Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

13 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> СЕРДЦЕ
виктор
сообщение 17.11.2007, 14:05
Сообщение #21


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1
Регистрация: 9.11.2007
Пользователь №: 2694
Возраст: 57



Репутация: 0


Мне сейчас 57 лет. В 9 лет я получил рематизм сердца, в 12 лет порок сердца. Стоял на медицинском учете, четыре месяца в году, кололи бицелин. Ни бегать ни прыгать нельзя. Купаться. переохлаждаться нельзя. И бегал, и прыгал. А в 13 лет начал поднимать тяжести, вес имел 56 кг, в начале утюг на разы, потом швейную машинку. Но больше бегал, прыгал в длину, высоту, играл в футбол, неплохо бегал на средние дистанции, в 14 лет имел третий разряд на 1000 метров, взрослый. В 15 лет второй юношеский по классическому троеборью, выполнил. Жим, рывок, толчок, занимался самостоятельно, секция была в городе Торопце, за 30 км от моего поселка, не доберешся. Железки таскал упорно, успевая колоться и наблюдался в поликлинике постоянно. Заимел книгу "Атлетизм", там прочитал о гавайце Томи Коно, пятикратном чемпионе мира по классике, и по позированию. В детстве он болел полиомелитом. И чего достиг! Это придало мне уверенности, как в занятиях спортом так и по жизни пригодилось. После школы поступал на спортфак, не прошел, год работал в лесопильном цехе, призвали в армию. Оттуда поступил в военное вертолетное училище, тяжелую атлетику не бросал, но бегал всегда и много, имел 1 взрослый разряд по лыжам и спортивной ходьбе. По классике в 21 год, выполнил мастера спорта, до 67 кг весовая категория, рост 172 см. В жиме готовился на рекорд вооруженных сил по юниорам, 112,5 кг. Много ездил на соревнования, училище закончил в 1974 году, летал до 1982 года. Демобилизовался и уехал на север, там стал заниматься силовым троеборьем, набрал вес 110 кг, имел лучшие результаты в 45 лет. Жим 180 кг. Тяга 260, приседание 250 кг. Поднимал гири, первый разряд выполнил в 42 года. тренируюсь и сейчас. но больше внимангия уделяю ребятам. занимаюсь с ними. Сердце как понимаете в идеальном состоянии, но так сложилось, я не умом дл всего доходил, делал все правильно чисто интуитивно. Если хотите! Все в руках божьих. Сейчас мой вес, 90 кг. Позвоночник серьезно травмирован, не только штангой. Жму лежа 125 кг. Подтягиваюсь 15 раз, отжимаюсь лежа в упоре 50 раз. Приседаю на каждой ноге по 25 раз. 42 кг гирю жму сидя на лавке по 7 раз. Тяги не делаю и не приседаю с большими весами, в силу выше сказанного, позвоночника почти нет. Может быть мой пример окажется для молодых, начинающим ребят полезным. С сердцем шутить нельзя, советы докторов отвергать неразумно. В моей жизни есть примеры когда, оно, сердечко отказывало прям на тренировке, друг умер в парилке. Больше читайте, думайте, следите за собой, сейчас есть возможности не тыкая пальцем в небо тренировать и мышцы и здоровье, укреплять и психику... И ищите тренера, сожалею что мне в юности не встретился никакой... А хороший тренер, это все!!! Здоровья и успеха. Виктор Самуйлов.

Сообщение отредактировал виктор - 17.11.2007, 18:21
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
CoCa~Cola
сообщение 17.11.2007, 20:58
Сообщение #22


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 75
Регистрация: 21.6.2007
Из: Березники
Пользователь №: 1880
Вес: 71
Возраст: 21
Рост: 175



Репутация: 0


Респект!!! icon_exclaim.gif


--------------------
Если очень захотеть можно в космос улететь!!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BooGay.Nick
сообщение 21.11.2007, 1:06
Сообщение #23


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 20.11.2007
Из: Москва,Зеленоград
Пользователь №: 2736
Стаж занятий: 3
Вес: 62
Жим лежа: 80
Присед: 110
Становая: -
Возраст: 16
Рост: 176



Репутация: 0


имею аналогичную проблему,однако,занимаюсь ипри последнем обследовании проллапса не выявили.мне кардиолог ваще сказал,не бушь занимать,бегать и тд-труп,к тому же ожиревший)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
smel
сообщение 17.12.2007, 21:02
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 52
Регистрация: 19.11.2007
Из: красноярск
Пользователь №: 2733
Стаж занятий: 1м
Вес: 85
Жим лежа: 60
Присед: нет
Становая: 80
Возраст: 23
Рост: 185



Репутация: 0


у меня такой вопрос!!!вот вы фсе говорите что отдыхать между подходами надо 1-2 мин!!!
дак за это время тахикардия не успевает закончится!!!
так сердце очень быстро можно посадить!!
по моему надо оринтироваться на свой пульс! или я не прав?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Madness
сообщение 17.12.2007, 21:08
Сообщение #25


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 194
Регистрация: 16.10.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 2605
Вес: 92
Возраст: 16
Рост: 187



Репутация: 0


Ну я лично пока сердцебиение не успокоится отдыхаю, выходит минуты 3. Когда приседаю,то гораздо больше. Имхо когда не на сушке,торопиться не надо


--------------------
Was für eine Scheiße???
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 17.12.2007, 21:17
Сообщение #26


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


кто фсе? тут по учучениям ориентироваться надо


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 17.12.2007, 21:34
Сообщение #27


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


Это да. Надо по очучениям смотреть. Если тока что делал присед это одно, а если дрочил дельты это совсем другое. Вот как почувствуешь что готов - так сразу и вперед! icon_smile.gif


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
smel
сообщение 17.12.2007, 22:49
Сообщение #28


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 52
Регистрация: 19.11.2007
Из: красноярск
Пользователь №: 2733
Стаж занятий: 1м
Вес: 85
Жим лежа: 60
Присед: нет
Становая: 80
Возраст: 23
Рост: 185



Репутация: 0


везёт вам а мне колени ни дают присяды делать!!
я вот недавно попытался сделать присяды и дошёл до 60 кг и потом весь вечер колено болело!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 17.12.2007, 22:53
Сообщение #29


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


ищи другие варианты и к врачу сходи.


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
smel
сообщение 17.12.2007, 23:50
Сообщение #30


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 52
Регистрация: 19.11.2007
Из: красноярск
Пользователь №: 2733
Стаж занятий: 1м
Вес: 85
Жим лежа: 60
Присед: нет
Становая: 80
Возраст: 23
Рост: 185



Репутация: 0


я сам врач!!:)
я уже был у травматологов , они говарят мол ХЗ!!надо эндоскопом в сустав лесть, я млин суставы не дам под "нож"!!
тем более у меня впринципи ноги самая мисистая часть !!
в футбик много играю!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
VAN
сообщение 18.12.2007, 1:45
Сообщение #31


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 191
Регистрация: 10.11.2007
Из: г. Клин. Моск. обл.
Пользователь №: 2699
Стаж занятий: 2
Вес: 70кг.
Возраст: 20
Рост: 175см.



Репутация: 0


Цитата(smel @ 17.12.2007, 22:50) *
я сам врач!!:)
я уже был у травматологов , они говарят мол ХЗ!!надо эндоскопом в сустав лесть, я млин суставы не дам под "нож"!!
тем более у меня впринципи ноги самая мисистая часть !!
в футбик много играю!


Скорее всего причина твоеей боли это футбол. Уж больно он на каленях сказывается


--------------------

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
smel
сообщение 18.12.2007, 10:35
Сообщение #32


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 52
Регистрация: 19.11.2007
Из: красноярск
Пользователь №: 2733
Стаж занятий: 1м
Вес: 85
Жим лежа: 60
Присед: нет
Становая: 80
Возраст: 23
Рост: 185



Репутация: 0


Да я и сам знаю что футбик, но бросить ни как не могу!!!футбик это жизнь!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Franz
сообщение 19.12.2007, 9:01
Сообщение #33


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 185
Регистрация: 1.12.2007
Пользователь №: 2789
Стаж занятий: 2г
Вес: 119
Возраст: 17
Рост: 191



Репутация: 0


Цитата(VAN @ 18.12.2007, 3:45) *
Скорее всего причина твоеей боли это футбол. Уж больно он на каленях сказывается

Особенно на сердце-бижишь на ускорении, потом резко на шаг и тд...


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Rodian
сообщение 2.1.2008, 23:13
Сообщение #34


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 5
Регистрация: 1.1.2008
Пользователь №: 2913
Возраст: 18



Репутация: 0


говорят что если качаешся то сердце будет больноё
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 2.1.2008, 23:26
Сообщение #35


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


инфаркт миокарда и рубец во всю грудь...
с такими мыслями тебе лучше за штангу не браться,да и вообще какого ты создал вторую подряд тему про вред бб? заняться нечем?
тебе же всё в первой теме написали


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 2.1.2008, 23:26
Сообщение #36


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


что это за мода такая делать темы со скоростью света с абсолютно не понятным содержанием?
вот смотрите

название: чтоб сердце не пострадало
описание: чтоб сердце не пострадало от ББ
содержание первого поста: говорят что если качаешся то сердце будет больноё

где тут вопрос? или дельная мысль которой стоит поделиться? неужели так трудно создать тему так что б всем было понятно что автор хочет?
я вот не пойму, вы спрашиваете как надо качаться что б сердце не страдало? или может хотите сообщить всем новость о том что сердце "будет больноё"? в любом случае такая тема - есть неуважение к форуму и не желание сформулировать свою мысль или вопрос. посему предупреждаю - еще одна такая тема и будем наказывать.


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DENisska
сообщение 2.1.2008, 23:42
Сообщение #37


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 23.12.2007
Пользователь №: 2877
Возраст: 20



Репутация: 0


Хм..первый раз слышу, чтоб сердце страдало от занятия железом... по моему для сердца здесь нет никакого напряга,ну я канеш не доктор...)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
r3b0t
сообщение 3.1.2008, 0:58
Сообщение #38


:)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1817
Регистрация: --
Пользователь №: 250
Стаж занятий: 4
Вес: 95 кг
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 31


Тема закрыта. Автору предупреждение


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
r28
сообщение 1.3.2008, 16:27
Сообщение #39


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 1.3.2008
Пользователь №: 3327
Возраст: 21



Репутация: 0


Привет!
Для начала немного истории: (это надо для того чтоб вы представили картину)
Когда я еще учился в школе меня вызвали в военкомат на медкомиссию.
Значит там мне постановили диагноз "Врожденный порок сердца. (а именно проляпс митрального капона)"
Поставили запрет на физкультуре в школе (а точнее занятие в спец группе, а поскольку у нас небыло спец групп то я вообще был освобожден от физры), дали военный билет в военкомате (типа негоден). С того времени я спортом вообще не занимался в плоть до сегодняшнего дня мне уже почти 22 года. Хотя я всегда был крупным (рост 189 вес 90) У меня друзья боксом занимаются я у них на тренировка сидел просто ждал их, ко мне всегда их тренера подходили пытались меня в боксеры завербовать (говорили у тебя фигура боксера, давай к нам мы тебя на ноги поставим будешь через пол года хорошим боксером (но я отказывался всегда говорил вот порок порок, они мне не верили что я такой здоровый и у меня порок)) ладно хватит истории теперь к делу.

Что я хочу:
1,Хочу взбодрить свои тело (для начала)
2,Хочу иметь красивое тело (обрасти немного рельефом - это основная цель)

Мои вопросы:
Как мне это сделать, максимально быстро? чтоб сердце долго не гонять.
Может какие таблетки? (знакомые говорят что надо (протеин, креатин, аминокислоты)) может вы что посоветуете по этим вещам.
Еще хотелось бы чтоб вы написали план занятий в спортзале (сколько подходов и посколько)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 1.3.2008, 17:50
Сообщение #40


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


ну если по порядку,то сходи к хорошему врачу для начала и получи консультацию.
это во-первых,а во-вторых, хочу тебя немного огорчить,даже максимально быстро, это как минимум годика полтора попердеть в зале придётся.
а так, сядь на диету и рельеф сам со временем придёт


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

13 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 24.9.2019, 12:36