 Креотин и протеин? а вообще надо?, Нужны ли добавки к пищи?? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
  9.10.2009, 14:36
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 11.8.2009 Пользователь №: 7188 Возраст: 18 Репутация:  0 
 |
Я недавно начал заниматься бодибилдингом и столкнулся с некоторыми проблемами. Для начала я расскажу о себе мне 19 лет, рост 175, вес 62. В данный момент я хочу набрать вес, друзья мне советуют взять креатин. Я думаю не повлияет креатин на здоровье? На потенцию? И если я перестану качаться не повиснут мышцы? Или быстро исчезнут? И что лучше протеин или креатин?
|
 |
 
|
|
9.10.2009, 14:46
Сообщение
#2
|
|
 Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты  Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212
|
Это две обсалютно разные добавки и предназначены они для разного. Это все равно что спросить-"а что лучше купить,мениралку или курицу"?
А вообще,на форуме все есть,ищи... --------------------  Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)   |
|
|
|
|
9.10.2009, 14:55
Сообщение
#3
|
|
 Убьютогоктосломалмойпробел  Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278
|
Цитата(moroz11 @ 9.10.2009, 6:36)  И если я перестану качаться не повиснут мышцы? Спешу огорчить....повиснет ВСЁ,ну его нах...  Сцылко,читать ФСЁ --------------------    |
|
|
|
|
9.10.2009, 19:12
Сообщение
#4
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47
|
у мну ужо повисло фсе
-------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
9.10.2009, 20:36
Сообщение
#5
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199
|
Цитата(mr.testo @ 9.10.2009, 11:12) у мну ужо повисло фсе Тоже висит давно.. Чё делать? 
-------------------- Периоды жизни: "усиленный рост", "накачанный торс", "памятный бюст"...   |
|
|
|
|
9.10.2009, 21:10
Сообщение
#6
|
|
 Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136
|
Цитата(moroz11 @ 9.10.2009, 6:36) Я недавно начал заниматься бодибилдингом и столкнулся с некоторыми проблемами. Для начала я расскажу о себе мне 19 лет, рост 175, вес 62. В данный момент я хочу набрать вес, друзья мне советуют взять креатин. Я думаю не повлияет креатин на здоровье? На потенцию? И если я перестану качаться не повиснут мышцы? Или быстро исчезнут? И что лучше протеин или креатин? лучше бросать это дело и пить пиво, а еще лучше беленькую. --------------------  |
|
|
|
 9.10.2009, 22:43
Сообщение
#7
|
|
 Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 68 Регистрация: 25.9.2009 Пользователь №: 7501 Стаж занятий: 1/2 Вес: 74 Жим лежа: 100 Возраст: 35 Рост: 170 Репутация: 13
|
Цитата(alexeyborzov @ 9.10.2009, 11:10) лучше бросать это дело и пить пиво, а еще лучше беленькую. это от "протеина" такие советы рождаются, или из личного опыта? Форум читаю пару месяцев, удивлён количеством желающих "пнуть под жопу"... -------------------- Количество интеллекта на Земле - величина постоянная, а население растёт...
|
|
|
|
|
9.10.2009, 22:47
Сообщение
#8
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136
|
Цитата(ENnot @ 9.10.2009, 14:43) это от "протеина" такие советы рождаются, или из личного опыта? это от того какие вопросы, такие и ответы. если глупые вопросы ,то аналогичные ответы. а что есть желание против протеина высказаться??? -------------------- |
|
|
|
|
9.10.2009, 23:06
Сообщение
#9
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136
|
Цитата(ENnot @ 9.10.2009, 14:43) это от "протеина" такие советы рождаются, или из личного опыта? Форум читаю пару месяцев, удивлён количеством желающих "пнуть под жопу"... уважаемый сдесь форум, а не камеди клаб! еще вопросы есть? -------------------- |
|
|
|
|
9.10.2009, 23:37
Сообщение
#10
|
|
 пляжнег Группа: Продвинутые Сообщений: 751 Регистрация: 18.8.2009 Из: Одесса Пользователь №: 7239 Вес: 82 Возраст: 18 Рост: 186 Репутация: 47
|
от задрали МЛЯТЬ!!!!ТУПО ЗАДРАЛИ!!!нада бить в лицо за слова о том, что протеин на потенцию влияет...внушили ДЕБИЛЫ и всё ...пилять..хоть убей..всё равно.....что за...ладно простите..неудержался...
-------------------- медленно, но верно набираюсь опыта...
 |
|
|
|
|
10.10.2009, 18:13
Сообщение
#11
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47
|
Цитата(Chelubey70 @ 9.10.2009, 12:36) Тоже висит давно.. Чё делать? а баржоми поможет? 
-------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
10.10.2009, 21:04
Сообщение
#12
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199
|
Цитата(mr.testo @ 10.10.2009, 10:13) а баржоми поможет? Я вот тоже никак не решу: или креатин, или протеин... Вот беда - у нас в пачках не продаётся, а на развес у азербайджанцев брать я что-то очкую... Или ну его нафиг - так и быть возьму боржому!  От него говорят провислые мышцы подтягиваются... Почитал всю тему, осмыслил... не понял... Еще раз осмыслил. Автору: Думаю, из двух самых страшных "химических" препаратов надо выбрать протеин.  и кушать не больше чайной ложки в день. Авось мышцы от такой дозы не отвиснут!Анекдот:Блондинка думала... Волосы темнели... Что то такое хочется сказать про кач: Качок думал... Мышцы отвисали
-------------------- Периоды жизни: "усиленный рост", "накачанный торс", "памятный бюст"... |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 20:38 |