L-Карнитин |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
L-Карнитин |
19.11.2008, 14:47
Сообщение
#21
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
если обычная прозрачная бутылочка 0.5, то это лажа.
-------------------- |
|
|
19.11.2008, 14:59
Сообщение
#22
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 10 Регистрация: 5.11.2008 Пользователь №: 5062 Возраст: 15 Репутация: 0 |
|
|
|
19.11.2008, 16:45
Сообщение
#23
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
от Ultimate Nutrition в жидком виде.
-------------------- |
|
|
19.11.2008, 23:19
Сообщение
#24
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 19.11.2008 Пользователь №: 5178 Возраст: 15 Репутация: 0 |
r3b0t[/size]
А этот Л-карнитин Ultimate Nutrition надо употреблять просто или еще надо добовлять какойто припарат??Просто я искал по форуму и напоросли на твой ответ "L-карнитин с фуросимидом точно поможет, только надо оч.много много бегать... ща тем более лето и кг сами летят) "[size="2"] , так вот что я хочу узнать - Л-карнитин Ultimate Nutrition содержит фуросимид или это вообще другой припарат? В яндексе искал Л-карнитин вместе с фуросимидом ненашол , а отдельно фуросимид я нашол это какойто мед.припарат в таблетках и в ампулах. Вот в какой теме я нашол твой ответ... http://muscul.info/forum/index.php?showtop...mp;hl=L-карнити |
|
|
20.11.2008, 0:02
Сообщение
#25
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 254 Регистрация: 24.6.2008 Из: Москва Пользователь №: 4243 Стаж занятий: 3 Вес: 49 Возраст: 33 Рост: 155 Репутация: 20 |
r3b0t[/size] А этот Л-карнитин Ultimate Nutrition надо употреблять просто или еще надо добовлять какойто припарат??Просто я искал по форуму и напоросли на твой ответ "L-карнитин с фуросимидом точно поможет, только надо оч.много много бегать... ща тем более лето и кг сами летят) "[size="2"] , так вот что я хочу узнать - Л-карнитин Ultimate Nutrition содержит фуросимид или это вообще другой припарат? В яндексе искал Л-карнитин вместе с фуросимидом ненашол , а отдельно фуросимид я нашол это какойто мед.припарат в таблетках и в ампулах. Вот в какой теме я нашол твой ответ... http://muscul.info/forum/index.php?showtop...mp;hl=L-карнити Фуросемид - мочегонное. Зачем??? Выйдет вода, потом опять наберется. Не надо худеть за счет мочегонных. Л-карнитин принимают регулярно. Это дорогое удовольствие. По одной ампуле натощак с утра и прямо перед сном (т.е. по 2 шт. в день) месяца два. Потом делаешь перерыв. Или по две капсулы точно так же. Без занятий спортом толку в нем нет никакого. Пустая трата денег. Гораздо дешевле не пить его, если ты не готовишься ни к каким соревнованиям. Вариант дешевле - в капсулах. В ампулах: http://www.sportproduct.ru/?wci=Classify&c_no=14088 В капсулах: http://www.fitnesspoint.ru/catalog/?ID=496 Можно и дешевле найти. -------------------- |
|
|
20.11.2008, 0:26
Сообщение
#26
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
smiigor777+, там был вопрос, я ответил по теме.
Ultimate Nutrition - это фирма, кот.производит спорт.питание. От капсул толку мало, больше от него пользы в жидком виде, советую за 15 мин до тренировки принимать. Вообще эт фигня малоэффективная, и принимать его надо в сочетании с аэробными нагрузками. Чашка, интересно, что эт за соревнования, к которым надо готовиться на л-карнитине?)))) -------------------- |
|
|
20.11.2008, 9:40
Сообщение
#27
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 254 Регистрация: 24.6.2008 Из: Москва Пользователь №: 4243 Стаж занятий: 3 Вес: 49 Возраст: 33 Рост: 155 Репутация: 20 |
Чашка, интересно, что эт за соревнования, к которым надо готовиться на л-карнитине?)))) Любые, где нужен сброс жира и удержание определенного его процента. Принимая Л-карнитин таким образом, мы добиваемся его постоянного присутствия в организме. -------------------- |
|
|
14.12.2008, 22:20
Сообщение
#28
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 461 Регистрация: 29.11.2008 Из: Вологодчина Пользователь №: 5240 Стаж занятий: 6 лет Вес: 84 Жим лежа: 80 Присед: 100 Становая: 100 Возраст: 50 Рост: 181 Репутация: 16 |
а в каких продуктах он содержится?
|
|
|
23.12.2008, 18:14
Сообщение
#29
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
Описание "г". жир л-карнитин не топит вообще никак, хоть литрами его вливай в себя. Адреналинраш- там л-карнитин есть, а вообще он продается в магазинах спорт пита.
|
|
|
23.12.2008, 18:37
Сообщение
#30
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47 |
Описание "г". жир л-карнитин не топит вообще никак, хоть литрами его вливай в себя. Адреналинраш- там л-карнитин есть, а вообще он продается в магазинах спорт пита. солидарен -------------------- |
|
|
15.1.2009, 0:22
Сообщение
#31
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 28 Регистрация: 11.12.2008 Из: Где ночь застанет! Пользователь №: 5368 Вес: 113 Жим лежа: 90 Возраст: 16 Рост: 189 Репутация: 0 |
Здравствуйте! Кто пробовал L-Карнитин 300? Что можете сказать?
|
|
|
20.2.2009, 16:20
Сообщение
#32
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 12 Регистрация: 17.2.2009 Пользователь №: 5875 Стаж занятий: 1 Вес: 59 Жим лежа: 50 Возраст: 24 Рост: 164 Репутация: 0 |
L-Карнитин пила, непомню только какой, эффекта не заметила.
|
|
|
20.2.2009, 16:50
Сообщение
#33
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
На мне Л-Карнитин не работает.
-------------------- |
|
|
3.3.2009, 17:19
Сообщение
#34
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 27.2.2009 Пользователь №: 5937 Возраст: 20 Репутация: 0 |
Преамбула:
купил себе L-карнитин (Power System) в ампулах по 25 мл(2100мг) и ВСАА 1000 (Optimum Nutrition) в капсулах по 1000мг. На инструкции к применению L-карнитина написано: "принимать по 1/3 ампулы за 30 минут до тренировки". На инструкции к ВСАА: "Принимать по 2 капсулы перед приемами пищи и после тренировки". Читал на форуме, что карнитина надо не менее 2г в день и что ВСАА сразу чуть ли не по 8 едят. Поэтому вопросы: 1. Получается выпивать сразу целую ампулу перед тренировкой? Или больше? Или меньше? 2. Пить карнитин только один раз в день перед тренировкой и только в день тренировки? 3. ВСАА обязательно перед каждым приемом пищи вне зависимости от того, тренируюсь я в этот день или нет? 4. Нужно ли есть ВСАА в другие дни, когда я не тренируюсь? И сколько? Цель: согнать жир и получить рельеф. Тренируюсь три раза в неделю примерно все 15/4 с перерывами 30 сек. Углеводы не ем)) Заранее спасибо! |
|
|
3.3.2009, 17:36
Сообщение
#35
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
По поводу Карнитина... На мне не работает. На знакомых тоже...
BCAA вообще "большие дяди" глотают не считая... чем больше свой вес, тем больше нужно. Однозначно, нужно пить до и после тренинга. Таблов по 5-10. в нетренировочные обхожусь протеином=) PS я не совсем понял последнюю твою строчку... Тренируюсь... не ем... НЕ ПОНИМАЮ. -------------------- |
|
|
3.3.2009, 17:56
Сообщение
#36
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 27.2.2009 Пользователь №: 5937 Возраст: 20 Репутация: 0 |
Я не хочу набирать массу, наоборот. Слышал, что карнитин может действовать при низкоуглеводной диете. А упражнения по 15 повторений с перерывами между подходами секунд по 30. У меня рост 179, вес 87 примерно... Хочу скинуть килограмм 10)
|
|
|
3.3.2009, 17:57
Сообщение
#37
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
Тогда аэробные + диета + силовой тренинг...
ВСАА жир не сгоняют... Они помогаю "сохранить" мыщцы при сгонке веса. -------------------- |
|
|
3.3.2009, 18:57
Сообщение
#38
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 27.2.2009 Пользователь №: 5937 Возраст: 20 Репутация: 0 |
То есть я:
Перед тренировкой съедаю 5 капсул ВСАА, запиваю ампулой карнитина, занимаюсь, потом еще 5 ВСАА и все. В остальные дни не надо? А смешивать их не вредно? А побочные эффекты есть? |
|
|
3.3.2009, 18:58
Сообщение
#39
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
Я не слышал о побочках спорт пита никогда=)) А так... в целом верно=)
-------------------- |
|
|
3.3.2009, 20:00
Сообщение
#40
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 13.2.2009 Из: Минск Пользователь №: 5841 Стаж занятий: 6 мес. Вес: 108 Жим лежа: 130 Присед: 150 Становая: 210 Возраст: 20 Рост: 180 Репутация: 0 |
НАсчёт L карнитина значит . БЕри МУльтипаверский ......
Принимай с Утра на тащак один флакон и на ноч флакон ! и вот тогда пойдёт резульатт на уменьшение жировой прослойки ! по флакону в день пить я считаю безпантова ! минемум 2 . ПРоверено помогает ! |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 14:32 |