Очумелые ручки, Тренажеры своими руками |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Очумелые ручки, Тренажеры своими руками |
16.7.2007, 9:13
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация: 0 |
Если у кого есть какие нить чертежи выклажывайте, и если кто знает подскажите из чего дома можно сделать штангу.
-------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
|
|
16.7.2007, 11:36
Сообщение
#2
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
Мне горизонтальную скамью варили ) Рисунки с интернета брал
-------------------- |
|
|
16.7.2007, 12:19
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация: 0 |
Скамья есть, турник есть, гантели есть 2 по 10 и 2 по 20. Нужна штанга самопальная, и пароска каких нить еще тренажеров.
maxpain, а где брал чертежи. -------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
|
|
16.7.2007, 17:32
Сообщение
#4
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
Никитос
я же говорю рисунки из интернета на них было отчетливо видна конструкция А чего в зале заниматься не хоч? -------------------- |
|
|
16.7.2007, 17:51
Сообщение
#5
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация: 0 |
maxpain, ближайший от меня зал на расстоянии около 80 км, я прост. за городом живу, ну иногда конечно посещаю его, а дома когда хочь тогда и занимайся.
-------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
|
|
16.7.2007, 18:38
Сообщение
#6
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
я думаю гриф проще купить, т.к. сильно гиморно его делать да и не факт, что еще получится.
-------------------- |
|
|
24.6.2009, 17:21
Сообщение
#7
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
Вот недавно сделал скамейку.
Длина 1200 мм, высота 200 мм, ширина спинки 250 мм. Сделал низкую потому что мне так удобно. В чем плюсы: ее легко переступать (в небольшом помещении), легко брать гантели с пола (для разводок и бицепс на скамье.), легко ставить гантели обратно на пол (особенно когда работаешь до отказа с большими весами, не надо ими кидаться). Локти по пола не достают. По нагрузке на скамью и устойчивости переплюнет большинство скамеек, которые продаются в магазине. Ходил выбирал себе скамью и не мог найти нормальную (вернее были, но за очень бешеные деньги). У всех средних скамеек в характеристиках максимальный вес нагрузки 80-90 кг. (опасно). Сделал без единой сварки ибо я ей не доверяю хотя и был выбор. Ее в любой момент можно сделать высокой, добавив ножки. Осталось только покрасить металоконструкцию. Сделана из прямоугольной трубы 40х60 мм. Всего ушло 5,5 м. трубы. По времени реально сделать (когда все под рукой) за день. -------------------- |
|
|
24.6.2009, 17:27
Сообщение
#8
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
-------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
24.6.2009, 17:31
Сообщение
#9
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
-------------------- |
|
|
24.6.2009, 17:51
Сообщение
#10
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 19.6.2009 Пользователь №: 6796 Вес: 82+- Жим лежа: мало Присед: 60 Становая: 130х3)) Возраст: 18 Рост: 198 Репутация: 0 |
я тож на всем самодельном занимаюсь, кроме гантель и гирь. Вместо блинов взял шестерни от кранов (строительных), и противовесы от качелей, гриф... ну с грифом все и так понятно... Скамья из труб сделана + меняется высота стоек тоесть можно приседать и стоя жать.
|
|
|
24.6.2009, 18:01
Сообщение
#11
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
-------------------- |
|
|
24.6.2009, 19:32
Сообщение
#12
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 62 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 4096 Возраст: 16 Репутация: 0 |
Myx, если тебя не затруднит, выложи, пожалуйста, чертежи (желательно подробные) деталей и скамьи в сборе.
|
|
|
24.6.2009, 21:51
Сообщение
#13
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
""Myx, если тебя не затруднит, выложи, пожалуйста, чертежи (желательно подробные) деталей и скамьи в сборе.""
Пришлось рисовать чертеж))) Я собирал его без чертежей, на глаз. Лучше перепроверь его. Как собирать, я думаю, можно понять по фотографии. -------------------- |
|
|
24.6.2009, 22:19
Сообщение
#14
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
Мух, за шел бы сюда, поделился идеями.
хока сцылку съела. -------------------- |
|
|
24.6.2009, 22:51
Сообщение
#15
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
Там дрыщные тренажеры. Если им надо пусть сами его здесь находят))).
-------------------- |
|
|
24.6.2009, 22:55
Сообщение
#16
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
понял тебя. вопросов не имею.
-------------------- |
|
|
25.6.2009, 10:44
Сообщение
#17
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 62 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 4096 Возраст: 16 Репутация: 0 |
Спасибо огромное Если будут еще какие хорошие чертежи, выкладывай
|
|
|
25.6.2009, 10:52
Сообщение
#18
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
Больше чертежей не будет. Я запарился его рисовать)))
Я делаю без точных чертежей, а только наброски на бумаге без цифр. Все равно все в процессе меняется и усовершенствуется. Кстати к скамейке обновил чертеж. -------------------- |
|
|
25.6.2009, 11:54
Сообщение
#19
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
Самодельные стойки для штанги.
Тут без сварки не обошлось. На верхний бортик на диске колеса удобно ставить блины что бы они не катались. -------------------- |
|
|
25.6.2009, 12:42
Сообщение
#20
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 62 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 4096 Возраст: 16 Репутация: 0 |
А сколько килограмм твоя скамья и стойка выдерживают?
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.6.2024, 8:48 |