zambidis, пришел с мечем,и получил от форума нунчаки в подарок |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
zambidis, пришел с мечем,и получил от форума нунчаки в подарок |
2.5.2010, 23:17
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 2.5.2010 Из: EUROPE Пользователь №: 9328 Стаж занятий: 3 года Вес: 90+ Жим лежа: 140 Присед: 150 Становая: 190 Возраст: 30 Рост: 172 Репутация: 4 |
не ну качества там конечно мало!правильно писали в начале , каких 15кг скинуть жирка надо,а потом мясо набирать!
а как силовые,больше стали или такие же!? -------------------- |
|
|
8.5.2010, 18:50
Сообщение
#2
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295 |
Так там речь о 20 кг. Ну как я понял.
Вода водой, но 20 кг. это нужно поработать. -------------------- |
|
|
8.5.2010, 21:37
Сообщение
#3
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
Так там речь о 20 кг. Ну как я понял. Вода водой, но 20 кг. это нужно поработать. Матти, чё то ты часто мнение меняешь Сам недавно говорил, что мы на курсе набираем всего 20% мяса от всей набранной массы. А тут уже 20 кг боготворяешь. Я за один курс (8 недельный)последний набрал с 83 до 98кг и знаешь как то не рад был такому прогрессу, потому что водой залило пиздецки, щас 89-90 вешу и даже этому рад, влез в джинсы единственные, до этого ходил тока в треко и в брюках и то одни треники порвал между ног, не выдержали напруги Тесто правильно говорит! Да мы тут все не аппалоны, но на курсе надо набирать по другому. -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 10:24 |