 Питание более 9 раз..., Нормально? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 1.8.2008, 13:30
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 10 Регистрация: 27.7.2008 Пользователь №: 4407 Возраст: 21 Репутация:  0 
 |
Тренируюсь по массонаборной программе Мистерио. Всегда был экстроморфом и нормой для меня было 65-70 кг на 189см роста.
Когда начал тренироваться с трудом пихал в себя еду каждые 3 часа. Теперь же, через полгода, ему почти каждый час!!!! Причем хочу еще и еще.... За раз съедаю большую тарелку картошки с курицой или мясом, через час опять. За 5 месяцев набрал 24 кг!!!!!!!! Причем бока и жир в большом колличестве пока не появился! Стоит ли себя ограничивать в еде или это нормально? Может пока не позно пора начать считать каллории, белки, углеводы и жиры, съеденные за день?! Заранее спасибо |
 |
 
|
|
1.8.2008, 14:33
Сообщение
#2
|
|
 Veni Vidi Vici  Группа: VIP Сообщений: 577 Регистрация: 3.4.2008 Пользователь №: 3608 Стаж занятий: 8 лет Вес: 70 Жим лежа: уже Присед: не Становая: тот Возраст: 22 Рост: 174 Репутация: 33
|
Цитата(kotar @ 1.8.2008, 5:30)  Тренируюсь по массонаборной программе Мистерио. Всегда был экстроморфом и нормой для меня было 65-70 кг на 189см роста. Когда начал тренироваться с трудом пихал в себя еду каждые 3 часа. Теперь же, через полгода, ему почти каждый час!!!! Причем хочу еще и еще.... За раз съедаю большую тарелку картошки с курицой или мясом, через час опять. За 5 месяцев набрал 24 кг!!!!!!!! Причем бока и жир в большом колличестве пока не появился! Стоит ли себя ограничивать в еде или это нормально? Может пока не позно пора начать считать каллории, белки, углеводы и жиры, съеденные за день?! Заранее спасибо даже не вздумай!!!!!!!!! Пока прет - ешь сколько можешь.... Если ты не силой в себя это впихиваешь, значит все норм... Это значит что у тебя очень высокий уровень метаболизма и хорошая пищеварительная система..... так что ни в коем случае не останавливайся!!!!! -------------------- Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....© Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. © |
|
|
|
|
1.8.2008, 16:07
Сообщение
#3
|
|
 машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3
|
Посчитать надо. В цифрах должна измеряться еда, а не в разах. Но собсно если проблема жира не стоит, и самочувствие отличное значит все путем. Еш и расти. И радуйся
 если переедать организм начинает брыкаться и это сложно не заметить. Так что думаю нормально ты питаешся. Единственное что не понятно когда пища успевает перевариться.... Часа на это маловато..... х.з.
-------------------- |
|
|
|
|
1.8.2008, 17:31
Сообщение
#4
|
|
 :) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31
|
смысл только жрать картофель, лучше употребляй сложные углеводы - это каши (гречка, овсянка, рисовая и др.)
-------------------- |
|
|
|
|
2.8.2008, 0:53
Сообщение
#5
|
|
 Бывалый Группа: VIP Сообщений: 741 Регистрация: 1.8.2008 Из: Волоколамск Пользователь №: 4440 Стаж занятий: 4 г Возраст: 31 Рост: 178 Репутация: 71
|
У мя тоже повышенный метаболизм, поэтому хаваю много и разно, чтобы, к примеру, на гречу через неделю её поедания, она не вызывала рвотных позывов. Меню должно быть по мере возможностей правильным и разнообразным. Ну и иногда можно себя побаловать чем-нибудь вкусненьким (из списка вкусно, но неполезно), если очень хочется, но тока иногда. Низя организм шибко изводить.
--------------------  Я до тренинга голодный, Я белково-углеводный, Я в обнимку сплю с гантелей, Я качаюсь на пределе. |
|
|
|
|
7.8.2008, 13:38
Сообщение
#6
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 10 Регистрация: 7.8.2008 Пользователь №: 4488 Возраст: 14 Репутация: 0
|
да ты прав)
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 15:47 |