Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

13 страниц V  « < 8 9 10 11 12 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> шедевры на форуме, перлы форумчан и иные приступы "гениальности"
derek
сообщение 26.2.2010, 15:54
Сообщение #181


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


пусть лучше вместа муки лепёшек из него напечёт icon_mrgreen.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gillette
сообщение 26.2.2010, 15:56
Сообщение #182


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 475
Регистрация: 16.10.2009
Из: Питер
Пользователь №: 7647
Вес: 100
Рост: 174



Репутация: 66


Точняк))) Фарш Белковый : Протеин\яйца\булка\молоко... смешать..сделать лепёшки...и обжарить с двух сторон))icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif


--------------------


"Воля-это то,что заставляет тебя побеждать
Когда твой рассудок говорит тебе,что ты повержен"


Абсолютное незнание тренировочного процесса, механизма роста мышц, и самоуверенная глупость – не самое лучшее сочетание, для создания любой (хоть какой-нибудь) мускулатуры.

Мы тянем приседаем жмём..потихоничку растём...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 27.2.2010, 0:04
Сообщение #183


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


А вот перлы нашей тренажёрки, предлогаю делиться тоже, везде дурачков хватает icon_mrgreen.gif
Делал сгибание ног в тренажёре а она рядом с силовой рамой, там парень один, я писал про него когда то, он не очень то и большой а приседал со 170кг, это полуприседом даже нельзя было назвать а когда не мог поставить штангу на упоры ломался пополам под этой тяжестью, конечно со своим собственным весом в 70кг не больше и ногами 50-55см. Вообщем этот "качок" делал в быстром темпе присяды с 50кг и слышу говорит кому то, мол хочу что бы забились ноги. Я ему говорю: хочешь что бы забились, сделай разгибание в тренажёре а потом сразу попреседай. А он: да мне этого хватает, я уже 3 день ПОДРЯТ ноги качаю, а то чё то они в объёме уменьшились. Я был в шоке, я только сказал, что качаю их раз в 10 дней и вроде как ростут icon_mrgreen.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
myx
сообщение 27.2.2010, 0:45
Сообщение #184


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 464
Регистрация: 13.5.2009
Из: РФ, Крым.
Пользователь №: 6553
Стаж занятий: много
Вес: 100
Возраст: 40
Рост: 172



Репутация: 79


Цитата(derek @ 26.2.2010, 14:04) *
А вот перлы нашей тренажёрки, предлогаю делиться тоже, везде дурачков хватает icon_mrgreen.gif
Делал сгибание ног в тренажёре а она рядом с силовой рамой, там парень один, я писал про него когда то, он не очень то и большой а приседал со 170кг, это полуприседом даже нельзя было назвать а когда не мог поставить штангу на упоры ломался пополам под этой тяжестью, конечно со своим собственным весом в 70кг не больше и ногами 50-55см. Вообщем этот "качок" делал в быстром темпе присяды с 50кг и слышу говорит кому то, мол хочу что бы забились ноги. Я ему говорю: хочешь что бы забились, сделай разгибание в тренажёре а потом сразу попреседай. А он: да мне этого хватает, я уже 3 день ПОДРЯТ ноги качаю, а то чё то они в объёме уменьшились. Я был в шоке, я только сказал, что качаю их раз в 10 дней и вроде как ростут icon_mrgreen.gif


icon_arrow.gif icon_arrow.gif icon_arrow.gif http://muscul.info/forum/index.php?showtopic=2893


--------------------
Многие живут так как будто никогда не умрут, а умирают как будто и не жили.
]]>]]>]]>]]>]]>]]>]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Alex_princeps
сообщение 3.3.2010, 12:14
Сообщение #185


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 12.10.2009
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7624
Вес: 92
Жим лежа: 145Х1(110x6x6)
Присед: 190Х1(125x20)
Становая: 190Х1(150x6x6)
Возраст: 34
Рост: 160



Репутация: 1


Про "Становые трусы" я просто плакал... Неужели ЭТО было написано серьёзно???? По моему, неоспоримый кандидат на сборник анекдотов про блондинок..
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gillette
сообщение 13.3.2010, 18:57
Сообщение #186


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 475
Регистрация: 16.10.2009
Из: Питер
Пользователь №: 7647
Вес: 100
Рост: 174



Репутация: 66


Цитата(BUGATI @ 13.3.2010, 9:33) *
Он говорит минут через 3, в башку торкнуло слегка и во рту вкус сустанона чувствовался, да еще говорил что чувствовал что по венам плавает хрень какая та - масло. Через минут 20 рассказывает отошол. icon_biggrin.gif


--------------------


"Воля-это то,что заставляет тебя побеждать
Когда твой рассудок говорит тебе,что ты повержен"


Абсолютное незнание тренировочного процесса, механизма роста мышц, и самоуверенная глупость – не самое лучшее сочетание, для создания любой (хоть какой-нибудь) мускулатуры.

Мы тянем приседаем жмём..потихоничку растём...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Джейк
сообщение 17.3.2010, 0:40
Сообщение #187


пляжнег
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 751
Регистрация: 18.8.2009
Из: Одесса
Пользователь №: 7239
Вес: 82
Возраст: 18
Рост: 186



Репутация: 47


Цитата(Puzik92 @ 16.3.2010, 14:01) *
Сегодня после очередной тренировки, посмотрев на свои ноги понял, то что они начинают искривляться. ладно еслибы О образно , у меня же Х образно . очень пугает, потому что раньше такого не было. что посоветуете может какие то упражнения на растяжку , или ваще что как?*)


--------------------
медленно, но верно набираюсь опыта...



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 4.4.2010, 19:41
Сообщение #188


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


Цитата
Качки вызывают у меня в то же время и жалость. Как правило они тупы. Их библиотека насчитывает 2-3 книги Донцовой, пару журналов со сканвордами и один номер поганой газеты "Мир Новостей". Говорить с ними решительно не о чем. Я вешу 66 кг, при росте 1,89, физически крайне слаб и горжусь этим. Я курю, частенько принимаю алкоголь, ненавижу ЛЮБОЙ спорт и отлично себя чувствую.

Качки это ужасно.Они похожи на бройлеров.Их можно использовать только как тягловый скот.Мужчина безусловно должен быть сильным,но в том плане,что должен быть хорошим бойцом.А мышцы и неповоротливость перекачанных мужиков делают их очень уязвимыми.Брюс Ли,имевший рост 168см и вес около 55кг любого качка завалил бы.Да и любой более менее искусный боец без проблем им навешает.Лучше тратить свои силы на эффективное боевое искусство(в европе это бокс).

Да, я их тоже люблю не особо. Мужчина должен быть в меру накачанным, но не перекачанным. Это так паршиво смотрится. Даже если у тебя будет супер накачанная фигура, и на тебя нападут на улице, ты НИЧЕГО не сможешь сделать, потому что не владеешь никаким боевым искусством, зато имеешь накачанное тело...

Уродство! В меру накачанная фигура-это красиво, но когда мускулы из одежды вылезают, меня тошнит от такого зрелища. Да пусть мужик лучше полный будет, но не перекачанный! Не найдется ни одного мастера восточных единоборств, у которого были бы перекачаны мышцы. Они, как правило, гибкие, и удар у них хорошо поставлен, гораздо сильнее чем у перекачанных горилл, которые мнят себя крутыми. Накачаться легко, даже очень, если пить анаболики и регулярно ходить в тренажерный зал или делать это дома, если тренажеры есть. А вот заслужить, скажем, черный пояс отнюдь не легко. Так-то!

тупой качек Дооо.... ну прям герой из книжек.Ты думаешь тут одни пиз***ки сидят,не гони, а! Эт ты иди себя малолеткам расхваливай,может кто-то из них и поверит тебе.Я никогда и ни за что не поверю. что человек занятый работой и получающий большой доход и при всём при этом накаченный.Этолибо стеройды. что более вероятно, либо нихрена не работает и только сидит и в уши ссыт.Это ка кминимум нужно проводить в зале 3 дня в неделю по часа 3.Поле работы и пробок я думаю там уирешь поле первогоже жима лежа


Щщщщедеврыicon_smile.gif


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 5.4.2010, 10:20
Сообщение #189


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Цитата(Фрай @ 4.4.2010, 11:41) *
Щщщщедеврыicon_smile.gif

Где ты такое нашёл?
У автора кажется не всё в порядке с головой, откуда такая ненависть с накаченым мужчинам? Его видимо толпа качков в жопу отъе.. судя по его агрессии!


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 7.4.2010, 17:58
Сообщение #190


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


derek, це разные авторы, 5 разных авторов) с быдлосайтика стырил) могу ссылочку подогнать, там много таки высеров icon_evil.gif


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
n-i-k-e
сообщение 7.4.2010, 18:05
Сообщение #191


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 615
Регистрация: 16.6.2009
Из: москва
Пользователь №: 6783
Возраст: 25



Репутация: 42


Давай-давай... Мы им там тоже попишемicon_smile.gif


--------------------
Юридическая помощь.

Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др.
В личку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 7.4.2010, 18:12
Сообщение #192


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


только сюда не вздумайте их затянуть!


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
pol34
сообщение 7.4.2010, 18:33
Сообщение #193


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Регистрация: 21.1.2010
Из: МСК
Пользователь №: 8320
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: 90
Присед: не делаю
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 180



Репутация: 7


Никогда не понимал людской завести, корня ее не понимал. Завидуешь? - занимайся! Быть высоким и тощим (велосипед украина на заднем колесе) покуривать и побухивать..реально, есть чем гордиться. А меж тем на пляже за "рамами" палят не только кабылки, палят все, кто по-белому, а кто и вот так. Да и не видел я еще ни одной кабылки, которая бы не восхитилась в итоге могучим телом.
Тощая зависть, безжалостная и беспощадная icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Намтар
сообщение 7.4.2010, 18:39
Сообщение #194


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 588
Регистрация: 19.3.2009
Из: Саратов
Пользователь №: 6115
Вес: 90
Возраст: 22
Рост: 181



Репутация: 40


Фрай, помоему это стеб обыкновенный в стиле луркмора, не думаю что это кто-то серьезно говорит и пишет...


--------------------


Однажды в жизни новой,
Когда-то в жизни старой,
Я шел вперед взирая на кресты,
Которые стояли плотною оградой
Вокруг измученной души...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
sanko
сообщение 7.4.2010, 18:56
Сообщение #195


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 248
Регистрация: 15.4.2009
Пользователь №: 6350
Стаж занятий: 17
Вес: 106
Жим лежа: 127
Присед: 165
Становая: 170
Возраст: 24
Рост: 183



Репутация: 28


pol34, накипело! icon_smile.gif


--------------------









Уже набрал 5 кг!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 7.4.2010, 19:01
Сообщение #196


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


http://www.lovehate.ru/opinions/10217 Наслаждайтесьicon_smile.gif


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 7.4.2010, 19:03
Сообщение #197


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Цитата(pol34 @ 7.4.2010, 10:33) *
Никогда не понимал людской завести, корня ее не понимал. Завидуешь? - занимайся! Быть высоким и тощим (велосипед украина на заднем колесе) покуривать и побухивать..реально, есть чем гордиться. А меж тем на пляже за "рамами" палят не только кабылки, палят все, кто по-белому, а кто и вот так. Да и не видел я еще ни одной кабылки, которая бы не восхитилась в итоге могучим телом.
Тощая зависть, безжалостная и беспощадная icon_smile.gif

На счёт пляжа да, я ещё был совсем дрыщём, ну так чё то наростил, 78кг весил где то а уже на пляже за спиной слышал, один раз правда, мол вон культурист идёт icon_mrgreen.gif
Да я ещё просто с друзьями хожу не из спортзала, а с кем учился в технаре, в школе, вообщем не один литр вместе выпили акаянной, ну вот они совсем не спортсмены и выглядят соответсвенно, вот на ихнем фоне я и выделялся, а один раз с одной дамой на пляже просто друг друга чуть до дыр не истёрли, не знаю чё там она на меня палила, а вот у ней было что поглядеть, там размер 4 был, притом сама худенькая, молоденькая и красивая и я плять так не подошёл к ней, потом долго себя винил в этом icon_mrgreen.gif
Из одной из ссылок Фрая: Jorgan, 22/04/03
Уважаю вкусы других, но не люблю качков. Мне нравится, когда мужчина выглядит даже изнеженным, но при этом в нём чувствуется внутренняя сила
Я уссался просто icon_mrgreen.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Намтар
сообщение 7.4.2010, 19:06
Сообщение #198


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 588
Регистрация: 19.3.2009
Из: Саратов
Пользователь №: 6115
Вес: 90
Возраст: 22
Рост: 181



Репутация: 40


"Уважаю вкусы других, но не люблю качков. Мне нравится, когда мужчина выглядит даже изнеженным, но при этом в нём чувствуется внутренняя сила"

Ахахахахахаха icon_mrgreen.gif , вот это кора icon_mrgreen.gif !!!

Да коменты там жгут конкретно, поднимает настроение icon_biggrin.gif


--------------------


Однажды в жизни новой,
Когда-то в жизни старой,
Я шел вперед взирая на кресты,
Которые стояли плотною оградой
Вокруг измученной души...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmg
сообщение 7.4.2010, 19:11
Сообщение #199


Почитаем...)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1709
Регистрация: 28.10.2008
Из: Москвa
Пользователь №: 5009
Вес: 94
Присед: 100
Возраст: 24
Рост: 178



Репутация: 50


Дерек, ты на аватаре?
Если ты, то ЗАЧОТ=))


--------------------

Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Джейк
сообщение 7.4.2010, 19:23
Сообщение #200


пляжнег
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 751
Регистрация: 18.8.2009
Из: Одесса
Пользователь №: 7239
Вес: 82
Возраст: 18
Рост: 186



Репутация: 47


"Вася умный, 05/02/10
Я ненавижу качков, потому что я лох и дибилойд. Я ненавижу все, что я не понимаю. А еще я им завидую, хотя не только им, а всем людям, которые хотят рости, совершенствоваться и бороться. Я быдло. "
АХХАХАХА


--------------------
медленно, но верно набираюсь опыта...



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

13 страниц V  « < 8 9 10 11 12 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 25.5.2024, 20:52