 Мезоморф, эндоморф, эктоморф - типы телосложений |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 30.7.2008, 15:54
Сообщение
#21
|
|
 Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 82 Регистрация: 4.6.2008 Пользователь №: 4105 Стаж занятий: 2 Вес: 108 Жим лежа: 190 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 31 Рост: 180 Репутация:  0 
 |
У меня запястье 17,5 см в обхвате талия примерно 75-76см без жирка при этом рост 180см, у кого как и кто что думает? какие кости предпочтительней иметь в бодибилдинге?
|
 |
 
|
|
30.7.2008, 18:18
Сообщение
#22
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 18 Регистрация: 7.5.2008 Пользователь №: 3883 Вес: 93 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 130 Возраст: 15 Рост: 180 Репутация: 1
|
чем шире запястье,тем крупнее человек.и тем больше у него потенциал.
|
|
|
|
|
30.7.2008, 18:47
Сообщение
#23
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 27.7.2008 Из: Королев Пользователь №: 4410 Стаж занятий: 3 Вес: 90 Жим лежа: 150*5 Присед: 200*8 Становая: 170*8 Возраст: 20 Рост: 184 Репутация: 0
|
У меня запястье 18 см, талия 84 см...и у меня все нормально растет. За 2,5 года занятий я набрал 24 кг (на домашней еде). Я где то читал что у Арнольда запястье в районе 17,5 см а потенциал у него ого-го.
|
|
|
|
|
30.7.2008, 19:08
Сообщение
#24
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 130 Регистрация: 16.11.2007 Из: Москва Пользователь №: 2720 Стаж занятий: >1 Вес: 102 Жим лежа: 165 Присед: 260 Становая: 240 Возраст: 17 Рост: 172 Репутация: 3
|
Цитата чем шире запястье,тем крупнее человек.и тем больше у него потенциал. полный бред!макроберта начитался? 
|
|
|
|
|
30.7.2008, 19:09
Сообщение
#25
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 18 Регистрация: 7.5.2008 Пользователь №: 3883 Вес: 93 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 130 Возраст: 15 Рост: 180 Репутация: 1
|
ага)
|
|
|
|
 30.7.2008, 20:22
Сообщение
#26
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 18 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4220 Вес: 58 Жим лежа: 55 Присед: 80 Становая: Пока в прогрессе...тьфу,тьфу,тьфу:) Возраст: 17 Рост: 170 Репутация: 0
|
Спасибо, rado.Я даже раньше и не слыхал о таком хвате.Вопросу только в том не выскользнет ли большой палец?и ещё слышал только как некоторые жим лежа делают-большой палец под гриф как бы подкладывают.Не знаю,больно наверное.кто нибудь так делает?
|
|
|
|
 30.7.2008, 20:43
Сообщение
#27
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 115 Регистрация: 5.6.2008 Из: МСК Пользователь №: 4114 Стаж занятий: 1.5 Вес: 59.7кг Жим лежа: 75кг Возраст: 14 Рост: 180см Репутация: 1
|
Ребята а что скажете обо мне возраст 13 а запястье 17см! Это нормально???
|
|
|
|
|
30.7.2008, 23:49
Сообщение
#28
|
|
 :) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31
|
для профи лучше иметь тонкие кости и хорошую отзывчивость на тренинг, ибо мышцы смотрятся более эстетично на тонких костях, чем на широких шкафах =)
-------------------- |
|
|
|
|
31.7.2008, 0:03
Сообщение
#29
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 115 Регистрация: 5.6.2008 Из: МСК Пользователь №: 4114 Стаж занятий: 1.5 Вес: 59.7кг Жим лежа: 75кг Возраст: 14 Рост: 180см Репутация: 1
|
Это немного не в тему. Я занимаюсь АрмСпортом. И хочу спросить для АрмСпорта какие костищи лучше иметь узкие или широкие?
|
|
|
|
|
31.7.2008, 0:10
Сообщение
#30
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 2
|
про жим ничего немогу сказать знаю только что лучше всего ложить гриф на ладонь большой палец не выскользнет но по началу будеть больно но потом привыкниш и боли небудет к этому хвату надо привыкнуть включай его в свою становую постепенно сначало на маленьких весах потом только переходи на более тяжелые веса
|
|
|
|
|
31.7.2008, 1:03
Сообщение
#31
|
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31
|
Цитата(S.T.A.L.K.E.R. @ 30.7.2008, 23:03)  Это немного не в тему. Я занимаюсь АрмСпортом. И хочу спросить для АрмСпорта какие костищи лучше иметь узкие или широкие? широкие -------------------- |
|
|
|
|
31.7.2008, 1:05
Сообщение
#32
|
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31
|
имхо, палец под гриф - это попахивает садо-мазо =)))
в нашем зале еще такого не видел и сам не практикую. -------------------- |
|
|
|
|
31.7.2008, 1:38
Сообщение
#33
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 115 Регистрация: 5.6.2008 Из: МСК Пользователь №: 4114 Стаж занятий: 1.5 Вес: 59.7кг Жим лежа: 75кг Возраст: 14 Рост: 180см Репутация: 1
|
Цитата(r3b0t @ 30.7.2008, 17:03) широкие Это значит что культуристом мне не быть. А в АрмСпорте попробую достичь результатов. |
|
|
|
|
31.7.2008, 2:53
Сообщение
#34
|
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31
|
S.T.A.L.K.E.R., с чего ты взял? я просто высказал мнение, что тонкие кости лучше в ББ из-за красоты =) у кого-то может вообще другое мнение.
-------------------- |
|
|
|
|
31.7.2008, 7:37
Сообщение
#35
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 115 Регистрация: 5.6.2008 Из: МСК Пользователь №: 4114 Стаж занятий: 1.5 Вес: 59.7кг Жим лежа: 75кг Возраст: 14 Рост: 180см Репутация: 1
|
r3b0t приведи пример культуриста с тонкими костями и с широкими.
|
|
|
|
|
31.7.2008, 9:33
Сообщение
#36
|
|
 машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3
|
Сталкер, без обид сижу и плакаю читая твои посты.
-------------------- |
|
|
|
|
31.7.2008, 9:49
Сообщение
#37
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 115 Регистрация: 5.6.2008 Из: МСК Пользователь №: 4114 Стаж занятий: 1.5 Вес: 59.7кг Жим лежа: 75кг Возраст: 14 Рост: 180см Репутация: 1
|
Цитата(misterio @ 31.7.2008, 1:33) Сталкер, без обид сижу и плакаю читая твои посты. Что-то я тебя не понимаю???!!! |
|
|
|
|
31.7.2008, 10:23
Сообщение
#38
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 82 Регистрация: 4.6.2008 Пользователь №: 4105 Стаж занятий: 2 Вес: 108 Жим лежа: 190 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 31 Рост: 180 Репутация: 0
|
Широкие кости чем хороши да тем что например тод же бицепс в расслабленом состояние выглядит какбы больше нежели если кость руки тощая, хотя это не факт конечно но есть такое подозрение.
|
|
|
|
|
31.7.2008, 14:20
Сообщение
#39
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 105 Регистрация: 28.3.2008 Пользователь №: 3544 Возраст: 17 Репутация: 0
|
Считаю у людей с широкой костью в любом спорте больше + чем у тонкокостного.
-------------------- Не позволяй Духам Боли одолеть Бога Железа.
Нам мало отмеренной силы, Мы рвемся за грань за предел, И пусть надрываются жилы - Спокойствие блеклых удел. Мы мерились силой с богами, Мы время способны продлить И гнется железо под нами, Не в силах наш дух победить!!! |
|
|
|
|
31.7.2008, 15:24
Сообщение
#40
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 82 Регистрация: 4.6.2008 Пользователь №: 4105 Стаж занятий: 2 Вес: 108 Жим лежа: 190 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 31 Рост: 180 Репутация: 0
|
Цитата(ocean @ 31.7.2008, 7:20) Считаю у людей с широкой костью в любом спорте больше + чем у тонкокостного. На чем основываешь ты своё мнение? |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 17:04 |