ОТДЫХ, Сколько раз в год давать себе послабления и на сколько? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ОТДЫХ, Сколько раз в год давать себе послабления и на сколько? |
8.7.2007, 2:26
Сообщение
#1
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
вообще у мя напряги обычно, учеба =)
но моральный и физический отдых от кача необходим, поэтому каждый месяц отрываюсь на неделю от всего =) Но потом моральный подъем оч.высокий. советую всем иногда отдыхать от качалки, т.к. быстрее устаешь больше морально, чем физически. -------------------- |
|
|
21.5.2010, 11:03
Сообщение
#2
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
Знаешь, Дерек, я слушаю свой организм. У меня еще не было настоящего повода пропустить тренировку. Тренироваться для меня в кайф. Я же говорил, после разминки сразу лучше становится, простуду даже не замечаю
-------------------- Нотурализд
|
|
|
21.5.2010, 16:45
Сообщение
#3
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
Знаешь, Дерек, я слушаю свой организм. вот это правильно! Все разные,для кого то повод не пойти заниматься-заложенный нос, кто то идет болезни в зал лечить. У меня тоже была фишка раньше, если утром проснулся,чувствую заболеваю-срочно на улицу- марафон бежать 10км,от него температура поднимается и иммунитет встряхивается уничтожая всех микробов.Но это у меня так,и это не чудодейственная пилюля для всех. Отдыхаю каждую пятую неделю. Да поняли тебя уже))))))) http://muscul.info/forum/index.php?act=fin...=&pid=92314 -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.6.2024, 8:04 |