моя программа, ...и то что она мне дала |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
моя программа, ...и то что она мне дала |
27.1.2010, 11:12
Сообщение
#21
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
многих видел около 80 ти кг,жали и по 120-125...
-------------------- |
|
|
27.1.2010, 11:15
Сообщение
#22
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 48 Регистрация: 18.1.2010 Пользователь №: 8276 Возраст: 21 Репутация: 1 |
Я, в 20 лет (в том году): вес был 78 кг, Становая- 180 на 5 раз, Приседания 140 на 9 раз, Жим 110 на 5 раз.
|
|
|
27.1.2010, 11:16
Сообщение
#23
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Ну давайте прикинем, рост 181, вес 79 = дрищ, а у дрищей вряд ли могут быть такие показатели в жимах И программа - говно пачему гамно??? если человек тянет к поясу 100кг это уже серьёзно, мне до такого пол года наверно, представляю насколько его спинища шире моей Sano, где пропал??? колись методой своей!!! -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
27.1.2010, 11:21
Сообщение
#24
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 48 Регистрация: 18.1.2010 Пользователь №: 8276 Возраст: 21 Репутация: 1 |
Надо искать не методы, а искать те упражнения каторые действуют именно на тебя.,а потом работат в них как можно тяжелее., результат не дас себя ждать!
|
|
|
27.1.2010, 11:27
Сообщение
#25
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
Бугатти, ты здоров?
Ветка ПАУЭРЛИФТИНГ называется. И вообще. Закончили офтоп нах! -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
27.1.2010, 11:31
Сообщение
#26
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 48 Регистрация: 18.1.2010 Пользователь №: 8276 Возраст: 21 Репутация: 1 |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 7:12 |