L-Аргинин!!!! Опции

[KIS]

Кто знает что нибудь об L-Аргинине. Может кто принимал, поделитесь впечатлениями!!!!

[r3b0t]

Лучше всего в комплексе брать Аргинин/Орнитин/Лизин
Аргинин Орнитин Лизин стимулирует выработку гормона роста. Эти аминокислоты функционируют синхронно, тем самым блокируя соматостанин (который подавляет гормон роста - ингибитор) по идее должно быть не плохо (теоретически точно)
Вот как он реально работает, не знаю, т.к. не принимал. Кто принимал интересно услышать ваши мнения.

[DAMIDROL]

Привет, всем! Я здесь новенький (случайно нашел этот сайт)

АРГИНИН (от ИРОНМАН) я купил совсем недавно (около недели назад), я прочитал про него в журнале, там говорилось про Оксид азота - и что первый бустер NO - являеться аргинин. В инструкция по применению я прочел что дозировка должна быть 1-2 капсулы в день (в одной капсуле 300мг).... но в интернете пишут что норм дозировка для билдера 3-6 г. Посоветуте пожалуйста к чему придерживаться!? Сам я занимаюсь 2 года, рост 185 см, вес 94, эндоморф....
Вот еще - Для лучшего усваения ( как говорилось в журнале) препорта следует запивать соком красного винограда или сок клюквы.... но я запиваю его (на голодный желудок) зеленым чаем + стакан аскарбинки... может ли это заменить эти соки?
Заранее спасибо

[r3b0t]

Ну, так дозировка в инструкции правильная, в 1-ой таблэтка 3г, получаеца в двух 6г =)
Запивать надо соком, если виноградным не можешь, то яблочным. Или просто добавляй в воду сахар (1-3 чайных ложки) и запивай этим.

[DAMIDROL]

Ну, так дозировка в инструкции правильная, в 1-ой таблэтка 3г, получаеца в двух 6г =)
Запивать надо соком, если виноградным не можешь, то яблочным. Или просто добавляй в воду сахар (1-3 чайных ложки) и запивай этим.

Постой..... 1 грамм = 1000 мг
насчет зеленого чая. - Это же СУПЕР антиоксидант! По идеи он лучше подходит чем сок? .... почему то в журналах про него молчат.
"Аниоксидант эфективнее синтезирует NO" - там так написано. Как же они могли про него не написать?

[r3b0t]

ха ну да, точно 1000 мг
я бы советовал от 1.5 до 4 грамм в день. L-Аргинин в сочетании с глюкозой стимулирует выработку инсулина. Поэтому лучше пить виноградный сок, в зеленом чае нету глюкозы, ну ес тока сахара не бахнуть туда =))

[DAMIDROL]

ха ну да, точно 1000 мг
я бы советовал от 1.5 до 4 грамм в день. L-Аргинин в сочетании с глюкозой стимулирует выработку инсулина. Поэтому лучше пить виноградный сок, в зеленом чае нету глюкозы, ну ес тока сахара не бахнуть туда =))

А ситмулировать инсулин нуно после качалки.. так? Получаеться Аргинин нужно употреблять в дни тренировок... а не каждый день?

[Gerakl]

Кто-нибудь слышал побочки от вазотона в составе которого содержится L-аргинин усиливающий выработку гормона роста,а то ведь после 25-ти рост прекращается и растут только надбровные дуги,нос,челюсть,потом не окажется челюсть здоровая как у Катлера?

[Kliller]

Ребят посоветуйте что выбрать из двух добавок что лучше?

[feedback]

Аминокислотный комплекс и не ипать себе мозг

[Баритон]

Ребят посоветуйте что выбрать из двух добавок что лучше?

Бери и то и другое! Аргинин вообще штука полезнейшая!

[feedback]

Яж говорю, проще все в компексе брать, дешевле выйдет.
Я трескаю от ON 2222tabs, вроде ничего.

[Kliller]

Яж говорю, проще все в компексе брать, дешевле выйдет.
Я трескаю от ON 2222tabs, вроде ничего.

Сколько стоит?

[feedback]

450-600р (смотря где) 160 таблеток.

[Kliller]

спасибо за советы

[Petrich]

Приобрёл Л-Аргинин(производитель TwinLab). Теряюсь в догадках как его пить... На банке написано одну капсулу в день. В магазине продовец сказал пить одну на ночь в дни отдыха, а в дни тренировок - одну после тренировки(что вообще странно как-то). В одной капсуле содержиться 500мг Л-Аргинина. На разных форумах встречал мнения, что нужно в день от 1 до 5 грамм. Насчёт времени приёма - 4 разных варинта, если не больше. Кому же верить? Как лучше принимать? Поделитесь опытом.
Читал, что он стимулирует гормон роста. У меня рост 195см, вес - 97кг, 20 лет, массу набираю с трудом. Получается я ещё выросту от аргинина? Совсем не хочется, как-то...

[Smitjym]

Приобрёл Л-Аргинин(производитель TwinLab). Теряюсь в догадках как его пить... На банке написано одну капсулу в день. В магазине продовец сказал пить одну на ночь в дни отдыха, а в дни тренировок - одну после тренировки(что вообще странно как-то). В одной капсуле содержиться 500мг Л-Аргинина. На разных форумах встречал мнения, что нужно в день от 1 до 5 грамм. Насчёт времени приёма - 4 разных варинта, если не больше. Кому же верить? Как лучше принимать? Поделитесь опытом.
Читал, что он стимулирует гормон роста. У меня рост 195см, вес - 97кг, 20 лет, массу набираю с трудом. Получается я ещё выросту от аргинина? Совсем не хочется, как-то...

Тебе надо 4-6 капсул в день,непосредственно перед сном в один прием.Насчет роста - повеселил от души.Вы прям такое значение добавкам придаете,окуеть можно.Дети подчеркиваю,у которых зоны роста не закрылись,иногда не могут с ГР вырасти,а тут детина 195 см 97 кг 20 лет Аргинина испугался.

[Petrich]

Тебе надо 4-6 капсул в день,непосредственно перед сном в один прием.Насчет роста - повеселил от души.Вы прям такое значение добавкам придаете,окуеть можно.Дети подчеркиваю,у которых зоны роста не закрылись,иногда не могут с ГР вырасти,а тут детина 195 см 97 кг 20 лет Аргинина испугался.

Спасибо. Насчёт роста -действительно испугался У тебя есть опыт приёма аргинина? Ну или у знакомых? Ощутим ли какой-либо эффект? Помогает ли восстановлению?

[Suhoff]

не стоит на подобные добавки возлагать каких-либо особых надежд. в данный момент употребляю по 3 грамма в день: утром, перед тренькой и перед сном. ни чего сверхестественного не происходит. и раньше и сейчас употреблял его для поддержки сердчишка, сосудов в тонусе, за счет этого эффекта слегка тренькатся стало полегче особенно в жару-сердце не так выпрыгивает.

[mr.testo]

я пил по 10гр аргинина в день сначало перло а потом вообще не о чем.