проблемы со здоровьем, Хронический гепатит В,можно ли с ним заниматся тяжелыми тренировками? Опции

[Novijkeee]

занимаюсь уже 2 года,но ощутимых результатов нет.хочу начать выкладыватся больше,но боюсь.если есть знающие люди то подскажите как мне быть.заранее благодарен

[Svercos]

увеличивать нагрузки нельзя. Большие физические нагрузки для печени не есть гуд. Отреагирует быстро. Общий упадок сил, вялость. Вобще тут все очень сложно. Траблы с питанием, добавки очень проблематично.

[Novijkeee]

вот я и замечаю у меня пятна на спине появляются,что от нагрузок,что от спиртного.но благо печень держится,нет болей.поэтому и решил создать тему,так как хочу построить тело,но с умом,и поэтому советы таких как ты знающих людей для меня очень важны.ведь если спросить у врачей,то они все скажут"не пить,не есть,ни нагрузок",но жить то ведь надо как то,вот я и надеюсь что организм может хоть к небольшим нагрузкам привыкнет

[Svercos]

что от спиртного

алкоголь????? хотим с циррозом познакомиться по быстрей?!!! Каждые полгода надо проходить курс лечения, постоянно пить гепатопротекторы, желательно приехать на Кав. Мин. Воды водички минеральной покурсить так сказать. Больше бывать на природе, пешие прогулки, походы. Физкультура важна разумная.

[Svercos]

Чиорт! Камрад! Печень и не будет болеть, изменения будут видны на узи и печеночных пробах. Твое тело самый лучший сигнализатор.

[Novijkeee]

спасибо огромное за дельные советы.цирроз то конечно мне ни к чему,но иногда просто тоже хочется выпить,незнаю имеет ли это значение,но я крепче пива ничего не пью,да и вообще хочу выпивки свезти к минимуму.ведь у меня как и у всех людей есть желания,поэтому я и непью никаких таблеток и тьфу тьфу,уже лет 5 точно анализы крови хорошие,лишь иногда небольшое увеличение печени или селезенки,но ито в пределах нормального,тут узи Бр.полости проходил и тоже был приятно обрадован когда врач сказал что все в порядке.неповеришь.но гепатитом заболел в 13 лет,и похоже когда зуб выдергивали в дет.стоматологии нестерильным инструментом и теперь за эту ошибку врача и вынужден нести этот груз всю жизнь:(

[billi lo]

занимаюсь уже 2 года,но ощутимых результатов нет.хочу начать выкладыватся больше,но боюсь.если есть знающие люди то подскажите как мне быть.заранее благодарен

А как ты 2 года то занимался что результатов нет? по какой программе?

[Novijkeee]

да то по програмке как один знакомый тренер мне писал,а затем уже стал сам составлять,опираясь на то чтобы последующие группы мышц зависили от предыдущих во время тренировки.Т.е допустим сначала грудь,а потом либо плечи,либо трицепс,так как насколько я знаю и те другие очень хорошо задействованы при жиме на скамье.Да у меня вся проблема в том что вес не могу никак набрать,немогу себя заставить по 4-6 раз в день,но даже когда получалось,все равно вес стоит.У меня рост 168-170,а вес 65 кг.конечно немного то фигуру всеравно исправил за 2 года,но это не то,чего я думаю должен был добится за такое время.по моему у меня 2 проблемы:1-вес,2-это то что занимаюсь всегда один,без помощи партнера

[Дрыщок]

Да у меня вся проблема в том что вес не могу никак набрать,немогу себя заставить по 4-6 раз в день,но даже когда получалось,все равно вес стоит.

Я тут где то читал что если не можешь много есть то можно (или нужно?) каждые 2 часа по маленечку

[Дрыщок]

спасибо огромное за дельные советы.цирроз то конечно мне ни к чему,но иногда просто тоже хочется выпить,незнаю имеет ли это значение,но я крепче пива ничего не пью,да и вообще хочу выпивки свезти к минимуму.ведь у меня как и у всех людей есть желания,поэтому я и непью никаких таблеток и тьфу тьфу,уже лет 5 точно анализы крови хорошие,лишь иногда небольшое увеличение печени или селезенки,но ито в пределах нормального,тут узи Бр.полости проходил и тоже был приятно обрадован когда врач сказал что все в порядке.неповеришь.но гепатитом заболел в 13 лет,и похоже когда зуб выдергивали в дет.стоматологии нестерильным инструментом и теперь за эту ошибку врача и вынужден нести этот груз всю жизнь:(

убей врача

[Novijkeee]

убей врача

я думаю потом мне точно будет не до спорта.но с другой стороны всегда же все возвращается,так что думаю это зачтется врачу

[Svercos]

по моему у меня 2 проблемы:1-вес,2-это то что занимаюсь всегда один,без помощи партнера

ни программа тренировок, ни наличие партнера и количества съеденного не являются главным ограничивающим фактором. Проблема в самом гепатите, нарушение синтеза белка печенью и других хим. процессов. Наращивание мышечной массы весьма проблематично. Думаю то, что у других займет год, здесь потребуется три а то и более лет.

[Novijkeee]

ни программа тренировок, ни наличие партнера и количества съеденного не являются главным ограничивающим фактором. Проблема в самом гепатите, нарушение синтеза белка печенью и других хим. процессов. Наращивание мышечной массы весьма проблематично. Думаю то, что у других займет год, здесь потребуется три а то и более лет.

вот я тоже так и думаю

[Immortal79]

нарушение синтеза белка печенью

Печень участвует в обмене белков: в ней синтезируются белки крови (весь фибриноген, 95% альбуминов, 85% гло­булинов), происходят дезаминирование и переаминирование ами­нокислот, образование мочевины, глутамина, креатина, факторов свертывания крови и фибринолиза (1, II, V, VII, IX, X, XII, XIII, антитромбин, антиплазмин). Желчные кислоты влияют на транс­портные свойства белков крови.

[Novijkeee]

спасибо всем за советы и полезную информацию.теперь как минимум буду более грамотней подходить к вопросу занятий спортом и набору веса.и вообще я думаю мне наверно надо к диетологу,тем более с моей болезнью.как считаете?

[billi lo]

да то по програмке как один знакомый тренер мне писал,а затем уже стал сам составлять,опираясь на то чтобы последующие группы мышц зависили от предыдущих во время тренировки.Т.е допустим сначала грудь,а потом либо плечи,либо трицепс,так как насколько я знаю и те другие очень хорошо задействованы при жиме на скамье.Да у меня вся проблема в том что вес не могу никак набрать,немогу себя заставить по 4-6 раз в день,но даже когда получалось,все равно вес стоит.У меня рост 168-170,а вес 65 кг.конечно немного то фигуру всеравно исправил за 2 года,но это не то,чего я думаю должен был добится за такое время.по моему у меня 2 проблемы:1-вес,2-это то что занимаюсь всегда один,без помощи партнера

Ну заставлять себя есть не надо да и не получиться, есть надо тогда когда хочешь, а вот чтобы часто хотеть есть надо заниматься интенсивно, делай Приседания,Становую и Жим.

[Novijkeee]

Ну заставлять себя есть не надо да и не получиться, есть надо тогда когда хочешь, а вот чтобы часто хотеть есть надо заниматься интенсивно, делай Приседания,Становую и Жим.

благодарю за совет

[alex_t]

Ну заставлять себя есть не надо да и не получиться, есть надо тогда когда хочешь, а вот чтобы часто хотеть есть надо заниматься интенсивно, делай Приседания,Становую и Жим.

йоптиль, после гепатита Б, ну его нах эти Присед, Становую и Жим

[Антоха]

уважаемые простите что не в своей теме,вопрос такой я в детстве переболел гептитом А,на узи с печенью все впорядке,да и не болит,разве что если жирного переем.Задумал я тут прокурсить,не загнется ли моя печенка нафиг?

[Svercos]

уважаемые простите что не в своей теме,вопрос такой я в детстве переболел гептитом А,на узи с печенью все впорядке,да и не болит,разве что если жирного переем.Задумал я тут прокурсить,не загнется ли моя печенка нафиг?

тебе чо своего теста мало? вапще я с вас фигею... чуть чо сразу за таблэтку... да ты хоть до сорока руки подыми, потом пей, коли чо шочешь...