Поздравляю Денис! Отписывайся на форуме чаще, а то ты как пропадешь на полгода...

Спасибо, Максим. Рад бы чаще что то новое писать, да только как раз каждые пол-года получается "прорыв" в движении. Плюс ко всему, я не гнул почти весь 2014 год, залечивал травму кисти. Теперь всё стало на свои места, ошибки учёл, так же причины "отката" назад в сгибаниях кажется понял. Перестраиваю систему тренировок. Железо спешки не любит и не прощает