ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ШЕИ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ШЕИ |
12.1.2008, 23:06
Сообщение
#21
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
парни,парни,хорош ругаться, Скиф ты немножко не прав,шея нужна,но имхо,она ох**но растёт от становой,базара нет,если ты буш её ещё немного подкачивать,мож она и подрастёт ещё на пару сантимов,но мне кажеться,игра не стои свеч,я свою шею никогда в жизни не качал и имею 46 сантимов(в расслабленом состоянии),я это к тому,что не думаю,что если бы я её качал, она была бы намного больше.
и не надо сводить бодибилдинг к пользе в драке, в реальной заварухе он всё равно не поможет(наоборот тебя же первого и вальнут,как самого здорового),так что ребята,качать или не качать дело личное и из-за этого не стоит ссориться -------------------- Pumping Iron
|
|
|
12.1.2008, 23:25
Сообщение
#22
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
А мы и не ругаемся - мы дискутируем ибо в споре рождается истина и понимание.
2 Скиф. про венец творения особо порадовало спасиб за теплые слова еще раз повторю - форум тут качковский. если ты борец или те надо на улице отбиваться от когото - ты немного ошибся форумом. но имеешь право иметь и высказывать своё мнение. я же уточняю для новичков в ББ некоторые моменты, чтоб они не остались один на один с твоим мнением. каждый сделает свой выбор. P.S. у мя в зале висит груша. я люблю после тяжелейшего сета хряснуть по ней. чтоб она видила как мне тяжело было так что кисти мои не сломаются не об чъё личико, и ни какая шея не убережот твою голову если по ней съездиет моя нога (не про тебя лично ) а на улице прикали - ни какие косые тя не спасут ибо будет пяток отморозов с битами. и им только в кайф будет мочить по дохленькой спине которую не успел накачать отвлекаясь на шею, спина не знающая тяжолой становой сломается как щепка, а вот если эта спина тягает по 200 кг каждую тренировку - поди иё сломай и прикали - грош цена тому качку у которого слабые кисти, прес, шея и чето там еще... у этого качка ни когда не будет широкой спины как мишени у него будут тоненькие ручки и ножки не занющие тяжолых упражнений. понимаешь? не бывает много мяса при слабом пресе, кистях, шее и т.д. а если уж по чесноку - то на улице нужны быстрые ноги, а это уже легкая атлетика. еще может и есть некий смысл заняться рукопашным боем или там чем нить аналогичным. но эт опять не ББ, а люди ищут тут именно мысли по ББ но не по атлетике с единоборствами. у меня всё. больше не флудю -------------------- |
|
|
12.1.2008, 23:36
Сообщение
#23
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 51 Регистрация: 7.1.2008 Пользователь №: 2962 Возраст: 17 Репутация: 0 |
Вот именно) Свободную дискуссию ещё никто не отменял)
Просто считаю что можно совмещать приятное с полезным) Это хорошо, что люди задумываются о своей безопасности и о таких вещах) Это дело нужное. Я и говорил про массивное телосложение, плюс с проработаным прессом, кистями и шеей) Хорошо, что мы пришли к общему согласию) -------------------- "Долг каждого человека – всячески заботиться о том, чтобы не стать бессильным, немощным и слабовольным, следить за тем, чтобы его тело было достойно его духа !"
/ Георг Лурих / |
|
|
12.1.2008, 23:45
Сообщение
#24
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
странно что ты можешь себе представить масивное сложение со слабым пресом, кистями и шеей. я думал всем очевидно что слабыми кистями не поднять 200кг штангу, слабый прес не даст присесть с такой же штангой
тока вчера смотрел фильм "13 район" ПАРКУР! вот что нужно чтоб тя не избили на улице -------------------- |
|
|
13.1.2008, 10:07
Сообщение
#25
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
вот это шея так шея
Прикрепленные файлы
mike_court_135.jpg ( 7.9 килобайт )
Кол-во скачиваний: 24
tyson.1.jpg ( 14.89 килобайт ) Кол-во скачиваний: 31 THUMBpost_10_1055098374.gif.png ( 6.75 килобайт ) Кол-во скачиваний: 21 mike_neck.jpg ( 9.96 килобайт ) Кол-во скачиваний: 33 -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
13.1.2008, 13:58
Сообщение
#26
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
Это еще нормально, у нас в зале есть человек, который любит качать шею в итоге сейчас шея шире, чем голова и рост у него под 2 метра, очень похож теперь на ракету =))
-------------------- |
|
|
16.3.2008, 16:01
Сообщение
#27
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 70 Регистрация: 3.2.2008 Из: Межозерный Пользователь №: 3135 Стаж занятий: 1 Вес: 87 Жим лежа: 110 Присед: 230 Становая: 225 Возраст: 17 Рост: 174 Репутация: 0 |
Возник вопрос-Кто и как качает свою шею?
|
|
|
16.3.2008, 16:17
Сообщение
#28
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
Возник вопрос-Кто и как качает свою шею? Я иногда качаю. Беру ремень от брюк и обматываю им голову потом наклоняю голову вперед назад вбок по 15 раз медленно осторожно. Дома иногда делаю когда делать нечего! -------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
16.3.2008, 16:22
Сообщение
#29
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 70 Регистрация: 3.2.2008 Из: Межозерный Пользователь №: 3135 Стаж занятий: 1 Вес: 87 Жим лежа: 110 Присед: 230 Становая: 225 Возраст: 17 Рост: 174 Репутация: 0 |
И че как? Толщина шеи растет?
|
|
|
16.3.2008, 17:46
Сообщение
#30
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 185 Регистрация: 1.12.2007 Пользователь №: 2789 Стаж занятий: 2г Вес: 119 Возраст: 17 Рост: 191 Репутация: 0 |
Вообще толщина шеи ростёт от развития трапеции, так как она непосредственно заходит на шею, точнее на её основание
-------------------- |
|
|
16.3.2008, 18:17
Сообщение
#31
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
Шея растет от становой и шраг
-------------------- |
|
|
16.3.2008, 20:55
Сообщение
#32
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 185 Регистрация: 1.12.2007 Пользователь №: 2789 Стаж занятий: 2г Вес: 119 Возраст: 17 Рост: 191 Репутация: 0 |
-------------------- |
|
|
5.4.2008, 20:16
Сообщение
#33
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 5.4.2008 Пользователь №: 3639 Возраст: 30 Репутация: 0 |
[quote name='Zima74' date='16.3.2008, 15:01' post='17604']
Возник вопрос-Кто и как качает свою шею? шею можно накачать борцовским мостом. еще один способ ложишся на лавку шоб голова свисала ложиш блин на голову и туды сюды,туды сюды. |
|
|
5.4.2008, 21:41
Сообщение
#34
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 477 Регистрация: 16.9.2007 Пользователь №: 2514 Стаж занятий: 1 Вес: 75 Жим лежа: 100 Присед: 120 Становая: 145 Возраст: 19 Рост: 174 Репутация: 0 |
А я шею молча качаю (шучу). Если честно ваабще никак не качаю, последнее время даже шраги не делаю!!!
|
|
|
6.4.2008, 13:08
Сообщение
#35
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 61 Регистрация: 29.3.2008 Из: Зеленая галактика Пользователь №: 3556 Жим лежа: отдамся Присед: за Становая: еду Возраст: 22 Репутация: 0 |
У меня шея и так толстая, 35 см при росте 172, меня когда видят зимой в пуховике все думают что я "здоровяк", на самом деле я худой как липа...
Я так понимаю мне вообще этим заморачиватся не стоит? -------------------- When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace.(Jimi Hendrix)
|
|
|
6.4.2008, 13:47
Сообщение
#36
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
35 это очень тонкая шея. надо кушать и делать базовые упражнения особенно присед и становую.
-------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
6.4.2008, 18:55
Сообщение
#37
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 117 Регистрация: 5.6.2007 Из: Чебоксар Пользователь №: 1652 Вес: 89 Жим лежа: 140 Становая: 210 Возраст: 22 Рост: 183 Репутация: 0 |
борцы интересно качают шею,
они ее до того накачивают что нельзя ухватится и сделать удушающий прием. т.е. рука просто скользит. если кому интересно могу обьяснить как. |
|
|
6.4.2008, 19:05
Сообщение
#38
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
да у борцов шея - всему голова
но невозможность провести болевой, я думаю, они достигают за счет рефлекторного втягивания головы в плечи. Учитывая толщину шеи борца, выходит что ее в таком положении просто нет, и удержать нереально. Вот как-то так думаецца... -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
7.4.2008, 2:18
Сообщение
#39
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 186 Регистрация: 20.1.2008 Из: г.Ижевск Пользователь №: 3052 Стаж занятий: 1+ Вес: 70 Жим лежа: 97,5 Присед: 137,5 Становая: 150 Возраст: 19 Рост: 170 Репутация: 4 |
|
|
|
16.4.2008, 16:08
Сообщение
#40
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 14 Регистрация: 16.4.2008 Пользователь №: 3729 Возраст: 26 Репутация: 0 |
Шею лучше качать шрагами, у меня сеичас шея 46 см а была 38 за полтора года.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 21.5.2024, 22:34 |