МАКРОБЕРТ "ДУМАЙ ЗА И ПРОТИВ" Опции

[r3b0t]

Жданов, не уж то единомышленников нашел

[muravey]

Но про Мак как там его не когда не слышал это схемы из учебника по тяжелой атлетики за 50-е года

[Жданов]

Просто все эти схемы были придуманы давно еще в начале 20 века. И нынешние авторы черпают идеи своих книг из прошлого. А на счет книги 50 годов то у мало у кого есть возможность прочесть подобную литературу.

[muravey]

Если оч захотеть можно в космос политеть!
Каждый кто хочет хоть мало мальски с умом подойти к этому спорту должен отбросить все журнальчики
и заглянуть в библиотечку. И черпануть научных статей.

[Жданов]

Не одного журнала в руках не держал, а вот на счет книг согласен на все 100%. По этому и выложил в раздел файлы книку о силовом спорте советских времен.

[Hennessy]

не все журналы и статьи в них так плохи как про них говорят, но начинать нужно с книг - это однозачно!

[Жданов]

Меня всегда радовали фотки профи как поросят измазаных жиром.

[muravey]

А мне в меж сезонье!

Эскизы прикрепленных изображений

 

[Жданов]

Да фотка полный улет!

[VOLK_VCV]

Мда, самое интересное, что не он один такой...

[muravey]

Так они все такие в меж сезонье мы с малой решили в бодибилдинг податься вернее моя малая.
Посмотрел нас проф и сказал малой до 70-75 кг набрать а потом сушка до 55.
А она при масиньком росте около 165 см 55 весит и набрать 70 это такой бигимот будит кароче мы эту идею забросили. Да и тренькаться она по бб не смогла вот с весом 100 кг присесть на 3раза да а 50 на 30раз это не для нее.
Асока там жим лежа у Мак Роберта или как его там 180 у нас таких Робертов в зале........

[Alex (SST)]

Я построил цикл по МакРоберту прозанимался три недели пока я еще не дошел до своих лучших весов это должно случиться к концу восмой недели занятий. Тогда и напишу на форум о своих результатах.

Жданов, прошло уже 11 месяцев. Ну как твои результаты? Все еще тренируешься по МакРоберту или забросил его идеи?
Кто еще попробовал на себе программы МакРоберта? Оставьте свои отзывы, please !!!

[Жданов]

Результаты если честно говеные и даже очень. По прежнему занимаюсь дам старене МакРоберту последний шанс, если и этот цикл на три месяца не принесет не каких результатов, то в печку Думай и все его остальные труды. Даже если честно не знаю по какой проге и по какому автору работать если опять провал. Пробывал читать книги по пауэрлифтингу, но не асилил, сильно нудно много пустого свистежа о соревнованиях и прочей хирне. Всякие там "Динотренинги", "Думай" написаны гораздо более простым и интиресным языком.
Так, что вот такие результаты.

А у кого еще есть опыт по МакРоберту?

[r3b0t]

Я пользуюсь его основными идеями, поэтому можно сказать по МакРобу занимаюсь, но его тренинг я полностью переработал, подогнал его под себя. У него более щадящий тренинг. Вообщем главное понять основную цель "Думай 2".

[Жданов]

И какая основная цель, тренинг без стероидов?

[Kanefron]

Жданов, думаю нет.

Оснавная идея - отвадить от програм вэйдера и комплексов профи из журналов.

[Yra]

Прочитал Думай2. Всю книгу он пишет о том, что не надо заниматься как профи, как стероидные программы, как нельзя добиться больших результатов, - а вот занимайтесь по моей книге, она вообще помогла всему миру и поможет вам. Конечно, я полностью согласен, что там написано, про программы, принцепы, циклы.
Но зачем раз 10 писать об одном и том же! Всю книгу перефразирует мое первое предложение! Мы че тупые совсем или нам надо по 100 раз одно и тоже прочитать!
И давай через абзац одно и тоже... Один раз написал бы и хватит. Надоела уже эта тупизна.
Так молодец, не постиснялся опустить Вейдера и всех остальных стероидов.
Но у Вейдера слишком много, а у него мало упражнений. Надо золотую середину найти.

[Vasilisk]

мне лично книга открыла глаза в своё время

[Жданов]

Прочитал Думай2. Всю книгу он пишет о том, что не надо заниматься как профи, как стероидные программы, как нельзя добиться больших результатов, - а вот занимайтесь по моей книге, она вообще помогла всему миру и поможет вам. Конечно, я полностью согласен, что там написано, про программы, принцепы, циклы.
Но зачем раз 10 писать об одном и том же! Всю книгу перефразирует мое первое предложение! Мы че тупые совсем или нам надо по 100 раз одно и тоже прочитать!
И давай через абзац одно и тоже... Один раз написал бы и хватит. Надоела уже эта тупизна.
Так молодец, не постиснялся опустить Вейдера и всех остальных стероидов.
Но у Вейдера слишком много, а у него мало упражнений. Надо золотую середину найти.

Не ну ты не прав, а циклы, питание, отдых, объяснение азов... еще много чего полезного.

[Yra]

Пусть в книге все хорошо написано, но она не для меня. Мне нужно без базы.