предлагаю съедать кило грейпфрутов в день и терять до 10 кг в месяц!

))

за три года, посещая сей ресурс, убеждаюсь:люди не исправляются. и дальше будет только хуже.
тенденция такая сложилась. вместо того, чтобы взять толковой литературы, или поговорить с продвинутым человеком, народу проще поверить соседу васе и александру невскому из телевизора...

там в самом первом сообщении темы собственно объясняется почему грейпфрут способствует снижению весу. не зависиом от того, правда там написала или нет, но его задачу выполняет диета) поэтмоу если диета в норме, то в грейпфрутах смысла нет, жир и так будет уходить

Скажите мне как отличить вот этот товар от поделки
MUSCLETECH HYDROXYCUT ELITE POWDER ?????. так как купил на мало популярном сайте "атлетик-фуд" и очень боюсь что он левый

Попробуй! Если бодрячёк поймал - то нормальный.

Я обычно сушусь при помощи редуксина-лайт. Препарат хороший, безвредный. Удается достичь хорошего рельефа и при этом сбросить пару кг при желании!

а как насчет продуктов, на переработку которых уходит больше энергии, чем они в себе несут? как раз часть из этого списка такими и являются.

Я точно также, только и сладкое тоже ем)) Просто стараюсь не увлекаться жирным, не ем майонез и т.п. А если так много жира, что его надо сжигать, то нужно бегать по утрам до упаду, ничто так не сушит как бег.

Цитрусовые и острые специи - точно сжигают жиры. А вода - она не сжигает, но помогает каким-то образом обмену веществ.

- скажите, а правда, что грейпфруты сжигают жир??
- разумеется да, если разгружать вагоны с этими самыми грейпфрутами...

P.S. харэ хрень нести, специями он жир сжигает

А я вот слышал что кофе хорошо сжигает жир. Печалька я ведь люблю кофе, а сжигать жир мне не нужно у меня его и так мало при росте то 180 и весе 68гк о каком жире может идти речь.
А вы что скажите про кофе?

сам кофе непосредственно жир не сжигает... Кофеин всего-лишь является "катализатором-высвободителем" жирных кислот из жировых клеток и это всего лишь одно звено в длинной цепи событий, способствующих процессу липолиза, ну или что-то в этом роде, надо как-нибудь освежить воспоминания и прочесть Лайла МакДональда . Вопчем, если сердце здоровое, то разумное количество кофе перед силовой тренировкой либо кардио-сессией не будет лишним

Мало того - очень хорошо сжигает жир лимонная кислота: http://wattn.ru/catalog/vitaminy/citric_ac...sphrase_id=4394 Сам был в шоке, но тем не менее. На WATTN впервые инфу увидел.

Имхо бред полный

ЧТо значит какие продукты сжигают жиры?))) жиры сжигает диета. Отстутсвие углеводов сжигают жиры))

Урааааа!!! Тайна раскрыта наконец-то!!

гдеж он раньше был...

Жиросжигатель не лимонная кисло, а гидроксилимонная. В добавках она часто встречается.

От жены слышал, что грейпфруты и ананасы сжигают жиры.

ага епт.... простые сахара в виде фруктозы... ешь больше буш как кипарис

Ананасы ещё как сжигают жир! Особенно, если разгружать вагоны с этими самыми ананасами

как вариант лазить за ними на пальму...

Куркума, зелёный чай и ещё какая-то фигня... типа научно доказано их пособничество похуданию.
Не фигня оказывается, а какао-бобы!

"Эксперты в области здорового питания назвали всего три суперпродукта, которые нужно употреблять людям, желающим избавиться от лишнего жира на животе. Эффективность данных продуктов доказана в ходе научных исследований.

Относящаяся к категории суперпродуктов пища помогает провести детоксикацию после долгих новогодних застолий, а в некоторых случаях определенные продукты питания даже способствуют похудению. Индийские эксперты убеждены, что зеленый чай, куркума и какао бобы относятся к числу трех пищевых компонентов, которые обладают не просто противовоспалительными свойствами, а также целительным воздействием на сердечно-сосудистую систему, но и способностью избавлять от жира на животе и боках.
К примеру, в зеленом чае содержится 7% активной молекулы эпигаллокатехин галлата, в куркуме только 2% молекулы куркумина, а в какао бобах 0,5% флаванолов. Полифенолы в зеленом чае ускоряют метаболизм и усиливают процессв сжигания жира в ходе физических нагрузок. Именно поэтому на вершине нашего списка зелёный чай, который доступен по стоимости и прост в приготовлении. Исследования показывают, что какао бобы, насыщенные флаванолами или растительными химикатами, полезны для сердца и мозга. Ученые из Гарвардской медицинской школы доказали, что флаванолы защищают от самых разных болезней и помогают уменьшить уровень холестерина.

Кроме того, они способствуют выработке серотонина в мозге, а этот гормон хорошего настроения регулирует аппетит. Для получения максимальных преимуществ лучше употреблять черный шоколад, который содержит высокий уровень какао-бобов. Наконец, куркума имеет мощный антиоксидант куркумин, который омолаживает печень и выводит токсины. Куркумин также участвует в процессах метаболизма и избавляет нас от нежелательного жира на животе и боках."
(с)пёрто

Херь всё это... эти препараты и продукты только помогают при отрицательном колораже, но никак сами не влияют на сжигание жира. Почему не сказали ничего про кофе, эффективный термодженик. Скажем так при его присутствии при прочих равных сжигание жира будет эффективней.

У меня как бы вопрос по теме. Нужно похудеть! Сидеть на диете и ходить в зал - хорошо для здоровья, но медленно. Хочу похудеть быстрее и в связи с этим вопрос - Что лучше для похудения?

Быстро похудеть - вредно для здоровья.
А так сейчас миллион способов подробно расписаны на тысячах сайтах.
Как вариант чтобы быстрее - жиросжигатели в магазине спортпита. Но всё равно нужно тратить энергию.
Разумнее худеть медленно!
Чуть меньше есть - чуть больше тратить энергии. Вот...

И никакие продукты не сжигают жир (разве что те которые ты не сожрал). Есть термодженики в помощь и блокаторы рецепторов типа LIPO6 и подобные. Подавляют чувство голода и тд. Короче меньше жрать чем тратишь. И питаться часто и понемногу, чтоб не убивать метаболизм.

Чёкак дела, Друча?

Спасибо!

Да почуть, а у тебя?