ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФОРМЫ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, операции,болезни и пр. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФОРМЫ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, операции,болезни и пр. |
25.1.2009, 18:31
Сообщение
#41
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 29 Регистрация: 30.9.2008 Из: Урал Пользователь №: 4808 Стаж занятий: 4месяца Вес: 70 Жим лежа: 70 Присед: 100 Становая: 110 Возраст: 17 Рост: 174 Репутация: 0 |
У меня родители врачи ))
|
|
|
25.1.2009, 19:10
Сообщение
#42
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
У меня родители врачи )) ну в чём проблема? спроси у них конечно же не стоит такие же веса брать, а вообще не понимаю как при присяде можно что то в районе грудных позвонков поломать -------------------- |
|
|
25.1.2009, 19:28
Сообщение
#43
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 29 Регистрация: 30.9.2008 Из: Урал Пользователь №: 4808 Стаж занятий: 4месяца Вес: 70 Жим лежа: 70 Присед: 100 Становая: 110 Возраст: 17 Рост: 174 Репутация: 0 |
Скорее всего техника корявая! отдохну недельку и буду с пустым грифом на технику работать)))
|
|
|
25.1.2009, 19:37
Сообщение
#44
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
driver05, спину не держишь при приседе, вот и потянул трапециевидную мышцу
-------------------- |
|
|
25.1.2009, 20:15
Сообщение
#45
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 124 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5069 Вес: 95 Жим лежа: 115 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 20 Рост: 184 Репутация: 1 |
Скорее всего техника корявая! отдохну недельку и буду с пустым грифом на технику работать))) Вот это правильно. Только постепенно прибавляй вес даже в работе на технику. Ибо даже если ты с грифом научишься правильной технике, не факт что с большим отягощением будет тоже самое. |
|
|
12.2.2009, 23:23
Сообщение
#46
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 20.4.2008 Пользователь №: 3770 Возраст: 18 Репутация: 0 |
Всем привет) нужна помощ знающих людей !
В том год я ушёл в армию (до армии занимался в зале больше года), в армии заработал прободную язву 12 перстной кишки, делали операцию. После чего комисовали. Со дня операции прошло 2 с небольшим месяца. Очень хочу снова начать ходить в зал, чуствую себя отлично ... Держат некоторые опасения, не сделаю ли я себе ещё хуже ? все таки 2 месяца не так многа времени ... Вобщем вопрос в том, можно ли мне потихоньку начинать ходить в зал ??? Или подскажите какие упраженния можно выполнять с меньшей нагрузкой на область живота ??? Понятное дело, что пресс качать пока нельзя Спасибо. |
|
|
12.2.2009, 23:34
Сообщение
#47
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
Хе-хе,друг по несчастью.У мну та же история,тоже резали и тоже зашивали дырку...Заниматься тебе ещё рано,восстанавливайся,пусть всё как следует заживёт,пусть желудок начнёт норм работать,а уж потом вперёд.Не переживай,всё успеешь...
-------------------- |
|
|
12.2.2009, 23:41
Сообщение
#48
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 20.4.2008 Пользователь №: 3770 Возраст: 18 Репутация: 0 |
Желудок вроде норм работает )))) А ты через скока начал продолжать занятия после операции ? или у тебя это случилось ещё до того как ты начал занимаца ? Если сейчас рано, то через сколько будет нормально ? ))) Оч в зал охота ...
|
|
|
12.2.2009, 23:50
Сообщение
#49
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
Заниматься начал через 9 лет.Зато бухать через пол года))).Я думаю,что пол годика потерпеть всяко нужно.Ну а потом уже потихоньку,полегоньку начинать тренькаться.Сейчас ещё сильно рано...
-------------------- |
|
|
13.2.2009, 0:22
Сообщение
#50
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 20.4.2008 Пользователь №: 3770 Возраст: 18 Репутация: 0 |
|
|
|
13.2.2009, 0:32
Сообщение
#51
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
Да не парся.Почитай форум,книжки,поднаберись информации и в зал придёшь подкованным...А накачаться ты ещё успеешь.Я вон в 27 в зал пришёл и ничего,нормуль.А у тебя времени ещё валом!
-------------------- |
|
|
13.2.2009, 0:52
Сообщение
#52
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 345 Регистрация: 10.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5359 Стаж занятий: 3 Вес: 55 Возраст: 25 Рост: 173 Репутация: 25 |
вообще,хорошо бы хирурга спросить,что он думает по этому поводу? Мне думается,что небольшие нагрузки возможны,но без фанатизма, и от спортпита пока что лучше воздержаться.
-------------------- Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
|
|
|
13.2.2009, 0:58
Сообщение
#53
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
Если мне не изменяет память,то врачи вообще запретили таскать тяжести.
-------------------- |
|
|
13.2.2009, 2:36
Сообщение
#54
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 345 Регистрация: 10.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5359 Стаж занятий: 3 Вес: 55 Возраст: 25 Рост: 173 Репутация: 25 |
Если мне не изменяет память,то врачи вообще запретили таскать тяжести. навсегда или временно? в таких делах конечно нужно врачей слушать,все ж прободная язва-не шуточки((( -------------------- Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
|
|
|
13.2.2009, 3:14
Сообщение
#55
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 20.4.2008 Пользователь №: 3770 Возраст: 18 Репутация: 0 |
вообще,хорошо бы хирурга спросить,что он думает по этому поводу? Мне думается,что небольшие нагрузки возможны,но без фанатизма, и от спортпита пока что лучше воздержаться. Да в том то и дело, что все врачи почти по разному отвечают. Кто то говарит, что можно будет заниматься после полу года, кто через 3 месяца, кто хоть сейчас начинай, но без резких движений ... |
|
|
13.2.2009, 3:31
Сообщение
#56
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 394 Регистрация: 3.12.2008 Из: Питер Пользователь №: 5282 Стаж занятий: Год+ Вес: 112 Возраст: 24 Рост: 194 Репутация: 2 |
Оффтопом хотелось бы заметить.
Еще одно доказательство что армия у нас пистец. А кто то там еще на Химию в армии сесть хочет.. ну ну. -------------------- Не спасут тебя очки - если налетят качки!
Не спасут от перелома - институт и два диплома. (с) Бригадный Подряд |
|
|
13.2.2009, 20:58
Сообщение
#57
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 345 Регистрация: 10.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5359 Стаж занятий: 3 Вес: 55 Возраст: 25 Рост: 173 Репутация: 25 |
Да в том то и дело, что все врачи почти по разному отвечают. Кто то говарит, что можно будет заниматься после полу года, кто через 3 месяца, кто хоть сейчас начинай, но без резких движений ... тогда лучше подождать полгода, лучше перебдеть,чем недобдеть -------------------- Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
|
|
|
14.3.2009, 16:43
Сообщение
#58
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33 |
Повреждены 2 мениска и 2 связки в левом колене. хотелось бы узнать от реальных людей ремонтировали кому нибудь мениски и связки? если да то сколько времени реально занимает восстановление до полной работоспособности, то бишь до возможности снова тренироваться?
-------------------- |
|
|
16.3.2009, 19:34
Сообщение
#59
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 11.3.2009 Пользователь №: 6030 Стаж занятий: 6 м. Вес: 87 Жим лежа: 125 Возраст: 17 Рост: 188 Репутация: 0 |
Знакомому делали операцмю на мениске. вообщем пару дней в больнице, пару дней прыгал на одной ноге, через 1,5-2 недели начал потихоньку расхаживатьса.Но на счёт занятий ничего сказать немогу.....думаю месяцок-полтора лутше не заниматьса
|
|
|
29.3.2009, 17:59
Сообщение
#60
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33 |
вот и отремонтировали левое колено. теперь самый чуток приблизился к киборгам дабы 2 шурупа теперь в ноге кого по коленям инфа интересует теперь спрашивайте, поделюсь знаниями
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 21.5.2024, 20:08 |