"ПРОдвижение 2010". Открытый турнир AWPC/WPC Моск. обл г.Хотьково 22-24 октября |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
"ПРОдвижение 2010". Открытый турнир AWPC/WPC Моск. обл г.Хотьково 22-24 октября |
20.8.2010, 0:01
Сообщение
#21
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42 |
Со вторника вот по энтой проге буду заниматься, в акурат к концу октября окончание http://ironman.ru/php/articles.php3?article=211&p=1 На какой вес планируешь выйти? 215? -------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
20.8.2010, 0:15
Сообщение
#22
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
На какой вес планируешь выйти? 215? В идеале 217,5, а там поглядим, что -то последнее время очень тяжело даются новые килограмы. -------------------- |
|
|
30.8.2010, 19:27
Сообщение
#23
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
В идеале 217,5, а там поглядим, что -то последнее время очень тяжело даются новые килограмы. Пончик как продвигается подготовка? как новые килограммы? З.Ы. едет еще кто нить на соревы? -------------------- |
|
|
30.8.2010, 23:27
Сообщение
#24
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Пончик как продвигается подготовка? как новые килограммы? З.Ы. едет еще кто нить на соревы? Пока только разгоняюсь по программе, вторая неделя только-веса детские, идет легко. Максимум какраз к соревам выйдет. А как у тебя? -------------------- |
|
|
6.9.2010, 15:59
Сообщение
#25
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
Пока только разгоняюсь по программе, вторая неделя только-веса детские, идет легко. Максимум какраз к соревам выйдет. А как у тебя? По Бутенко перешел на 80% 6х5 (130 кг), нормально идет, чувствую что могу и побольше повторов делать, но держусь проги, подсобку практически исключил, по выходным дням на турнички + брусья, нормик вообщем, должен на 155-160 кг выйти думаю. -------------------- |
|
|
6.9.2010, 19:58
Сообщение
#26
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146 |
В идеале 217,5, а там поглядим, что -то последнее время очень тяжело даются новые килограмы. В майке, аль без неё одолеваешь такие веса? Впрочем не так важно, всё равно ох-но много, да ещё без химии. Восхищён! Успехов тебе на соревнованиях. -------------------- |
|
|
6.9.2010, 20:22
Сообщение
#27
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
В майке, аль без неё одолеваешь такие веса? Впрочем не так важно, всё равно ох-но много, да ещё без химии. Восхищён! Успехов тебе на соревнованиях. Спасибо, но веса такие еще не одолеваю, тока готовлюсь. Жим без майки. -------------------- |
|
|
6.9.2010, 22:17
Сообщение
#28
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
-------------------- |
|
|
11.9.2010, 19:10
Сообщение
#29
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
-------------------- |
|
|
11.9.2010, 20:23
Сообщение
#30
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
ты записался добровольцем! Походу в твоей категории самая зопа будет,уже четверо, а исчо месяц фпириди. -------------------- |
|
|
11.9.2010, 23:49
Сообщение
#31
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
ты записался добровольцем! Походу в твоей категории самая зопа будет,уже четверо, а исчо месяц фпириди. Да в прошлый раз в моей весовой было человек 10 записано, пришло ток пятеро, и еще меня почему то в юниоры записали, а в прошлый раз в открытую. -------------------- |
|
|
16.10.2010, 22:04
Сообщение
#32
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
Уже на следующей недели пройдут соревы, кто нить еще кроме меня и Пончика еще поедет?
-------------------- |
|
|
23.10.2010, 14:13
Сообщение
#33
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Уже на следующей недели пройдут соревы как успехи? всех победили или завтра ещо соревнуетесь? -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
23.10.2010, 21:24
Сообщение
#34
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
как успехи? всех победили или завтра ещо соревнуетесь? да у меня никак, обложал по полной, все три попытки провалил на 142,5 (хотел кмс и выше), сделал много выводов, что сидеть за неделю до сорев на воде дело хуевое (сори за мат настроение на полном нуле). Вообщем плохой из меня лифтер. Да встретил Пончика, надеюсь у него все норм, мне пришлось уехать, так как был с друзьями и они разнылысь (мол че сидеть все равно не выиграл). З.Ы. ток приехал с сорев, пошел жрать пиво и курить кальян -------------------- |
|
|
23.10.2010, 21:29
Сообщение
#35
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42 |
Ладно, не отчаивайся. Тренируйся дальше. Отрицательный результат тоже результат.
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
23.10.2010, 21:41
Сообщение
#36
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
блин херово... а зачем на воде сидел? в категорию хотел влететь?
-------------------- |
|
|
23.10.2010, 21:49
Сообщение
#37
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
блин херово... а зачем на воде сидел? в категорию хотел влететь? угу, на многих весах был 100,2 кг 100,5 и т.д., но где то был 99, нет бы успокоится, нет блядь мнеж надо точно быть похудее, дохуделся до 98 ровно и вообще не смог пожать............ -------------------- |
|
|
23.10.2010, 22:16
Сообщение
#38
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146 |
угу, на многих весах был 100,2 кг 100,5 и т.д., но где то был 99, нет бы успокоится, нет блядь мнеж надо точно быть похудее, дохуделся до 98 ровно и вообще не смог пожать............ Не отчайвайся, пересмотри тренинг и питание, учти ляпы и на следующих соревнованиях твои мечты воплотятся в реальнось. Пончик, как ты? -------------------- |
|
|
23.10.2010, 22:29
Сообщение
#39
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278 |
перед соревами быстрых углей над было хотябы.
Пончик ,не молчи. -------------------- |
|
|
23.10.2010, 22:36
Сообщение
#40
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42 |
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 21.5.2024, 21:39 |