можно ли заниматься бодибилдингом в подростковом возрасте? Опции

[k2rex]

В там деле не нужно спешить.

[Maverick]

В там деле не нужно спешить.

ИМХО в 14 лет начать качаться в самый раз!
Я сам в 14 пошел в качалку)

[r3b0t]

k2rex, "классно" обосновал =))
писать нужно вразумительно и с доводами.
Единственный повод не идти в качалку в 14 лет - это слабое здоровье, т.е. на данном этапе желательно ограничиться только аэробными нагрузками

[CubiQ]

Спрашивал у инструктора насчёт приседа и становой.... Сказал, что для начала лучше укрепить мышцы, а потом уже приступать к приседам и становой...

[Skylynx]

Возьми штангу весом 20-30кг и делай присед )) Мышцы укрепишь и заодно выучишься правильно делать, технику освоишь

[ZIR]

я знаю что с 14 до 15 очень быстро ростут,и вот мышцы надо можно и поддержать!

[mihailich]

Если бы вы видели мир ,,,после школы,,, моими глазами,у вас не возникло б вопросов о том, можно ли заниматься.
Вы бы ответили---НУЖНО.
Сейчас состояние подростковых масс вряд ли можно назвать ,,здоровым и развивающим,,,
80процентов-пьют,курят,просто идут по улице-и сосут пиво,тянут сигаретку.
10-просто сидят дома.

ну и еще 10-мы СПОРТСМЕНЫ!

и посмотрев на ето ,у меня начинаеться чесотка___ХОЧУ В ЗАЛЛЛ...

[Ambal]

mihailich я з тобой полностю согласен большенство моих знакомых ето те 80 % но своих лутшых друзей я сумел одгородить от етого один футболист другой тоже бодибилдер.

[Yra]

Это кто такие - "мы спортсмены"? Если ты ходишь в зал 3 раза в неделю - значит ты спортсмен???
Если ты ходишь в качалку - то ты бодибилдер??
Ребят - у вас реально проблемы с пониманием терминов.

[SID19]

[quote name='Vasilisk' date='28.12.2007, 11:40' post='13210']
вообще то тут почти все занимаются бб ДЛЯ здоровья, а не ЗА СЧЁТ него. это раз.
тебе вроде как самому 15 и сыну твоему 15 бред? это два.
сердце становится только крепче-это мышца. это три.
Как сердце крепче то становиться?...Так то оно очень страдает..

[SID19]

вообще то тут почти все занимаются бб ДЛЯ здоровья, а не ЗА СЧЁТ него. это раз.
тебе вроде как самому 15 и сыну твоему 15 бред? это два.
сердце становится только крепче-это мышца. это три.

Как крепче становиться..первый раз слышу..это так то мышца, но не такая как на руках, ногах и т.д...не путай..оно еще как нагружается!

[qwertу]

я согласен с некоторыми мнениями в этой теме, спорт это полезно и уж говарить тут о том что в подростковом возрасте спорт вредит совсем глупо, наоборот нада заниматся и нужно. конечно в разумных пределах и ненада сравнивать юношу в 15-16 лет и мужика в 30 тут нужно просто ограничить себя, при полной нагрузке действительно пользы мало будет, надорвется хотябы и то плохо. конечно посещение тр зала не бб, но и то и то лучше как тут уже заметели, бухла, косяков и прочей херни! и это как раз и больше навредит организму, например: недавно видел репортаж по ящику так там легкие показали у мужика, курил 15 лет говарят родные, так будто их на сквородке с маслом поджарили-черные обугленые и даже не то что страшно или противно смотреть просто после понимаеш что сам можеш в таком положении быть, поэтому мое мнение, что занятие спортом полезно ведь быть здоровее,сильнее лучше чем дрищем укуренным^^.так же думаю что большой, сильный, здоровый организм мение подвержен боезням чем маленький, хилый, а сердце больше от холестерина страдает- еште меньше жирного и не жарьте на сливочном

[Immortal79]

я согласен с некоторыми мнениями в этой теме, спорт это полезно

Не, вот тут ошибочка. Полезно - физкультура. Спорт - ни разу. В любом возрасте.
Другое дело, что СПОРТОМ тут мало кто занимается.

[qwertу]

Не, вот тут ошибочка. Полезно - физкультура. Спорт - ни разу. В любом возрасте.
Другое дело, что СПОРТОМ тут мало кто занимается.

ты прав, сейчас в спорте всем извеняюсь накласть на участие и главное это победа, быть первым и тд, а в достижении этой победы как говорится любые способы хороши (как правило ущербные для организма). не всегда так конечно, но кто нехочет быть лучшим . но так же замечу что физкультурой и оздоровительными упраждениями мало кто занимается. хотя бы на одних отжиманиях и подтягиваниях, не зделать рельефные мускулы.

[dimon13]

а я вот недавно пошел, просто с моими данными 173/почти 60кг, надо бы массу поднабрать и просто куча друзей(других нет) которые курят в день по 2пачки сигарет и пиво с водкой глушат и им по 13-15лет! немогу на них смотреть, а они и меня хотят приучить...вот хожу чтоб время за компом так много не тратить и быть здоровым!!!

[Yra]

Какая качалка в 13-16лет?
Только когда организм сформируется вместе с мозгами - лет после 16 пойдете, если нужно.
А если не хочется смотреть как сверстники пьют и курят, займись СПОРТОМ.
А не походом в зал 3 раза в неделю - поверь после этого еще останется время выпить и покурить.
Спортом, тк тренироваться нужно каждый день и по выходным соревнования - тогда то и сделаешь себе характер, силу воли и тело.
Например игровые виды спорта - бадминтон и тп. И в тренажерку нужно будет ходить для улучшения результатов в твоем виде спорта.
Тело у тебя будет подкаченое, атлетичное и ни у кого не останется сомнений в том, что ты - СПОРТСМЕН.
А отговорки качков типа - я сушусь и тогда все ок 2 месяца, а остальные 10месяцев - я на массе и никаких мышц не видно и тп - впечатление ужасающее.
Даже если у тебя рост 175 и вес 60 - это не плохо! Зачем тебе быть больше? Твой организм приспособлен к выносливости - развивай ее.
Пойди ,например, в секцию по бегу - и прогресс будет очевидным.
Не трать впустую время в качалке - до 17 лет мышцы не вырастут!
И все твои проблемы качалка не решит.

[r3b0t]

Yra, умный ты парень, но, как всегда куда-то тебя заносит и совсем не туда
Заниматься надо спортом хоть с 10 лет, другое дело, что с умом и конечно должен быть опытный тренер независимо от вида спорта.
Спортсменом можно считать того человека, который хоть каким-то образом причастен к спорту и независимо от того будь, то физическая зависимость или интеллектуальная. А, что входит в твое понятие спортсмен, то это лишь твоя субъективная точка зрения ограниченная какими-то условными рамками.

[rado]

Я начал качаться в 14 лет если бы я непошел в качалку то я бы уже давно бы спился и скурился как большинство моих друзей и в 18 лет я бы наврятли смог бы заставить себя серьезно тренироваться

[Sprut]

Я пошёл в 17, мне повезло, до этого возраста я не спился и не скурился
З.ы. А в тренажёрку думаю можно свободно идти в 15 лет, т.к. силовые тренировки только помогут развивающемуся организму, но в первые полгода базу не нужно делать, ибо не окрепший организм ещё.

[egor009]

Здравствуйте! Мне пока что 14 лет. Вот решил подкачаться, сейчас занимаюсь плаванием, дома турник поставил с гантелями и штангой. Решил попробовать так называемые "гейнеры", но задался вопросом: Не остановит ли это мой рост? или как нибудь повредит организму? Вот хочу выбрать один издвух гейнеров, не могу выбрать... Подскажите какой лучше? этот или этот? Заранее благодарен