Бинты |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бинты |
14.3.2009, 10:56
Сообщение
#21
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
Где вообще эти бинты продаются? В аптеках? Сколько стоят в среднем? Для твоих весов - в аптеках. Стоят копейки. Единственное, бери широкие 10 см. и больше (они разные по ширине бывают, медики). -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
14.3.2009, 11:37
Сообщение
#22
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 139 Регистрация: 13.2.2009 Из: Moscow Пользователь №: 5835 Стаж занятий: 2.5г Вес: 75кг Жим лежа: 30кг(гантели) Присед: 120*10(было как-то) Становая: 100кг*10 Возраст: 18 Рост: 176см Репутация: 1 |
|
|
|
14.3.2009, 12:18
Сообщение
#23
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
не нужны.
|
|
|
14.3.2009, 13:16
Сообщение
#24
|
|
Гантели Штанги Блоки мои любимые игрушки я на кручке СПОРТА у БО Группа: Продвинутые Сообщений: 527 Регистрация: 4.7.2008 Пользователь №: 4300 Стаж занятий: 2г Вес: 90+ Жим лежа: 127 Присед: _ Становая: 150 Возраст: 20 Рост: 177 Репутация: 31 |
Лично для меня мед. бенты класс а для себя сам смотри хочеш покупай не хочеш не покупай смотри сам как тебе лутше будет
-------------------- |
|
|
14.3.2009, 13:33
Сообщение
#25
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 139 Регистрация: 13.2.2009 Из: Moscow Пользователь №: 5835 Стаж занятий: 2.5г Вес: 75кг Жим лежа: 30кг(гантели) Присед: 120*10(было как-то) Становая: 100кг*10 Возраст: 18 Рост: 176см Репутация: 1 |
|
|
|
15.3.2009, 19:33
Сообщение
#26
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
не нужны. Как кому, дружище. От человека зависит. У меня, например, левое колено - нефпесту. Поэтому, бинтоваться начинаю еще с разминочных. Со 120, примерно. -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
24.3.2009, 1:26
Сообщение
#27
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 81 Регистрация: 20.3.2009 Из: Б.Ц. Пользователь №: 6134 Стаж занятий: 2г Вес: 75 Жим лежа: 75кг 5*5 Присед: 110кг 5*5 Становая: 110кг 5*5 Возраст: 18 Рост: 176 Репутация: 22 |
Да бинты отличная штука , но опять же здесь кому как лучше.
-------------------- Весь день не спишь, всю ночь не ешь - конечно, устаешь.
|
|
|
24.3.2009, 11:41
Сообщение
#28
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 139 Регистрация: 13.2.2009 Из: Moscow Пользователь №: 5835 Стаж занятий: 2.5г Вес: 75кг Жим лежа: 30кг(гантели) Присед: 120*10(было как-то) Становая: 100кг*10 Возраст: 18 Рост: 176см Репутация: 1 |
Присяд на ноги 100кг уже около 2 месяцев делаю, не прибавляю, 105 боюсь вешать. Наверно бинты пора покупать.
|
|
|
24.3.2009, 11:46
Сообщение
#29
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
Присяд на ноги 100кг уже около 2 месяцев делаю, не прибавляю, 105 боюсь вешать. Наверно бинты пора покупать. ну еслиты 100х20 делаешь,105 тебе легко дастся даже не парься А про бинты ,купи обычные эластичные,я как писал выше,для профилактики мотаю,после сотни все равно дискомфорт какой то есть(без бинтов). -------------------- |
|
|
24.3.2009, 13:24
Сообщение
#30
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 139 Регистрация: 13.2.2009 Из: Moscow Пользователь №: 5835 Стаж занятий: 2.5г Вес: 75кг Жим лежа: 30кг(гантели) Присед: 120*10(было как-то) Становая: 100кг*10 Возраст: 18 Рост: 176см Репутация: 1 |
|
|
|
24.3.2009, 13:42
Сообщение
#31
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
-------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
24.3.2009, 13:43
Сообщение
#32
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 139 Регистрация: 13.2.2009 Из: Moscow Пользователь №: 5835 Стаж занятий: 2.5г Вес: 75кг Жим лежа: 30кг(гантели) Присед: 120*10(было как-то) Становая: 100кг*10 Возраст: 18 Рост: 176см Репутация: 1 |
|
|
|
11.4.2009, 11:15
Сообщение
#33
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 86 Регистрация: 7.5.2008 Из: Volgograd Пользователь №: 3879 Возраст: 22 Репутация: 1 |
Цитата С каких весов стоит бинтовать колени? Много раз обсуждалось и на этом форуме в том числе. Бинты рекомендуется применять когда вес штанги достиг >1.5 собственного веса. Речь естественно об экипировочных бинтах. Обычные эластичные бинты наверно можно применять с любым весом... У самого последний рабочий весь был 120*5, бинтами никакими не пользуюсь и желания как бы нету. |
|
|
11.4.2009, 13:49
Сообщение
#34
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 2 |
Мед. бинты лишь нужны для подддержания связок в тепле, а прибавки в весе они недают так что можно хоть всю тренировку в них ходить)
|
|
|
11.4.2009, 16:20
Сообщение
#35
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
Мед. бинты лишь нужны для подддержания связок в тепле, а прибавки в весе они недают так что можно хоть всю тренировку в них ходить) Все верно + -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
11.4.2009, 16:57
Сообщение
#36
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33 |
бинты оказывают компрессионное воздействие на связки, сухожилия и тд и тп, в чем собственно и заключается их поддерживающее действие при работе с большими весами. подержание тепла в связках с помощью эластичных бинтов это второстепенный эффект. кстати на счет снимать-не снимать всю тренировку тоже вопрос спорный. чуть перетянул и хреновое кровоснабжение обеспечено.
-------------------- |
|
|
11.4.2009, 17:03
Сообщение
#37
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
бинты оказывают компрессионное воздействие на связки, сухожилия и тд и тп, в чем собственно и заключается их поддерживающее действие при работе с большими весами. подержание тепла в связках с помощью эластичных бинтов это второстепенный эффект. кстати на счет снимать-не снимать всю тренировку тоже вопрос спорный. чуть перетянул и хреновое кровоснабжение обеспечено. И ты прав. И тепло, и поддержка... Снимать-не снимать... Смотря как мотаешь. Раньше перетягивал артерию какую-то. Разматывался каждый раз. Сейчас мотаюсь по-другому. 2 подхода не снимаю стабильно. Потом - уже если ослабнет намотка. У медиков это быстро. Прибавки они ПРАКТИЧЕСКИ не дают. Ну или совсем чуть-чуть. Но без техники и соревновательные не дадут нихрена. Чтобы ЛЮБАЯ экипа давала +, нужно уметь ее юзать. И никак иначе. -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
11.4.2009, 17:09
Сообщение
#38
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33 |
это понятно, их цель защита, о прибавках даже смысла нет вести разговоры. для прибавок совсем другая экипировка служит.
-------------------- |
|
|
11.4.2009, 17:27
Сообщение
#39
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88 |
А я юзаю эластичные наколенники - дёшего и удобно, никуя мотать не надо, а эффект как у эластичных бинтов. День ног ВСЕГДА делаю с ними, после того как сотку прошёл. С детства ревматизм, наиболее выражен в коленях и если без них приседать - неприятно, а так - колени прогреваются, тепло не уходит и болей нет
-------------------- |
|
|
3.12.2011, 20:51
Сообщение
#40
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 374 Регистрация: 1.4.2010 Из: Нововоронеж Пользователь №: 9005 Стаж занятий: 2 года Вес: 81 Жим лежа: 150 Присед: 190 Становая: 225 Возраст: 22 Рост: 170 Репутация: 32 |
А я юзаю эластичные наколенники - дёшего и удобно, никуя мотать не надо, а эффект как у эластичных бинтов. День ног ВСЕГДА делаю с ними, после того как сотку прошёл. С детства ревматизм, наиболее выражен в коленях и если без них приседать - неприятно, а так - колени прогреваются, тепло не уходит и болей нет Я тоже купил наколенники в аптеке, но я их использую для того что бы бинты ноги не резали.... а то после приседа в бинтах кровопоттеки остаются! =( И вопрос для Лифтёров =) Ребят какие бинты на ваш взгляд лучше Инзер или Титан? |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 4.5.2024, 16:30 |