zambidis, пришел с мечем,и получил от форума нунчаки в подарок |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
zambidis, пришел с мечем,и получил от форума нунчаки в подарок |
2.5.2010, 23:17
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 2.5.2010 Из: EUROPE Пользователь №: 9328 Стаж занятий: 3 года Вес: 90+ Жим лежа: 140 Присед: 150 Становая: 190 Возраст: 30 Рост: 172 Репутация: 4 |
не ну качества там конечно мало!правильно писали в начале , каких 15кг скинуть жирка надо,а потом мясо набирать!
а как силовые,больше стали или такие же!? -------------------- |
|
|
3.5.2010, 22:39
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 2.5.2010 Из: EUROPE Пользователь №: 9328 Стаж занятий: 3 года Вес: 90+ Жим лежа: 140 Присед: 150 Становая: 190 Возраст: 30 Рост: 172 Репутация: 4 |
дерек-если будешь повнимательнее то заметишь что я от природы не рельефный! или ты таких не-встречал? даже на фотке где я худенький,с весом 68кг нет рельефа! я воды мало набираю,так как на курсе и на пкп использую провирон,надеюсь для вас не секрет что с ним воды минимум,о чем подтверждают мои небольшие потери между курсами!а провирон между курсами поможет максимально удержать набранное на курсе!
-------------------- |
|
|
3.5.2010, 22:50
Сообщение
#3
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
дерек-если будешь повнимательнее то заметишь что я от природы не рельефный! или ты таких не-встречал? даже на фотке где я худенький,с весом 68кг нет рельефа! я воды мало набираю,так как на курсе и на пкп использую провирон,надеюсь для вас не секрет что с ним воды минимум,о чем подтверждают мои небольшие потери между курсами!а провирон между курсами поможет максимально удержать набранное на курсе! смотря сколько провирона и теста принимать, я вот 25мг в день принимал провирона и всё равно залило, т.к. теста колол побольше чем обычно. на той фотке что ты показал мало воды в тебе? максимально удержать могу и без провирона, он не панацея, питание и тренировки вот что главное, я после курса на ПКТ ещё 3кг набрал, сливаться начал только щас, на низкоуглеводке. от природы у тебя может быть кожа толстая или тонкая а вот нерельефный ты не от природы а от питания! интресно услышать сколько ты набираешь за курс и сколько сливаешь между курсами? кстати про ПКТ сказал, что провирон, а что ещё? Фотка не открылась, а вопрос был изначально в дозировке. И я привёл пример что с 500мг в неделю можно хорошую форму набрать, то что ты выложил к этому не относится, ты уж извини! -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 23:17 |