Вопросы доктору Опции

[sider]

Доброго времени суток!
Знаю, что это вопрос не по вашей части, но всё же спрошу...
Не давно начал заниматься ББ, пересел на спортивное питание, поменял режим дня и всё такое.. и у меня начались страшные запоры (хожу в туалет раз в 3-4 дня, и то с большими усилиями)
Возможно это связанно с тем, что больше начал есть белковой пищи..?
Подскажите, что делать и из-за чего это может быть?

[n-i-k-e]

Доброго времени суток!
Знаю, что это вопрос не по вашей части, но всё же спрошу...
Не давно начал заниматься ББ, пересел на спортивное питание, поменял режим дня и всё такое.. и у меня начались страшные запоры (хожу в туалет раз в 3-4 дня, и то с большими усилиями)
Возможно это связанно с тем, что больше начал есть белковой пищи..?
Подскажите, что делать и из-за чего это может быть?

А ты заканимвай сырых куриц жрать.

[LINZ]

Доброго времени суток!
Знаю, что это вопрос не по вашей части, но всё же спрошу...
Не давно начал заниматься ББ, пересел на спортивное питание, поменял режим дня и всё такое.. и у меня начались страшные запоры (хожу в туалет раз в 3-4 дня, и то с большими усилиями)
Возможно это связанно с тем, что больше начал есть белковой пищи..?
Подскажите, что делать и из-за чего это может быть?

Может из-за спортпита, у тебя протеин хороший? У меня были проблемы с протеином, чувствовал себя ходячим газовым баллоном под давлением

[Roman777]

Скорее всего блокады вам не избежать. Но можете попробовать купить комплекс витаминов группы В. Препарат называется мильгама. Начните принимать и обязательно делайте зарядку на локоть, каждые полчаса хотя бы секунд по двадцать-тридцать. Движение, как боксеры бьют по маленькой груше, отрабатывая скорость удара, только делайте с большей амплитудой. Посмотрите, будет ли изменение через недельку.

Большое спасибо за ответ! Но как быть с тренировками? Если даже все успешно пройдет можно ли будит потом полноценно зпниматься?

[sider]

Может из-за спортпита, у тебя протеин хороший? У меня были проблемы с протеином, чувствовал себя ходячим газовым баллоном под давлением

я не употребляю протеин.
я почитал на разных сайтах, возможно это из-за того что начал есть больше белковой пищи, и меньше клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах...
Попробую есть больше овощей...

[Джейк]

после игры в футбол появилась боль в колене(внутри как будто)при нагрузке на ноги, при разгибании ноги , начинает болеть колено...

заранее благодарен!

[terexov81]

я не употребляю протеин.
я почитал на разных сайтах, возможно это из-за того что начал есть больше белковой пищи, и меньше клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах...
Попробую есть больше овощей...

а зачем стал есть меньше овощей? Правильно пишут.

[Джейк]

как давно появилась боль? были во время игры падения, удары или резки "посадки" на корточки? больно ли сейчас садиться на корточки или вставать из этого положения? есть ли боли в покое?

неделю назад..ударов,падений не было..когда сажусь на карточки такое чувство, что в колене тесно немного

[serzh2307]

ЗДраствуйте Извините если не в тему пишу! У меня такая ситуация, я не знаю радоваться или грустить.... дело в том что я постоянно хочу есть , через каждые где то2-3 часа..... может у меня глисты???

[GreenTea]

ЗДраствуйте Извините если не в тему пишу! У меня такая ситуация, я не знаю радоваться или грустить.... дело в том что я постоянно хочу есть , через каждые где то2-3 часа..... может у меня глисты???

Здравствуйте Возможно, у вас действительно глисты. А еще, возможно, ускоренный метаболизм. Я думаю, что если вы сходите к эндокринологу, то все станет на свои места

[Dem]

ЗДраствуйте Извините если не в тему пишу! У меня такая ситуация, я не знаю радоваться или грустить.... дело в том что я постоянно хочу есть , через каждые где то2-3 часа..... может у меня глисты???

Так это же обычный режим питания бодибилдера! Хуже когда не хочешь есть, а надо...

[serzh2307]

Так это же обычный режим питания бодибилдера! Хуже когда не хочешь есть, а надо...

ну просто дело то в том что я сейчас не занимаюсь........ а ем как конь )))

[serzh2307]

И ещё один вопрос к доктору........ у меня сегодня с утра заболел локоть, просто так((( проснулся болит (((я сейчас не занимаюсь, т.е нагрузку не давал ((( травм локтя вроде бы небыло........ что это может быть?

[GreenTea]

И ещё один вопрос к доктору........ у меня сегодня с утра заболел локоть, просто так((( проснулся болит (((я сейчас не занимаюсь, т.е нагрузку не давал ((( травм локтя вроде бы небыло........ что это может быть?

Скорее всего, ничего серьезного

[serzh2307]

Кстате локоть прошёл )))

[terexov81]

Кстате локоть прошёл )))

спасибо доктору скажи, за настрой.

[serzh2307]

спасибо доктору скажи, за настрой.

Сказал ))) Толко локоть прошёл раньше, чем я прочитал его пост )))

[АлександрСПГГИ]

Здравствуйте доктор
проблема такая, недели 4 назад начало болеть в области ключицы, и исключительно при жиме, во время срыва с груди и когда бросаю штангу на стойки( тоесть уже положил и расслабил руки, начинается сильная ноющяя боль).
то есть делаешь вроде ничего терпимо и но дискомфорт есть.
а когда отпускаешь вес идет боль такая отпускающая.
примерно это прямо по центру ключицы как будто под ней.
при жиме штанги лежа...
помогите пожалуйста, что это может быть и что делать?

[GreenTea]

Здравствуйте доктор
проблема такая, недели 4 назад начало болеть в области ключицы, и исключительно при жиме, во время срыва с груди и когда бросаю штангу на стойки( тоесть уже положил и расслабил руки, начинается сильная ноющяя боль).
то есть делаешь вроде ничего терпимо и но дискомфорт есть.
а когда отпускаешь вес идет боль такая отпускающая.
примерно это прямо по центру ключицы как будто под ней.
при жиме штанги лежа...
помогите пожалуйста, что это может быть и что делать?

Здравствуйте! Ваша боль в области ключицы может быть обусловлена чем угодно. Первое, что приходит на ум, это растяжение капсулы грудино-ключичного или ключично-акромиального сустава.
Что делать - на месяц убрать нагрузку с плечевого пояса и начать кушать хондропротекторы (АРТРА, Терафлекс или аналоги).

[Антоха]

Здравстуйте доктор,ообщем проблема такая,во время выполнения становой тяги сместился позвонок в области крестца,чувствуется что он немного сдвинут,сначала болел пару дней так что я ходить не мог,просто лежал,тренер сказал к мануалисту ехать,вправил он мне полегчало,но позвонок все рано не на месте,ни приседать ни тянуть не могу,и вправить его не могут обратно,да и болит не слабо,че делать то,в больницу идти или пройдет?