 питание для массы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 26.1.2008, 17:59
Сообщение
#1
|
|
 Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 26 Регистрация: 29.6.2007 Пользователь №: 1970 Репутация:  0 
 |
Подскажите как лучше есть чтобы не заплыть жиром во время наборы массы.. 3-5 раза но плотно или 6-7 раз легко..
И ещё одна просьба поскажие какие продукты содержать много белка а то в разных источниках пишут всё по разному.. |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
didro питание для массы 26.1.2008, 17:59
misterio Приведите хоть один источник в котором пишут что б... 26.1.2008, 18:49 didro а вот что значит правильную пишю? 26.1.2008, 19:27 misterio если б я был предрасположен к полноте я бы знал
а... 26.1.2008, 20:15 novice быстрые углеводы как раз и будут в жир откладывать... 26.1.2008, 20:51 Nickle Я думаю понятие "правильное" питание дол... 26.1.2008, 22:57 banzay 200 грамм белка в сутки из натуральных продуктов э... 26.1.2008, 23:36
Vasilisk Цитата(banzay @ 26.1.2008, 22:36) 200 гра... 27.1.2008, 0:54
maxpain Цитата(banzay @ 26.1.2008, 23:36) 200 гра... 27.1.2008, 1:28 novice у меня нормально усваивает) 27.1.2008, 0:59 didro A вот ещё один интересный момент предрасположеннос... 28.1.2008, 21:26 maxpain Цитата(didro @ 28.1.2008, 21:26) A вот ещ... 28.1.2008, 21:47 didro я к чему создал эту тему ) У меня такая проблема т... 28.1.2008, 21:48 maxpain Цитата(didro @ 28.1.2008, 21:48) я к чему... 28.1.2008, 21:53 Юдис Цитата(didro @ 28.1.2008, 20:48) Если смы... 29.1.2008, 1:05 Suhoff Цитата(didro @ 28.1.2008, 22:48) я к чему... 29.1.2008, 7:47 misterio не надо париться.
работаем циклами:
1. набираем ма... 28.1.2008, 22:18 Vasilisk просто исключи углеводы после 18.00,а на белки нал... 29.1.2008, 0:13 Dmitr007 Конечно же,а ты думал 27.3.2008, 5:09 34-cccp-34 только белки жрать это не правильно. можеш пить ры... 29.3.2008, 1:51 Gashek Есть два вопроса, извините, если обсуждалось:
1.Со... 6.6.2008, 13:48 HeiSt 2.Касательно питья если не ошибаюсь рекомендуют от... 6.6.2008, 14:32 ocean 1. Даже если так и лучше, ты будешь у холодильника... 6.6.2008, 13:54 BES 74 1. Чем больше тем лучше.
2. Можешь пить молоко там... 6.6.2008, 13:54 misterio Чаще чем каждые два часа есть не стоит. Иначе когд... 6.6.2008, 15:11 HeiSt Цитата(misterio @ 6.6.2008, 7:11) Чаще че... 6.6.2008, 16:16 Nickle Цитата(HeiSt @ 6.6.2008, 13:16) Эти диноз... 6.6.2008, 16:31 Belik Та же проблема, масу увеличил но и живот вырос на ... 6.6.2008, 15:29 HeiSt а у мя всего один раз получилось поесть 9 раз... м... 6.6.2008, 16:44 Zatvor_NIK Цитата(HeiSt @ 6.6.2008, 9:44) а у мя все... 6.6.2008, 21:12 Баритон Что касается Катлера, так он встает в 4 утра, вот ... 8.6.2008, 13:29 misterio у меня наоборот. на свежем воздухе аппетит на поря... 6.6.2008, 20:33 HeiSt дык вот именно, у меня иногда бывают мысли о том ч... 6.6.2008, 21:11 Kerhen Лучше спортивным питанием пользоваться, чтобы не б... 1.4.2016, 10:30 Kenvelo питаюсь 5 раз в день, вполне нормально! раньше... 2.9.2016, 19:08  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 22:10 |