Мои личные рекорды за всю жизнь, ...если кому интересно 8) Опции

[Gillette]

Мм... отжался сегодня 73 раза... (3 раза я думаю можно не считать уже не до конца отжатия доводил)..ну мой жим лёжа 2х10(80кг)

[Pashko]

не плохо так

[Матти]

А мне даже похвастаться нечем, особенно в упражнениях с весами

могу от пола отжаться 60 раз
это мой рекорд на текущий момент, ещё совсем недавно, пол года назад, было не больше 20


PS интересно, кто сколько отжаться может, из тех кто лёжа жмёт по 100 и более кг...

В армии ротный наказал меня в первые дни службы, при всех отжиматься заставил 100 раз, так поняв что это уменя получается на 99 повторении велел еще 100, а мне смешно стало (ну просто смешно за то что так наказывают в армиии) на всем протяжении следующей сотни я еще смеялся, как дошли до двухсот, то смеялась вся рота и сам ротный! На этом и остановились )))
Вообще монстр по отжиманиям вроде как Иммортал сдесь , как мне показалось там где он рекорды по отжиманиям ставил, не счетом а прошедшим временем измерялось все!

[Pashko]

здорово!! мне до такого далеко...

[Immortal79]

Вообще монстр по отжиманиям вроде как Иммортал сдесь , как мне показалось там где он рекорды по отжиманиям ставил, не счетом а прошедшим временем измерялось все!

Ниправда.
Это БЫЛО.
Лет в 15-20.
Тогда я активно мордобойствовал, имел вес молодого барана, лежа жал ОЧЕНЬ мало... Но отжиматься мог бесконечно (ну или почти)
Единственное. что хоть как-то напрягало - отжимания на ме-е-е-е-дленный счет 10.

[Матти]

Ниправда.
Это БЫЛО.

Батенька! Так я же тебя в пример ставлю , а ты не правда!

[Толян]

Мдааа...Когдат мы были молодыми и чушь прекрасную несли Вот стоит хозяину темы отлучиться только на 3 года так тут же про него уже такого понапишут, что когда читать начинаешь - аж задумаешься, чож он за козел то такой Кто-то когда-то написал что у меня мания величия играет по поводу штанги в 90кг закинутых на бицуху...видимо этот кто-то не обратил внимания что штанга была именно закинута (с неимоверным читингом) а не поднята и при моем дистрофичном весе это для меня тогда было достижением коим я и решил поделиться с миром и я кстати убежден что любой сможет повторить тоже самое если захочет в худшем случае за месяц

[Матти]

Мдааа...Когдат мы были молодыми и чушь прекрасную несли Вот стоит хозяину темы отлучиться только на 3 года так тут же про него уже такого понапишут, что когда читать начинаешь - аж задумаешься, чож он за козел то такой Кто-то когда-то написал что у меня мания величия играет по поводу штанги в 90кг закинутых на бицуху...видимо этот кто-то не обратил внимания что штанга была именно закинута (с неимоверным читингом) а не поднята и при моем дистрофичном весе это для меня тогда было достижением коим я и решил поделиться с миром и я кстати убежден что любой сможет повторить тоже самое если захочет в худшем случае за месяц

Неее.не любой !
Но я тебя понимаю !
Подъем штанги на бицепс...с большим весом..совсем неозначает силу бицепса, оно показывает, просто хорошую силу в упражнении !
Кстати.. я 90 кг. то же поднимал (по дневнику в 18лет) , и то же с хорошим читингом ! Просто очень интересно было в этом упражнении .. взять штагу....и на раз..со стоек на выпрямленных руках внизу, а потом на два... она должна быть у подбородка )))
Правда я делал в лямках...так как очень долго готовился на подъем, а она то сцуча тянет вниз 90 кг. всетаки !
Этьо реально...СИЛЬНО !

Так что не все ! ))))

Но кстати... если речь о рекордах , то ето упражнение несчитал особо понтовым ! (для себя)
Куда более значемым , для меня было.. 520-550 кг. в жиме ногами на 12 раз, упираясь коленями в переднюю дельту и 120 кг. в жиме лежа на 20 раз.

[Толян]

Хех..а откуда тогда будет сила в упражнение если не будет силы в бицепсе Я думаю надо просто отличать исполнение "на силу" и исполнение "лишь бы сделать" пофиг каким способом и при помощи каких мышц и сил Так то чтоб спокойно поднять на бицуху штангу 90 кг это нужно иметь банки как у дядюшки Арни...хотя он кстати, если не ошибаюсь 120 подымал...так что для 90 можно иметь чуть поменьше чем у него в молодости Но опять же, ради понтов рисковать здоровьем не самая разумная мысль..к счастью я это понял еще при нем А любой или не любой это характер видимо решает...если поставишь перед собой цель и будешь как вол к ней идти...то не останется выбора кроме как воплотить её. ...конечно если пока к ней идти будешь не придумаешь цели получше

[Матти]

Когда собственный вес 77кг, а вес штанги 90 !, то просто... хоть как... задрать ее к подбородку..это я считаю сильно !

Кстати Арни делал 120.... и так же с огромным закидыванием !

Прикрепленные файлы

 ____.jpg ( 130.35 килобайт ) Кол-во скачиваний: 30
 ____1.jpg ( 135.04 килобайт ) Кол-во скачиваний: 27

 

[Толян]

...ну тут он наверно в садике еще Говорят он потом некоторыми запчастями поплатился за такие проходки

[Матти]

...ну тут он наверно в садике еще Говорят он потом некоторыми запчастями поплатился за такие проходки

Двадцать лет ему при том рекорде было! А рученки за полтишок ужо были !

[Толян]

Ужос...но опять же - какой ценой Хотя еслиб мне сказали что если я закину 120кг на бицуху то в будущем стану миллиардером и терминатором калифорнии...я бы наверно постарался,чегож за деньги не сделаешь

[Матти]

Ужос...но опять же - какой ценой Хотя еслиб мне сказали что если я закину 120кг на бицуху то в будущем стану миллиардером и терминатором калифорнии...я бы наверно постарался,чегож за деньги не сделаешь

Да..тока ему об этом ни кто не говорил !

[Толян]

ОН ЗНААААЛ

[Immortal79]

Когда собственный вес 77кг, а вес штанги 90 !, то просто... хоть как... задрать ее к подбородку..это я считаю сильно !

Тока ноги к полу гвоздями прибить нужно.
А так - ничо

[Матти]

Тока ноги к полу гвоздями прибить нужно.
......

За что ...гвозьдями то ?

[LEON1]

Посмотрел тему и открыл свой журнал тренировок: от 20.12.2005. зафиксирован рекорд в отжиманиях от пола - 1й подход 65 раз, 2й 110раз.
Тогда я занимался гантельками, а отжимания от пола включил в регулярный тренинг и выполнял на протяжении 5 месяцев по 2-3 подхода. Отжиматься начал с 14 раз. Упражнения выполнял чисто, с упором на железный кругляк диам. 6см. Чисто делал потому, что служил в пограничниках, а там с физподготовкой было очень строго и грязные отжимания карались дополнительными подходами, вот и вырабталась привычка. С тех пор, по причине большого кол-ва повторов, не делал, но думаю, что раз 30-40 отожмусь.

[Svercos]

откопал видео свое 2008 года декабрь. хотя вру, 8 января 2009. подьем сотки на биц с читом. атлет там 79кг весит. http://www.youtube.com/watch?v=3lK8YWSgICY

[h1gh]

откопал видео свое 2008 года декабрь. хотя вру, 8 января 2009. подьем сотки на биц с читом. атлет там 79кг весит. http://www.youtube.com/watch?v=3lK8YWSgICY

по моему тут биц вопще не при делах