Билдинг vs Лифт, Различия силового и классического подхода к тренингу. Опции

[Cyber-shot]

И вообще я за рациональность,характер у меня такой,зачем носить с собой кучу мяса,если по силе ты чуть выше среднестатичного человека? Просто стремно как то,когда какойто дрыщ,мягко говоря например
ТА,подойдет ис легкостью поднимет тот вес над которым ты,здоровяк усералси,не удобняк какойто получается...

К твоему мнению притензий не имею.
Моё мнение(ИМХО): Быть не столько прям огромным как Рулл, а сколько красиво выглядеть и мощно, как скульптура! идеал для меня - Арни в 1975 году.
А ТА и ПЛ меня не цепляют пусть они там поднимают в 2 раза больше меня при таком же весе или меньшем даже, но у них и цели другие нежели у меня...

[terexov81]

Почему то мне кажется что в ББ не всегда так бывает)

В професиональном? Да,но я повторюсь,что на сайте если пять процентов найдется проф. выступающих билдеров-и то хлеб.
остальные приходят в зал для физического развития в разных там интерпритациях.

Просто в эпоху метросексуализма и самолюбования меняются стереотипы,вот и все(профи не в ваш адрес)

У меня из ранней юности история одна часто всплывает,как у нас на трассе домкрат лопнул(колесо меняли),машин нет вокруг,не тормозят... У меня батя просто за бампер машину оторвал,и говорит,давай сынок,вставляй колесо,так вот,
если аналогичная ситуация будет,и я тут такой накаченный,тоже на папу надеятся должен?)
Я ж по жизни рассуждаю,а ты мне про ... э-эх..

[kult]

Да как вы не поймете? Любой билдер обладает не малой силой и это не только лифтерская тройка! Пусть лифтер пожмет больше меня,зато я на бицу подыму больше,пусть он сядит больше,зато я в наклоне к поясу тяну в два раза больше,пусть он становую заебись тянет,а я вот ее вообще не делаю,зато я блок за голову вытяну больше весом и подтянусь шир хватом с большим весом и таких упр.,в которых я буду первым еще куча. Да и у лифтеров взрывная сила,а сделать тем же весом,что и билдер то же кол-во повт.он не сможет. У мну коришь лифтер с 6летним стажем,два раза был вторым на России,решил качнуться со мной. Так он через пол часа сказал"Да ну его нахуй,твой кач"! Я считаю,что не может быть больших объемов,без общей физ силы и не будешь ты таскать на себе гору мяся,будучи чуть сильнее среднестотистического человека,не выйдет.

[Messeer]

Далеко ходить не надо. Берём для примера СТРОНГМЕНОВ. И внимательно смотрим, а из каких видов спорта пришли люди первой двадцатки и какие места занимают бывшие билдеры и бывшие лифтёры (самое интерестное, что лифтёры на поверку занимают почему-то места повыше билдеров, аналогично и тяжелоатлеты). А тут как раз нужна и сила и выносливость. И как пример - Василь Вирастюк, двухкратный чемпион мира (бывший легкоатлет-метатель) и Михаил Старов, двухкратный обладатель кубка мира (бывший ТА и бывший лифтёр, к тому же вроде чемпион мира по ПЛ) - оба 3 раза с командой становились чемпионами мира в командном чемпионате. Так что тут бабушка надвое сказала...
PS как верно заметил terexov, Пудзяновский рулит - 5-ти кратный чемпион мира по СТРОНГу, а также тяжелоатлет, каратист и регбист. Фигуре обзавидуются многие качки, но при этом его программа тренировок (во всяком случае, то, что он пишет) расчитана на увеличение силовых и во главу угла ставится тройка, а она у него неплохая - жим 290, присед 380 и тяга 415.

[kult]

Видел среди стронгов всего пару тройку человек,похожих на билдеров и резы они показывали далеко не последние. А те люди,которых ты привер в пример,уже были чемпионами в силовых видах спорта,так тут и дураку ясно,что они и тут будут первые места брать. А вот чемпионов по билдингу там нет. 2 ДМГ,я тоже говорю о физ силе. Лифтеры еще менее выносливые чем билдеры. И причем здесь единаборства,ты еще с балетом сравни. А человек изначально не может быть накаченным и хилым,тут сила,это как побочный эффект.

[kult]

Пудзяновский,так же как и Кравцов,это исключение из общей массы и в пример их ставить никак нельзя.

[Immortal79]

Раз уж пошли АФФТОРИТЕТАМИ меряццо...

А как же многоуважаемый Алексей Любер с его фразой "если вы отзанимались 5 лет и не жмете 150 - не говорите никому, что занимаетесь билдингом. Не позорьте спорт"???)))))))))))))

[Messeer]

Видел среди стронгов всего пару тройку человек,похожих на билдеров и резы они показывали далеко не последние. А те люди,которых ты привер в пример,уже были чемпионами в силовых видах спорта,так тут и дураку ясно,что они и тут будут первые места брать. А вот чемпионов по билдингу там нет. 2 ДМГ,я тоже говорю о физ силе. Лифтеры еще менее выносливые чем билдеры. И причем здесь единаборства,ты еще с балетом сравни. А человек изначально не может быть накаченным и хилым,тут сила,это как побочный эффект.

Вернулись к Пудзяновскому. Так вот - 4-х кратный чемпион ПОЛЬШИ по ТА и 5-ти кратный чемпион МИРА по стронгу - мне, как дураку, ну совсем не ясно, соревнования как-то ну немного не одного уровня. Также, масса дяденьки 145 кг, и поинтересуйся в инете, за сколько он 100 м бегает и сколько в длину прыгает. И прикинь на его место билдера с тем же весом - каковы его резы будут.
Про драку - дяденька ещё и карате занимается, 4 дан там вроде. А вот и фото, я не большой специалист, но, ИМХО, на билдера похоже, хотя, повторюсь, прога у него силовая  pudzian2.jpg ( 289.44 килобайт ) Кол-во скачиваний: 34

[terexov81]

Пудзяновский,так же как и Кравцов,это исключение из общей массы и в пример их ставить никак нельзя. 2

Культ,а здесь тема не о конкретных личностях,или конкретно о видах спорта речь не длжна идти.
Смысл весь в том,что МЫ хотим иметь,по выходу из зала.
По мне,так Пудзановский это яркий пример,и силы немерено,и выглядит,заебись,в принципе ты тоже к этому ближе.
Просто разговор изначально,ктото говорит можно в многоповторе раскачатся,проходки нах не нужны,
а кто то говорит,без силовой трени,мяса не нарастишь,собственно я согласен и так и так можно,но второй вариант
мне больше по душе,хочется и силу растить.

[Messeer]

Культ,а здесь тема не о конкретных личностях,или конкретно о видах спорта речь не длжна идти.
Смысл весь в том,что МЫ хотим иметь,по выходу из зала.
По мне,так Пудзановский это яркий пример,и силы немерено,и выглядит,заебись,в принципе ты тоже к этому ближе.
Просто разговор изначально,ктото говорит можно в многоповторе раскачатся,проходки нах не нужны,
а кто то говорит,без силовой трени,мяса не нарастишь,собственно я согласен и так и так можно,но второй вариант
мне больше по душе,хочется и силу растить.

Воооооот, Истина в первой инстанции. ГАРМОНИЯ должна быть. Нах не нужно красивое мощное тело, мощью не обладающее и наоборот, мега сила узника Дахау тоже не вариант.
То есть - Нах сиськи, выглядящие на 200, если 200 не жмут... ИМХО

[kult]

Мессер,я же написал,что это чел исключение из правил,какие есть везде и в пример его приводить нет смысла,он не есть док-во накачки силовым тренингом. Иммортал,если ты за 5лет не жмешь 150кг,то ты и не выглядишь как билдер,значит дрочил х...й 5 лет,а не тренировался не возможно выглядить накаченным,не выжимая этот вес думаю Любер имел ввиду именно это.

[kult]

Воооооот, Истина в первой инстанции. ГАРМОНИЯ должна быть. Нах не нужно красивое мощное тело, мощью не обладающее и наоборот, мега сила узника Дахау тоже не вариант.
То есть - Нах сиськи, выглядящие на 200, если 200 не жмут... ИМХО

Я с этим не спорю,я говорю о том,что не возможно иметь сиськи выглядящие на 200,а жмущие 100кг и так же говорю,что раскачаться можно и не используя лифтерские схемы 5*5 и т.д.,а работая 3*8-12 и пампе. При этом и сила будет и выносливость и вид.

[dmg]

Я с этим не спорю,я говорю о том,что не возможно иметь сиськи выглядящие на 200,а жмущие 100кг и так же говорю,что раскачаться можно и не используя лифтерские схемы 5*5 и т.д.,а работая 3*8-12 и пампе. При этом и сила будет и выносливость и вид.

Вот оно!)))
Подход у каждого свой)

[Smitjym]

Наивные вы блядь,как дети.И стметровку хотим бегать за 10секунд,и ма ваши в прыжке в ухо 2 метровому дядьке закатать,жать при этом килограмм 180 и выглядеть как культурист.Куй чаво у вас выйдет,господа хорошие.Дмг какие то драки приплел,показатель силы,обассаться.Поэтому и не растем как положено,дым у вас в голове робяты.У меня есть умники которые пытались и в тай боксе и в билдинге......Перетрен,никуя хорошего.А самое главное любите вы генитических уникумов в пример приводить и ставите на одну доску с собой.А когда не получается,я для себя занимаюсь(бесит эта фраза,как будто можно для кого то другого тренироваться).А у кого получается,то тут стероиды поработали.Все это саморазводы и нежелание взглянуть правде в глаза.

[Messeer]

Ну пи..ц, Иммортал,со своим "скромно" не дал покупатся в лучах славы )))

От жеж блин, ну ладно, за медалью сам заедешь ко мне...
ПО теме - речь не о Пудзяновском, а о соответствии силы и массы.
PS Кста, Маркус Рул за тонну ногами жмёт.... Ещё один стронгмен, Денис Цыпленков, ваш, расейский, отличается качественным телосложением и сила наличиствует (пришёл в стронги после гиревого и армреслинга). Тоже исключение?
Прекрасно по всему этому написал Юра Бомбела (Железный Спорт)
"Найти сильнейшего в некоем "абсолютном выражении" вряд ли возможно. Так же, как глупо сталкивать бодибилдеров - пауэрлифтеров - "стронгов" - армрестлеров в тех упражнениях, которые привычны лишь для кого-тоодного из них. Да и стоит ли это делать?
Любой, кто долго и упорно занимается с "железом" становится сильным. Просто идите в тренажерный зал и тренируйтесь, упорно, не "сачкуя", с полной отдачей. Независимо от того, "билдер" вы, "лифтер", "стронг" или армрестлер. И "да пребудет с вами Сила!"
Воооот, СИЛА. Джордж Лукас рулит...
ИМХО..... Мир вам, братья по железу

[dmg]

)))
Естественно никто соревновательным боксом уже не занимается. Кто-то бьет грушу, кто-то нет.

Вопрос в том, можно ли раскачаться используя лифтерские методы и бб? Примеры есть? Есть.
ДО ОПРЕДЕЛЕННОГО момента можно совмещать ББ И ПЛ, дальше, надо ВЫБИРАТЬ вот и все.

Просто по таким понятиям, можно перестать пешком ходить... Мешает восстановлению.
Почему я немогу поплавать 40 мин или дать супостату в морду лица? Или по груше побить. Активность не ограничевается залом.
А соревновательное, понятно,совмещать нельзя. Но мы же должны не только жать, приседать, тянуть. Иногда в жизни другая физическая активность нужна.
Я часто выхожу играем в баскетбол. Что мне этим не заниматься, потому что перетрен?
Или по груше бью, ну нравится мне это... Не бить?=)
На лыжах люблю ходить, тоже нельзя?
Занимался яхтенным спортом... Тоже не просто.
А так надо в зал - домой и спать? Скучновато так жить.
СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЕ совмещать нельзя... Но вот так..Почему нет?
На спортивные танцы думаю пойти...Поучится...=))) Тащит одна, отбиваюсь)

[Messeer]

Наивные вы блядь,как дети.И стметровку хотим бегать за 10секунд,и ма ваши в прыжке в ухо 2 метровому дядьке закатать,жать при этом килограмм 180 и выглядеть как культурист.Куй чаво у вас выйдет,господа хорошие.Дмг какие то драки приплел,показатель силы,обассаться.Поэтому и не растем как положено,дым у вас в голове робяты.У меня есть умники которые пытались и в тай боксе и в билдинге......Перетрен,никуя хорошего.А самое главное любите вы генитических уникумов в пример приводить и ставите на одну доску с собой.А когда не получается,я для себя занимаюсь(бесит эта фраза,как будто можно для кого то другого тренироваться).А у кого получается,то тут стероиды поработали.Все это саморазводы и нежелание взглянуть правде в глаза.

Да никто и не спорит, и на одну доску никто никого ни с кем не ставит (даже в шахматах )
Тут речь о том, чтоб была ГАРМОНИЯ между силой и массой. Накуя большое магучее красивое тело, в жизни не применимое? ИМХО....

[kult]

Вот,я о том и говорил,если ты занимаешься с железом,тут как не крути,ты будешь физически сильным человеком и тут пох,используешь ты лифтерские схемы или тягаешь свои 3*8-12 и пампенгуешь...

[terexov81]

smitgym,ну опять ты про стероиды....
Ты ведь как тренер прекрасно знаешь,если два подопытных будут заниматься с одинаковой интенсивностью,
а один будет употреблять, у кого результат выше будет?
Я занимаюсь без них,и на результаты не сетую,дай бог такие химикам,но на соревы глупо с ними лезть,скудноваты они у меня для них,и тренируя меня,что бы ты мне посоветовал в первую очередь? правильно,их самые
стероиды. Еще раз я не против химии,но она нужна для сорвнующихся.

[Smitjym]

Да никто и не спорит, и на одну доску никто никого ни с кем не ставит (даже в шахматах )
Тут речь о том, чтоб была ГАРМОНИЯ между силой и массой. Накуя большое магучее красивое тело, в жизни не применимое? ИМХО....

А где ты собрался его применять? Вот просто мне интересно.Ходить по улице и пинать всех,желательно закатав рукава(чтобы бицепс было видно)?