Chapa209, Разговор а моих результатах |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Chapa209, Разговор а моих результатах |
4.12.2010, 11:04
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 153 Регистрация: 10.3.2010 Из: Екатеринбург, Михайловск Пользователь №: 8775 Стаж занятий: 02 2010 Вес: 88 Жим лежа: 130 Присед: 160 Становая: 160 Возраст: 20 Рост: 178 Репутация: 10 |
Что бы ни оффтопить разговор с Killerом переносится сюда
|
|
|
4.12.2010, 12:03
Сообщение
#2
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18 |
я просто высказал своё мнение по поводу твоих силовых показателей)
По фото грудных не видно, но спину видно достаточно хорошо, так вот ну не может эта спина тянуть 160 в принципе!Или может но с кривой техникой или х..й знает как еще).Я например делаю румынскую тягу всего 90 кило в многоповторке так спина в шоке пару дней) Насчет жима - когда я пришел первый раз в зал мой вес составлял 63 кг., банки тогда были 27) так вот пустой гриф (17кг) держать не мог. Эт по поводу 3 лет тренинга.Видел я скелетов вылезающих из-под 100 кг шнатнги уважения не вызывают, ну не капли! Ну извнини что ли, если обидел) -------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
4.12.2010, 12:06
Сообщение
#3
|
|
Yopt81 Группа: Продвинутые Сообщений: 940 Регистрация: 8.8.2010 Из: Москоу Пользователь №: 10581 Вес: 84 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 33 |
за 10 месяцев жим 110, присед 150, становая 160 - данунах, гон
|
|
|
4.12.2010, 12:11
Сообщение
#4
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 153 Регистрация: 10.3.2010 Из: Екатеринбург, Михайловск Пользователь №: 8775 Стаж занятий: 02 2010 Вес: 88 Жим лежа: 130 Присед: 160 Становая: 160 Возраст: 20 Рост: 178 Репутация: 10 |
Понимаешь я из-за минуса больше разозлился ведь я с марта на этом форуме и его единственный только получил а ты его хоп так и тю-тю) Так теперь мне и показатели в становой доказывать надо??) Постараюсь. А если бы я становую делал с кривой техникой я бы давно бы уже травмуполучил
|
|
|
4.12.2010, 12:27
Сообщение
#5
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Понимаешь я из-за минуса больше разозлился ведь я с марта на этом форуме и его единственный только получил а ты его хоп так и тю-тю) Так теперь мне и показатели в становой доказывать надо??) Постараюсь. А если бы я становую делал с кривой техникой я бы давно бы уже травмуполучил считаю что ненужно тебе специально делать проходку в тройке, веса небольшие, чтобы требовать доказательств с протоколами судей мирового уровня, если кому правда интересно, то рекомендую просто заснять рабочие подходы, а потом когда будеш выходить на максимум в весах, если оно тебе вообще надо, то тогда уж и покажеш, а неподготовленному рвать себя вот ненадо, здоровье оно одно и реальное, а интернет - только экран монитора и на лекарства денег невыделит -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
4.12.2010, 12:41
Сообщение
#6
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 153 Регистрация: 10.3.2010 Из: Екатеринбург, Михайловск Пользователь №: 8775 Стаж занятий: 02 2010 Вес: 88 Жим лежа: 130 Присед: 160 Становая: 160 Возраст: 20 Рост: 178 Репутация: 10 |
Жим то я сделаю - это не так страшно... недельки через 2-3 115 кг сделаю.
Вот и ещё один меня гонщиком называет (Yopt 81) ,будет прикидка - скаждого по 10 плюсов в репутацию и глубочайшие извинения. Ок? |
|
|
4.12.2010, 14:59
Сообщение
#7
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
считаю что ненужно тебе специально делать проходку в тройке, веса небольшие, чтобы требовать доказательств с протоколами судей мирового уровня, если кому правда интересно, то рекомендую просто заснять рабочие подходы, а потом когда будеш выходить на максимум в весах, если оно тебе вообще надо, то тогда уж и покажеш, а неподготовленному рвать себя вот ненадо, здоровье оно одно и реальное, а интернет - только экран монитора и на лекарства денег невыделит Вот вот, золотые слова, а то порвутся ща все -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
4.12.2010, 17:47
Сообщение
#8
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18 |
Поставьте кто нить плюс Чапе, я к сожалению не могу менять репутацию чаще раза в неделю.
-------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
4.12.2010, 20:15
Сообщение
#9
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
за 10 месяцев жим 110, присед 150, становая 160 - данунах, гон никакого гона.это абсолютно реально.вопрос только с чего начинал -------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
4.12.2010, 20:17
Сообщение
#10
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101 |
да ни за что, после отжигов про гормоны в протеине и прог на рельеф и на памп я еще минус нарисовал бы лучше
|
|
|
4.12.2010, 20:28
Сообщение
#11
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
да ни за что, после отжигов про гормоны в протеине и прог на рельеф и на памп я еще минус нарисовал бы лучше злюки какие.У нас уже минусы эти и плюсы скоро будут основой общения.не так дыхнул-минус,что то брякнул в тему-+.Прям смысл нахождения на форуме появляется.Налепить плюсов и минусов. -------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
4.12.2010, 20:42
Сообщение
#12
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101 |
злюки какие.У нас уже минусы эти и плюсы скоро будут основой общения.не так дыхнул-минус,что то брякнул в тему-+.Прям смысл нахождения на форуме появляется.Налепить плюсов и минусов. мне так раз пофиг на +- я их редко ставлю, это он огорчился что ему - влепили, причем по делу |
|
|
4.12.2010, 20:45
Сообщение
#13
|
|
Yopt81 Группа: Продвинутые Сообщений: 940 Регистрация: 8.8.2010 Из: Москоу Пользователь №: 10581 Вес: 84 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 33 |
да ни за что, после отжигов про гормоны в протеине и прог на рельеф и на памп я еще минус нарисовал бы лучше солидарен никакого гона.это абсолютно реально.вопрос только с чего начинал ну да ну да... может он уникум и сразу пожал эдак 100, встал со 120 и тянул 140 ))) |
|
|
4.12.2010, 21:09
Сообщение
#14
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
может он уникум и сразу пожал эдак 100, встал со 120 и тянул 140 ))) можеш неверить, но есть люди одарённые, у меня на видео есть один представитель, так он становую 160кг поднял без техники и тренировки и сказал: ребята - вы чем то не тем занимаетесь вот он на подстраховке http://video.mail.ru/mail/prof7209/_myvideo/9.html а жмёт только 100 кг на раз и то только потому что нехочет заниматься по нормальной программе -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
4.12.2010, 21:22
Сообщение
#15
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 153 Регистрация: 10.3.2010 Из: Екатеринбург, Михайловск Пользователь №: 8775 Стаж занятий: 02 2010 Вес: 88 Жим лежа: 130 Присед: 160 Становая: 160 Возраст: 20 Рост: 178 Репутация: 10 |
Я начинал с 80 кг жим лёжа, а сам весил 95 кг, потом сбросил 15 кг в весе прибавил в жиме до 90 потом ближе к концу лета сделал прикидку: жл 100 кг, становая 130 кг, присел 130 кг в августе-сентябре прошё по пауэрлифтёрскому плану стал жать 110,тянуть 160, приседать 150.
|
|
|
4.12.2010, 21:55
Сообщение
#16
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
Да я за себя скажу.Да 9 месяцев с 40(немог пожать,задавила) дошел до 113,5 если быть точным.рука когда начинал была 17 см!!!!и никакой одаренности и так далее.
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
4.12.2010, 23:45
Сообщение
#17
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 153 Регистрация: 10.3.2010 Из: Екатеринбург, Михайловск Пользователь №: 8775 Стаж занятий: 02 2010 Вес: 88 Жим лежа: 130 Присед: 160 Становая: 160 Возраст: 20 Рост: 178 Репутация: 10 |
Тренируешься тут режим саблюдаешь а тебя пиздаболом называют... я вот реально живу этим спортом, стремлюсь повысить результаты. Саша и prof 7209 спасибо что понимаете и поддерживаете ))
|
|
|
6.12.2010, 20:04
Сообщение
#18
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 153 Регистрация: 10.3.2010 Из: Екатеринбург, Михайловск Пользователь №: 8775 Стаж занятий: 02 2010 Вес: 88 Жим лежа: 130 Присед: 160 Становая: 160 Возраст: 20 Рост: 178 Репутация: 10 |
Предастовляю вашему вниманию доказательство своих достижений: рабочий подход 95 кг на 5 раз.
http://vkontakte.ru/video6759262_157604148 PS Это в принципе доказывает что я и 115 на раз поднять сейчас могу) |
|
|
6.12.2010, 20:21
Сообщение
#19
|
|
strongman Группа: Продвинутые Сообщений: 654 Регистрация: 11.4.2009 Из: КМВ Пользователь №: 6324 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 38 Рост: 172 Репутация: 101 |
это не доказывает что можешь 115, ни каким образом.
-------------------- |
|
|
6.12.2010, 20:27
Сообщение
#20
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 153 Регистрация: 10.3.2010 Из: Екатеринбург, Михайловск Пользователь №: 8775 Стаж занятий: 02 2010 Вес: 88 Жим лежа: 130 Присед: 160 Становая: 160 Возраст: 20 Рост: 178 Репутация: 10 |
Да блин да я 110 жал до силового цикла, а щас должен 115 выжать. Будет прикидка покажу
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.5.2024, 20:12 |