Требуется рекомендация по снижению веса |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Требуется рекомендация по снижению веса |
11.9.2010, 1:40
Сообщение
#1
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Суть дела в следующем. В погоне за весом на штанге, слегка вылетел из весовой категории. Вследствие чего необходима консультация. Нужно скинуть лишних 6 кэгэ, времени ~ 1 мес. Низкоуглеводка повлечет снижение результата, а в других методах я не силен. Если кто вкурсе, поделитесь опытом, к сожалению химия мне не в помощь(допингконтроль и всё такое), а вот если какие полезные пилюльки(аптечные)-это попробую. Возможно что-то из салоплавителей, но они насколько я слышал также понижают интенсивность тренинга. Вобчем SOS.
-------------------- |
|
|
11.9.2010, 1:52
Сообщение
#2
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
Суть дела в следующем. В погоне за весом на штанге, слегка вылетел из весовой категории. Вследствие чего необходима консультация. Нужно скинуть лишних 6 кэгэ, времени ~ 1 мес. Низкоуглеводка повлечет снижение результата, а в других методах я не силен. Если кто вкурсе, поделитесь опытом, к сожалению химия мне не в помощь(допингконтроль и всё такое), а вот если какие полезные пилюльки(аптечные)-это попробую. Возможно что-то из салоплавителей, но они насколько я слышал также понижают интенсивность тренинга. Вобчем SOS. Дружище .. Тока жиросжигатель тебе в помощь...так как всего месяц у тебя ! Мой совет - это Юниверсал ! помойму ФатБёрнерс тока хавай (так как ты большой) 4 капсулы утром...за 15 минут , днем перед едой и перед сном.. (и помни еще , что Юниверсал самый нормальный в плане перед сном..остальные заставят сторожить квартиру несмыкая глаз! Кушай как кушал ! Тренируйся как тренировался ! -------------------- |
|
|
11.9.2010, 2:19
Сообщение
#3
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Это оно? http://www.flexonline.ru/show_product_deta...at-Burners.html
Что-то уж больно дешевая хреновина. -------------------- |
|
|
11.9.2010, 8:05
Сообщение
#4
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101 |
честно говоря имхо жиросжигатель без кардио не поможет
попробовать немножко подиетить- не в плане безуглеводки, а исключить на месяц сахар, мучное, жирное, после трени немного кардио, тогда и сжигатель поможет одназначно лучший сжигатель это тайд, но он сейчас есть только в фитмаге, примерно одинаковый по качеству с ним это липо |
|
|
11.9.2010, 9:53
Сообщение
#5
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
Это оно? http://www.flexonline.ru/show_product_deta...at-Burners.html Что-то уж больно дешевая хреновина. Пончик, дорогой.....извини, что ввел тебя в заблуждение... Это не фаст бернерс! Вот то что я имел ввиду ! http://www.ruatlet.ru/product/1297/snizhen...sa/super_cuts_3 Незабывай, что ща Юник делает их в новых упаковках...так что не переживай если увидешь другую банку, но все же если найдешь эту...то здорово! И вот еще присмотрись к этому продукту ! http://www.iw-shop.ru/product/universal-animal-cuts/ А вот фотка того что я рекомендую тебе !
Прикрепленные файлы
-------------------- |
|
|
11.9.2010, 17:38
Сообщение
#6
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42 |
Возможно скажу какую-то хню, но может попробовать с другого, так сказать, конца. Т.е. не от жира избавляться, а от всекой ненужной хрени. Сделать чистку (Борзов помню писал какой-то преперат) и попробовтаь воду слить (всякие там обертывания, мочегонные, сауна). Сам этого не пробовал, просто размышляю вслух.
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
11.9.2010, 18:12
Сообщение
#7
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
У Пончика всего месяц до сорев!
А чистка организма - это прежде всего отсутствие питания..чего Пончику нЭнадо ! А с его весом скинуть пятак..думаю можно оставив все как есть...тока добавив ж.жигатель ! -------------------- |
|
|
11.9.2010, 18:35
Сообщение
#8
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
тайд, карнитинчик+кардио, я на такой режим тоже перед соревами перешел.
-------------------- |
|
|
11.9.2010, 20:12
Сообщение
#9
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
тайд, Стиральный порошок? тайд, карнитинчик+кардио, я на такой режим тоже перед соревами перешел. от кардио большие энергозатраты, силрвые не упадуть ли? Всем спасибо буду, пробовать. -------------------- |
|
|
11.9.2010, 20:40
Сообщение
#10
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 441 Регистрация: 10.8.2008 Пользователь №: 4518 Стаж занятий: лентяй Вес: 100 Жим лежа: 0,7 Возраст: 53 Рост: 188 Репутация: 24 |
|
|
|
11.9.2010, 21:11
Сообщение
#11
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
Возможно скажу какую-то хню, но может попробовать с другого, так сказать, конца. Т.е. не от жира избавляться, а от всекой ненужной хрени. Сделать чистку (Борзов помню писал какой-то преперат) и попробовтаь воду слить (всякие там обертывания, мочегонные, сауна). Сам этого не пробовал, просто размышляю вслух. вот мене тоже сразу такая мысль пришла.... кг три точно вылетит "в трубу" -------------------- |
|
|
11.9.2010, 23:55
Сообщение
#12
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
1.Стиральный порошок? 2.от кардио большие энергозатраты, силрвые не упадуть ли? Всем спасибо буду, пробовать. 1. я такой покупал 2. в разумных пределах (5-10 минут перед треней бег, и 5-10 после, с карнитином желательно заниматься) У меня силовые не падают, а вес потихоньку уходит. -------------------- |
|
|
12.9.2010, 5:46
Сообщение
#13
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101 |
1. я такой покупал 2. в разумных пределах (5-10 минут перед треней бег, и 5-10 после, с карнитином желательно заниматься) У меня силовые не падают, а вес потихоньку уходит. тайд инт фигня по сравнению с настоящим тайдом, а он, повторюсь, есть в фитмаге только, больше нигде не встречал |
|
|
14.9.2010, 9:03
Сообщение
#14
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Взял вобчем ватэтуштуку http://www.flexgym.ru/catalog/catalog.php?...ELEMENT_ID=4066. По результатам потом расскажу, тайт отговорили брать именно из-за быстрого салоплавления и большой вероятности опасть в результатах.
Всем исчо раз спасибо! Да кстати о цене, если обратите внимание, чуть не на 50 % дешевле чем в других магах и помоему у них весь Юниверсал такой. Раньше про этот магаз писали много не самого хорошего, вобщем проверю, напишу сработало или нет. -------------------- |
|
|
15.9.2010, 0:13
Сообщение
#15
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
Взял вобчем ватэтуштуку http://www.flexgym.ru/catalog/catalog.php?...ELEMENT_ID=4066. По результатам потом расскажу, тайт отговорили брать именно из-за быстрого салоплавления и большой вероятности опасть в результатах. Всем исчо раз спасибо! Да кстати о цене, если обратите внимание, чуть не на 50 % дешевле чем в других магах и помоему у них весь Юниверсал такой. Раньше про этот магаз писали много не самого хорошего, вобщем проверю, напишу сработало или нет. удачи ! Ты должен всех порвать ! -------------------- |
|
|
21.10.2010, 12:36
Сообщение
#16
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 21.10.2010 Из: Истра-1 Пользователь №: 11698 Стаж занятий: 1 Вес: 82 Жим лежа: 70 Возраст: 27 Рост: 175 Репутация: 0 |
Месяц то прошел, хотелось бы услышать и результат.
Сегодня туже фигню заказал в этом магазине, проверим... |
|
|
21.10.2010, 13:33
Сообщение
#17
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Месяц то прошел, хотелось бы услышать и результат. Сегодня туже фигню заказал в этом магазине, проверим... Да нет, все бестолку. Старался режимить, жрал по расписанию, сцрал по расписанию, фсиравно скинул всего 1,5 кг. Хотя люди с которыми занимаюсь обратили внимание, что визуально брюхо опало, а мм поприбавилось. Придется выступать в 125, т.к. сегодня с утра вес был 114. -------------------- |
|
|
14.1.2011, 0:40
Сообщение
#18
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Чтобы не захламлять тему фотосоревнований, для Матти и всех интересующихся испытанием жиросжигателя, буду раз в неделю в этой теме пытаться делать отчет. С жиросжигателем(МАР Arson) меня прокатили, привезут только в субботу. Есть буду согласно инструкции, без диет и злоупотреблений. На сегодня 117,3 вес, грудная клетка 137, руки 50,5 и 50, пузо 110, ноги по 76. Изменение силовых показателей(если такое будет) озвучу, т.к. судя по рекламе они должны рости(хотя, как извесно, на заборе тоже написано).
-------------------- |
|
|
14.1.2011, 1:41
Сообщение
#19
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42 |
Блин, Пончик... Ты так заинтриговал своим анонсом, что мне теперь прям самому интересно что у тебя получится. Так что жду с нетерпением отчетов. Главное чтоб не получилось как у меня летом. Только не смейтесь. Видели наверное рекламу чудо пластырей, которые на пузо прикливаешь и пузо пропадает. Так вот появилась у меня летом возможность достать эти пластыри по цене раз в 5 дешевле, чем они в аптеках продаются (прям вообще за копейки). Дай, думаю, попробую, может действительно сработает хоть на 2-3 см схудануть. И вот я целый месяц клеил эти пластыри на пузяку, никак вообще не менял ни тренинг ни питание (ну чтоб для чистоты эксперимента). И на сколько вы думаете похудел? Правильно! Жопа от слона, т.е. 0 см.
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
23.1.2011, 1:16
Сообщение
#20
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Неделя прошла, но она была не показательна, т.к. сегодня первый день полная дозировка + за неделю 3 ДР какой уж там режим, вопчем в следующую субботу если будет какая-то динамика, наскрябаю. Насегодня -1 кг веса, - 2см в пузе, -2 см гр. клетка. остальное без изменений.
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 14:16 |