взяла на поруки Я бы сказал, она мне больше подходит, с моей нейро-циркуляторной дистонией. Особый упор делает на технику выполнения упражнений. -------------------- Не состоялся в жизни как марафонец, но пытаюсь и помогаю другим.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 1:18 |