 Посоветуйте спортивное питание |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 14.1.2010, 22:29
Сообщение
#81
|
|
 Убьютогоктосломалмойпробел  Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация:  278 
 |
...всовывают другое, а спортпит употребляют.
--------------------      |
 |
 
|
|
14.1.2010, 23:34
Сообщение
#82
|
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 13.1.2010 Пользователь №: 8225 Вес: 85 Жим лежа: 100 Присед: 100 Становая: 110 Возраст: 17 Рост: 182 Репутация: 0
|
Кто-то пробовал протеин от Real=pump? как считаете качественный продукт?
|
|
|
|
|
15.1.2010, 0:04
Сообщение
#83
|
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 14.1.2010 Из: Луганск Пользователь №: 8231 Стаж занятий: 1 год Вес: 80кг Жим лежа: 70 Присед: 70 Становая: 80 Возраст: 18 Рост: 1.87 Репутация: 0
|
Цитата(terexov81 @ 14.1.2010, 12:29)  ...всовывают другое, а спортпит употребляют.  какой наблюдательный))) Но так никто толком и не посоветовал =/
|
|
|
|
|
15.1.2010, 14:44
Сообщение
#84
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47
|
Цитата(Mops009 @ 14.1.2010, 14:34) Кто-то пробовал протеин от Real=pump? как считаете качественный продукт? его выпускает наша фирма просто по ихнему рецепту. 
-------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
15.1.2010, 14:50
Сообщение
#85
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47
|
Цитата(hurrah @ 14.1.2010, 15:04) какой наблюдательный))) Но так никто толком и не посоветовал =/я незнаю твой вес конечно но я думаю тебе нужен гейнер 3 раза вдень по одной порции (не менее 100гр) на порцию, в день тренеровки 1 порция должна приходиться перед треней и 1 после трени а еще одна среди дня. тебе надо добавить белка и углей схема питания очень слабая. потом неплохо бы добавить креатин и аргинин. -------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
16.1.2010, 21:47
Сообщение
#86
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 14.1.2010 Из: Луганск Пользователь №: 8231 Стаж занятий: 1 год Вес: 80кг Жим лежа: 70 Присед: 70 Становая: 80 Возраст: 18 Рост: 1.87 Репутация: 0
|
Цитата(mr.testo @ 15.1.2010, 4:50) я незнаю твой вес конечно но я думаю тебе нужен гейнер 3 раза вдень по одной порции (не менее 100гр) на порцию, в день тренеровки 1 порция должна приходиться перед треней и 1 после трени а еще одна среди дня. тебе надо добавить белка и углей схема питания очень слабая. потом неплохо бы добавить креатин и аргинин. Мой рост 1.87 вес 77 кг ....хм я думал мне углеводов хватает ( жру как поровоз ). Впринципи я набераю вес и без спорт пит в месяц по 2 кг , но и жир набираю ..хотелось больше мышечной массы , вот и подумал , что протеиновой добавки хватило бы. А зачем мне это все?)) Расскажи плз...
|
|
|
|
|
18.1.2010, 14:32
Сообщение
#87
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47
|
Цитата(hurrah @ 16.1.2010, 12:47) Мой рост 1.87 вес 77 кг ....хм я думал мне углеводов хватает ( жру как поровоз ). Впринципи я набераю вес и без спорт пит в месяц по 2 кг , но и жир набираю ..хотелось больше мышечной массы , вот и подумал , что протеиновой добавки хватило бы. А зачем мне это все?)) Расскажи плз...при таком росте вес 77 кг это вообще не о чем , не хочешь гейнер купи высокобелковый протеин пей не менее 3 раз в день, креатин растит силу а соотв и будет потехоньку расти масса так как со слабыми весами особо не раскачаешься хотя и сила не прямопропорциональна массе. аргинин дает драйв на трене повышает энергетику дает памп и накачку мышц увеличивает капилярную сетку соотв мышцы лучше снабжаются кровью и опять таки это плюс для роста мышечной массы. -------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
23.1.2010, 18:58
Сообщение
#88
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 14.1.2010 Из: Луганск Пользователь №: 8231 Стаж занятий: 1 год Вес: 80кг Жим лежа: 70 Присед: 70 Становая: 80 Возраст: 18 Рост: 1.87 Репутация: 0
|
спасиба ..за ответ. Попробую с высокобелковым протеином
|
|
|
|
|
23.1.2010, 19:09
Сообщение
#89
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 20.11.2007 Пользователь №: 2740 Возраст: 23 Репутация: 0
|
А кто нибудь пробовал гейнер Актиформула, российский?
|
|
|
|
|
23.1.2010, 19:20
Сообщение
#90
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47
|
Цитата(scv777 @ 23.1.2010, 10:09) А кто нибудь пробовал гейнер Актиформула, российский? впервые слышу о таком. -------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
23.1.2010, 22:44
Сообщение
#91
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 58 Регистрация: 14.12.2009 Из: Украина Пользователь №: 8008 Стаж занятий: 1.5 Вес: 95 Возраст: 17 Рост: 190 Репутация: 1
|
а я жрал дешевый гейнер белорусской фирмы атлант , стоимость 60грн(290 руб) 1 кг , 300 грн(1096 руб) 6 кг .
Результаты есть, быстрый рост, не вижу смысла платить по 100уе за кг. http://www.ironsport.com.ua/sportivnoe-pit...ci67-pi603.html |
|
|
|
|
28.1.2010, 18:50
Сообщение
#92
|
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 27.1.2010 Пользователь №: 8377 Возраст: 32 Репутация: 0
|
я за буржуйские бренды, т.к. не страдаешь из-за побочный эффектов подделок. Для этого за бугром и закупаюсь.
Мой топ протеинов (которые лично на себе испробовал и дали результаты) следующий: 1. Xtreme Whey Protein от Xcore Nutrition. (пью в данный момент). Белки на порцию - 30,7г 2. Diet Shake от Sci Mx Белки на порцию - 25г 3. Elite Whey Protein от Dymatize. Белки на порцию - 23г 4. Syntha-6 от BSN. Белки на порцию - 23г 5. 100% Whey Protein от Optimum Nutrition. Белки на порцию - 22г 6. MyoFusion от Gaspari Nutrition Белки на порцию - 25г Вот! пробовал и другие, но результаты почти не заметил, поэтому не описываю. |
|
|
|
|
5.2.2010, 20:14
Сообщение
#93
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 19.12.2009 Пользователь №: 8047 Возраст: 37 Репутация: 0
|
Цитата(Кирилл12 @ 23.1.2010, 13:44) а я жрал дешевый гейнер белорусской фирмы атлант , стоимость 60грн(290 руб) 1 кг , 300 грн(1096 руб) 6 кг . Результаты есть, быстрый рост, не вижу смысла платить по 100уе за кг. Кирилл, тебе повезло! Многие от таких бюджетных вариантов, из туалета не вылезают. |
|
|
|
| Гость_новичог_* |
5.2.2010, 23:23
Сообщение
#94
|
|
Гости |
Elite Whey ванильный диматизовский на вкус бяка
|
|
|
|
|
5.2.2010, 23:27
Сообщение
#95
|
|
 Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88
|
Честно говоря, Dymatize у нас в Одессе - очень непопулярный продукт.
Не знаю причин, но и везут его неохотно и покупают с аналогичной частотой. По популярности в массе - Ultimate и Optimum. -------------------- "Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии
|
|
|
|
| Гость_новичог_* |
5.2.2010, 23:36
Сообщение
#96
|
|
Гости |
VP2,SCI*FIT,SAN. Да диматизе вроде не плохо ISO100,хотя сам щас купил 4.5 кг элита от них,доедаю уже
Хочу с BCAA щас определиться,какие лучше и от кого. С аминками уже определился и протеином |
|
|
|
|
5.2.2010, 23:37
Сообщение
#97
|
|
 пляжнег Группа: Продвинутые Сообщений: 751 Регистрация: 18.8.2009 Из: Одесса Пользователь №: 7239 Вес: 82 Возраст: 18 Рост: 186 Репутация: 47
|
чего)я аминки диматайза покупал)))просто что его действительно намного меньше чем оптиума и ультимейта, это да...
-------------------- медленно, но верно набираюсь опыта...
 |
|
|
|
| Гость_новичог_* |
5.2.2010, 23:40
Сообщение
#98
|
|
Гости |
Гавёные аминки,простой протеин пресованый,не больше. Проще за такие деньги протеина и купить,будет лучше.
|
|
|
|
|
5.2.2010, 23:43
Сообщение
#99
|
|
|
пляжнег Группа: Продвинутые Сообщений: 751 Регистрация: 18.8.2009 Из: Одесса Пользователь №: 7239 Вес: 82 Возраст: 18 Рост: 186 Репутация: 47
|
Цитата(новичог @ 5.2.2010, 13:40) Гавёные аминки,простой протеин пресованый,не больше. Проще за такие деньги протеина и купить,будет лучше. для этого нада жидкие брать...и ты пробовал хоть?или так лишь бы физдануть.....диматайз бюджетный вариант не более, но свою цену он оправдывает... -------------------- медленно, но верно набираюсь опыта...
|
|
|
|
| Гость_новичог_* |
5.2.2010, 23:46
Сообщение
#100
|
|
Гости |
Цитата(Джейк @ 5.2.2010, 16:13) для этого нада жидкие брать...и ты пробовалхоть?или так лишь бы физдануть.....диматайз бюджетный вариант не более, но свою цену он оправдывает... Вон стоит банка не доеденная,не знал,потом знающие люди объяснили. И не обязательно жидкие,надо брать гидролизованные а не пресованный протеин |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 0:32 |