 Катаболические гармоны, как уменьшить их кол-во |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 31.1.2008, 16:52
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 12 Регистрация: 3.1.2008 Пользователь №: 2925 Возраст: 17 Репутация:  0 
 |
привет. подскажите пожалуйста какие препараты принимать чтобы уменьших содержание катаболических гармонов. После тренировки мышцы становятся раза в 1.5 - 2 больше, но потом, через пару часов снова спадают ((( это ужо надоело. есть мнение, что у меня повышенное выделение катаболических гармонов. Читал про добавки, но цена им 1500 - 2000. помогите советом, а лучше посоветуйте что купить.
|
 |
 
|
|
31.1.2008, 17:25
Сообщение
#2
|
|
 машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3
|
Фигню ты придумал. Надувание мышц сразу после тренировки называется пампингом и обуславливается повышенным притоком крови. Мышцы как бы наливаются кровью и раздуваются. Через час...два это пройдет. Так бывает у всех кто нормально тренируется, и гормоны тут не причем.
-------------------- |
|
|
|
|
31.1.2008, 17:30
Сообщение
#3
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96
|
Я плакалЪ...
--------------------  Nobody Is Perfect |
|
|
|
 31.1.2008, 18:10
Сообщение
#4
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 12 Регистрация: 3.1.2008 Пользователь №: 2925 Возраст: 17 Репутация: 0
|
Цитата(misterio @ 31.1.2008, 21:25)  Фигню ты придумал. Надувание мышц сразу после тренировки называется пампингом и обуславливается повышенным притоком крови. Мышцы как бы наливаются кровью и раздуваются. Через час...два это пройдет. Так бывает у всех кто нормально тренируется, и гормоны тут не причем. мдя... |
|
|
|
|
1.2.2008, 11:57
Сообщение
#5
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 30 Регистрация: 13.1.2008 Пользователь №: 3004 Возраст: 19 Репутация: 0
|
Гормоны - это не шутка... ;)
Принцип действия гармонов после стресса на организм (в данном случае - тренировка) работает как детская игрушка "неваляшка". Тоесть проще говоря после сигнала "Тревога" поступившего во время физической тренировки начинается общая адаптация организма, а именно усиливается продукция адреналина, норадреналина и кортзола, затем наступает стадия устойчивости к нагрузке - постепенно снижается активность коры надпочечников и симпатоадреналовой системы, повышается сопротивляемость стрессору (физ. тренировке) благодаря усиленной продукции глюкокортикойдов и адреналина. вследствие этого происходит усовершенствование клеточных структур и развитие долговременной адаптации. из этого видно, что без работы катаболических гармонов не будет роста. |
|
|
|
|
1.2.2008, 14:21
Сообщение
#6
|
|
 Завсегдатай  Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11
|
Цитата(Юдис @ 1.2.2008, 14:57) Гормоны - это не шутка... ;) Принцип действия гармонов после стресса на организм (в данном случае - тренировка) работает как детская игрушка "неваляшка". Тоесть проще говоря после сигнала "Тревога" поступившего во время физической тренировки начинается общая адаптация организма, а именно усиливается продукция адреналина, норадреналина и кортзола, затем наступает стадия устойчивости к нагрузке - постепенно снижается активность коры надпочечников и симпатоадреналовой системы, повышается сопротивляемость стрессору (физ. тренировке) благодаря усиленной продукции глюкокортикойдов и адреналина. вследствие этого происходит усовершенствование клеточных структур и развитие долговременной адаптации. из этого видно, что без работы катаболических гармонов не будет роста. это понятно. насколько я понял, автор спросил каким способом остановить катаболизм именно после тренировки... Лично мое мнение: для этого не нужно никаких добавок и препаратов; достаточно просто пойти на кухню и хорошенько натрескаться 
-------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
|
|
1.2.2008, 17:05
Сообщение
#7
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 30 Регистрация: 13.1.2008 Пользователь №: 3004 Возраст: 19 Репутация: 0
|
Цитата(Nickle @ 1.2.2008, 13:21) это понятно. насколько я понял, автор спросил каким способом остановить катаболизм именно после тренировки... Лично мое мнение: для этого не нужно никаких добавок и препаратов; достаточно просто пойти на кухню и хорошенько натрескаться Ну тогда гейнер для этого случая подходит лучше всего)) |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 2:28 |