ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ, Совмещение с тренировками.А можно ли заниматься? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ, Совмещение с тренировками.А можно ли заниматься? |
1.12.2007, 20:54
Сообщение
#21
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 8 Регистрация: 1.12.2007 Пользователь №: 2790 Возраст: 20 Репутация: 0 |
Здравтвуйте! У меня с детства проблема с глазами - близорукость средней степени. Раньше серьезно занимался легкой атлетикой (спринт, кросс), года два назад начал заниматься железом. Приблизительно полгода назад перед глазами появился "мусор" - разные точки,нити (они и раньше были , но стали отчетливее видны). Пошел к офтальмологу - диагноз не совсем хороший - присутствует конус сетчатки, помутнения на глазном дне, тоесть большой риск отслоения сетчатки((( Категорически запретила заниматься в тренажерке, поднимать веса и тд. Но есть одно "но": упражнения. которые не увеличивают внутриглазное давление, не дают встряски можно осторожно делать. У меня вопрос: кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой, может знает как ее решить? Посоветуйте упражнения - все-таки не хочеться прекращать занятия (форма у меня пока еще далекая от идеальной (я "слабоотзывчивый")). P.S. химию не предлагать)) парень сначала вылечи глаза!!!по книге Норбекова!!! |
|
|
6.2.2008, 12:17
Сообщение
#22
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 63 Регистрация: 30.1.2008 Пользователь №: 3117 Возраст: 15 Репутация: 0 |
здрасвуйте мой друг попросил узнать на форуме он очень хочет качаться но он очкарик-близорук он сказал что везде пишут что людям с плохим зрением нельзя заниматься тяжкими видами спорта. как вы считаете?заранее спасибо
|
|
|
6.2.2008, 13:23
Сообщение
#23
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
у меня -2,25 ну и чё? по барабану
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
6.2.2008, 14:09
Сообщение
#24
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
А поиском воспользоваться не судьба? Эту тему уже раз сто обсуждали здесь.
-------------------- |
|
|
31.7.2009, 23:57
Сообщение
#25
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 31.7.2009 Пользователь №: 7124 Возраст: 18 Репутация: 0 |
Здравствуйте, уважаемые бодибилдеры. У меня такой вопрос: реально ли тренироваться при плохом зрении. Вернее при очень плохом, как у меня. Левый глаз практически не видит (-14, амблеопия, сетчатки глаза практически отуствует, такое зрение с рождения), второй глаз - -5. Также у меня немного повышено внутричерепное давление. Мой лечащый врач настоятельно не рекомендовал мне тренироваться (запрещает рывковые движения). Однако я все-таки хожу в спортзал, стараюсь поднимать отягощения как можно более плавно. Пока вроде никаких побочных эффектов не заметил. Есть ли у кого-нибудь схожие проблемы?
P.S. Меня в первую очередь интересует возможность сделать тренинг более безопасным с точки зрения нагрузки на глаза. |
|
|
1.8.2009, 0:49
Сообщение
#26
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 345 Регистрация: 10.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5359 Стаж занятий: 3 Вес: 55 Возраст: 25 Рост: 173 Репутация: 25 |
Ну что сказать тебе, дорогой товарисч? Если хочешь потерять зрение и на втором глазу, то продолжай тренироваться. Когда побочные эффекты заметишь-поздно будет, говорю то, что знаю точно. Отслойка сетчатки, вот собссно,что тебе грозит. про внутричерепное промолчу,ибо в этом вопросе не настолько подкована.
ну а если ты с упорством, достойным лучшего применения продолжишь тренироваться, то риски можно свести к минимуму НЕ ПОВЫШАЯ ВЕСА и никак иначе, дело тут не только в плавности, а в усилии при котором может отслоиться сетчатка, просто рывок делает это более вероятным. А вообще-каждый сам себе злобный буратино, так что думай сам. Ключевое слово ДУМАЙ. -------------------- Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
|
|
|
1.8.2009, 1:05
Сообщение
#27
|
|
Злой Разбойник Группа: Продвинутые Сообщений: 630 Регистрация: 19.2.2009 Из: USSR Пользователь №: 5888 Возраст: 29 Репутация: 66 |
не всем в этой жизни быть огромными и сильными, есть масса других увлечений, которые слепому будут не нужны, так же как и бодибилдинг... лучше слушать доктора, но выбирать тебе!
-------------------- |
|
|
1.8.2009, 1:11
Сообщение
#28
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 31.7.2009 Пользователь №: 7124 Возраст: 18 Репутация: 0 |
А как же тогда занимался Юрий Власов (между прочим кумир Шварценеггера), Флекс Уилкер? Ведь они нагружал себя гораздо сильнее, чем я планирую это делать. Тем более я не планирую серьезно заниматься бодибилдингом/пауэрлифтиногом, а лишь хочу подтянуть фигуру, чтобы можно было "эффектно выйти на пляж", не более того.
Вот интересная статья на эту тему http://www.bodybuild.ru/2006/10/18/silovye...i_i_zrenie.html |
|
|
1.8.2009, 3:39
Сообщение
#29
|
|
Злой Разбойник Группа: Продвинутые Сообщений: 630 Регистрация: 19.2.2009 Из: USSR Пользователь №: 5888 Возраст: 29 Репутация: 66 |
А как же тогда занимался Юрий Власов (между прочим кумир Шварценеггера), Флекс Уилкер? Ведь они нагружал себя гораздо сильнее, чем я планирую это делать. Тем более я не планирую серьезно заниматься бодибилдингом/пауэрлифтиногом, а лишь хочу подтянуть фигуру, чтобы можно было "эффектно выйти на пляж", не более того. Вот интересная статья на эту тему http://www.bodybuild.ru/2006/10/18/silovye...i_i_zrenie.html дело твоё, но никто, вменяемый, не станет ничего советовать! -------------------- |
|
|
1.8.2009, 21:58
Сообщение
#30
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 21.7.2009 Из: питер Пользователь №: 7018 Вес: 68 Жим лежа: 30 Возраст: 18 Рост: 181 Репутация: 0 |
Возможно я не прав,но читал,что можно сделать красивое тело занимаясь с маленькими гантельками.(я имею ввиду именно красивое,а не большое как у Гримека .Единственное будет только внешность,на силу никак не повлияет...
|
|
|
1.8.2009, 23:07
Сообщение
#31
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
До операции.. -11 на левом и -12 на правом.
Правда... состояние глазного дна очень недурственное для такой миопии... Занимаюсь... Но это - МОЙ выбор. Тебе НИЧЕГО советовать не буду. Решать ПОЛЮБОМУ тебе. -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
2.8.2009, 0:17
Сообщение
#32
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 345 Регистрация: 10.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5359 Стаж занятий: 3 Вес: 55 Возраст: 25 Рост: 173 Репутация: 25 |
я вот думаю, что основное тут в том, что у парня по сути один глаз тока видит, да и сомневаюсь, что с сетчаткой проблем нет, как пить дать имеются. У нас рисков меньше как ни крути(я тож оперировалась и тож сохранная сетчатка). В конце концов есть плаванье и всякое такое. Я вот прям настоятельно бы не советовала.
-------------------- Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
|
|
|
2.8.2009, 1:17
Сообщение
#33
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
Тоже проблема, не до такой степени конечно, но оперировался на оба глаза. И постоянно хожу проверяюсь, риск всегда есть, то так дело твое...
-------------------- |
|
|
2.8.2009, 1:58
Сообщение
#34
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 31.7.2009 Пользователь №: 7124 Возраст: 18 Репутация: 0 |
я вот думаю, что основное тут в том, что у парня по сути один глаз тока видит, да и сомневаюсь, что с сетчаткой проблем нет, как пить дать имеются. У нас рисков меньше как ни крути(я тож оперировалась и тож сохранная сетчатка). В конце концов есть плаванье и всякое такое. Я вот прям настоятельно бы не советовала. Лисичка, да ты права. Фактически у меня видит лишь один глаз (вернее второй глаз подавляет сам мозг, т.к. не может одновременно обрабатывать две сильно отличающиеся друг от друга картинки, это и называется аблеопия), но если закрыть более здоровый глаз, то могу впосле сносно смотреть и им. На глазу, который -5 тоже не все ладно - мне паяли сетчатку почти ровно 10 лет назад. Также перенес склеиропластику 8 лет назад, после которой близорускость перестала прогрессировать. Кстати я долгое время занимался плаванием, дошел до первого разряда. Но сейчас в связи с перездом ближайший бассейн находиться от меня в 3 часах езды. Зато возле дома находиться очень даже неплохой спортзал. Поверь, я прекрасно осознаю свое положение, поэтому и открыл эту тему, т.к. нигде в инете нет хороший рекомендаций, как максимально обезопасить глаза во время тренинга, от каких упражений лучше воздержаться и т.д. Надеюсь, что на этом форуме мне все-таки дадут дельные советы на вышесказанную тему... |
|
|
2.8.2009, 19:00
Сообщение
#35
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33 |
ты задал вопрос для целого консилиума врачей. мне кажется все таки в данный момент тяжелый железный спорт для тебя закрыт прежде всего для блага тебя же самого. может быть стоит сосредоточится на чем нибудь общеразвивающем и не таком тяжелом. понимаешь конечно можно посоветовать упражнения с гантельками и нетяжелыми весами, но сам понимаешь что это уже и называется просто физкультура. а так чтобы глаза выкатывались от нагрузки и вены вздувались собственно в чем и заключается телостроительство ...........сам понимаешь. хотя с другой стороны хрен его знает, опять же беру себя, за мою жизнь мне столько диагнозов ставили ( катаракта, искривление позвоночника, сужение сосудов головного мозга, тахикардия, брадикардия, аритмия и еще много чего) что если бы я ко всему прислушивался то уже закопали бы давно, а я хожу на все наклал и слава богу жив и хорошо себя чувствую и радуюсь. это не в коем случае не призыв к покуизму, это призыв ДУМАТЬ. КАЖДОМУ СВОЕ !!!
-------------------- |
|
|
2.8.2009, 21:24
Сообщение
#36
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 345 Регистрация: 10.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5359 Стаж занятий: 3 Вес: 55 Возраст: 25 Рост: 173 Репутация: 25 |
Я понимаю, что хочется, но к сожалению от советов ситуация не изменится и конечно никому не хочется брать грех на душу, давая тебе советы, не из за вредности или еще чего, а именно потому, что те кто здесь отписался желают тебе добра. Про амблиопию и прочее знаю, ибо в прошлом оптометрист, поэтому и не советую железо тягать, либо "физкультурный" вариант предложенный выше. Да, огромным не станешь, но в тонусе будешь. Тем более, что занимался плаваньем-значит тело качественное должно быть Каждому свое, не расстраивайся по этому поводу, лучше уж худой, но зрячий. Я так считаю
-------------------- Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
|
|
|
19.8.2009, 16:45
Сообщение
#37
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 19.8.2009 Пользователь №: 7244 Вес: 75 Жим лежа: да Присед: да Становая: тоже буду Возраст: 30 Рост: 172 Репутация: 0 |
Вопрос уже обсуждался, но ответа точного нет...
Мне сейчас 30 лет. В возрасте 20 качался и довольно успешно, набрал около 10 кг. Сейчас осталось немного кубиков пресса и все. У меня с детства плохое зрение, -5, но уже несколько лет зрение не ухудшается,хотя работаю за компьютером. Можно ли снова начать тренировки? Одни врачи говорят, что может отслоиться сетчатка, другие говорят, что повышается общий тонус мышц и мышц глаза в том числе. Буду рад любому мнению. |
|
|
19.8.2009, 17:00
Сообщение
#38
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88 |
Вопрос уже обсуждался, но ответа точного нет... Мне сейчас 30 лет. В возрасте 20 качался и довольно успешно, набрал около 10 кг. Сейчас осталось немного кубиков пресса и все. У меня с детства плохое зрение, -5, но уже несколько лет зрение не ухудшается,хотя работаю за компьютером. Можно ли снова начать тренировки? Одни врачи говорят, что может отслоиться сетчатка, другие говорят, что повышается общий тонус мышц и мышц глаза в том числе. Буду рад любому мнению. Я знаю у нас в зале как минимум 3-х КМС и МС по жиму и лифту в очках, и как-то ничего у них не отслоилось вроде... Но это личные наблюдения... -------------------- |
|
|
19.8.2009, 18:24
Сообщение
#39
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 116 Регистрация: 23.7.2009 Пользователь №: 7040 Возраст: 27 Рост: 185 Репутация: 10 |
Я знаю у нас в зале как минимум 3-х КМС и МС по жиму и лифту в очках, и как-то ничего у них не отслоилось вроде... Но это личные наблюдения... А очки они носят по какой причине? По тому что так модно?... Цитата(r2d2) Вопрос уже обсуждался, но ответа точного нет... Мне сейчас 30 лет. В возрасте 20 качался и довольно успешно, набрал около 10 кг. Сейчас осталось немного кубиков пресса и все. У меня с детства плохое зрение, -5, но уже несколько лет зрение не ухудшается,хотя работаю за компьютером. Можно ли снова начать тренировки? Одни врачи говорят, что может отслоиться сетчатка, другие говорят, что повышается общий тонус мышц и мышц глаза в том числе. Буду рад любому мнению. И те и другие врачи правы по-своему. Конечно чем лучше состояние сосудов, тем лучше питание сетчатки и тем она здоровее. Плохое или хорошее зрение само по себе еще не показатель здоровья сетчатки. Судить о рисках при занятиях бб можно только пройдя обследование глазного дна и выявив состояние сетчатки. Пройдите обследование и многое станет ясно. -------------------- Что качаем - то и имеем!
|
|
|
19.8.2009, 19:16
Сообщение
#40
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88 |
А очки они носят по какой причине? По тому что так модно?... Конкретно у этих трёх проблемы со зрением с детства... Специательно интересовался, по схожему поводу... -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.5.2024, 18:27 |