 Жим, кто сколько жмет от груди |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 28.10.2010, 0:32
Сообщение
#181
|
|
 Кандидат в мастера спорта  Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация:  144 
 |
Цитата(Матти @ 27.10.2010, 22:30)  Про плавцов я ужо писал...там как раз таки все по назначению..... трение и все дела ! а у лифтеров преодоление земного притяжения, трение о воздух................. 
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
 |
 
|
|
28.10.2010, 0:36
Сообщение
#182
|
|
 Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(Саша @ 27.10.2010, 16:03) Матти,проссвещу тебя немного,если позволишь. Во-первых, .......... Во-вторых,............ В-третьих,........... В -четвертых........ В-пятых............ В-шестых........... Седьмое.......... В восьмых....  будь возможность... нам с тобой потренькаться... то жать ты будешь 165-170 ...на раз ...и только в рваной майке... без моста и с уверенной силой собственных мышц! P.S. УЖЕ СЛЕДУЮЩЕЙ ВЕСНОЙ ! --------------------  Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !   ]]>  ]]> |
|
|
|
|
28.10.2010, 0:49
Сообщение
#183
|
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144
|
Как и говорил, думаю да! но тогда еще присядем и потянем.А тянем потяяяянем.!!!!
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
|
|
28.10.2010, 0:59
Сообщение
#184
|
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(Саша @ 27.10.2010, 16:49) Как и говорил, думаю да! но тогда еще присядем и потянем.А тянем потяяяянем.!!!! Потяем...Присядем.... Сань пожалей меня ! )))) Мне еще надо выиграть MR.MUSCUL-2011 Хотя посмотрим...мож и потянем с приседом заодно !  Все Санчес...я пью Мега Масс... и спать ! А то мне не победить ! -------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме ! ]]> ]]> |
|
|
|
|
28.10.2010, 1:04
Сообщение
#185
|
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144
|
адьёс,Амиго))))
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
|
|
4.11.2010, 21:17
Сообщение
#186
|
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144
|
http://powerlifting-kurgan.narod.ru/Bench_Press.htm отлично разъяснено,смотреть всем!))))
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
|
|
19.2.2011, 15:43
Сообщение
#187
|
|
 Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205
|
Не выебона ради, сегодня были районные соревнования (небольшой междусабойчик), пожал 205-рад до усрачки.
-------------------- |
|
|
|
|
19.2.2011, 15:54
Сообщение
#188
|
|
 F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Цитата(Пончик @ 19.2.2011, 11:43) Не выебона ради, сегодня были районные соревнования (небольшой междусабойчик), пожал 205-рад до усрачки. Поздравляю!!! 
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
19.2.2011, 17:10
Сообщение
#189
|
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(Пончик @ 19.2.2011, 6:43) Не выебона ради, сегодня были районные соревнования (небольшой междусабойчик), пожал 205-рад до усрачки. Присоеденяюсь... Жму лапу !
-------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме ! ]]> ]]> |
|
|
|
|
19.2.2011, 17:19
Сообщение
#190
|
|
|
Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 222 Регистрация: 26.10.2010 Пользователь №: 11789 Репутация: 10
|
Цитата(Пончик @ 19.2.2011, 9:43) Не выебона ради, сегодня были районные соревнования (небольшой междусабойчик), пожал 205-рад до усрачки. глупый конечно вопрос,но я не оч про соревы шарю это без эквипы же? |
|
|
|
|
19.2.2011, 18:37
Сообщение
#191
|
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(Valeko @ 19.2.2011, 8:19) глупый конечно вопрос,но я не оч про соревы шарю это без эквипы же? Пончэ... непризнает экипу!
-------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме ! ]]> ]]> |
|
|
|
|
19.2.2011, 18:47
Сообщение
#192
|
|
 пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(Пончик @ 19.2.2011, 5:43) Не выебона ради, сегодня были районные соревнования (небольшой междусабойчик), пожал 205-рад до усрачки. молодец, рад за тебя) -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
23.2.2011, 11:06
Сообщение
#193
|
|
 Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224
|
Цитата(Пончик @ 19.2.2011, 6:43) Не выебона ради, сегодня были районные соревнования (небольшой междусабойчик), пожал 205-рад до усрачки. давно пора  , искрене рад за тебя
--------------------  |
|
|
|
|
26.3.2011, 11:21
Сообщение
#194
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 42 Регистрация: 6.11.2010 Пользователь №: 12052 Возраст: 21 Репутация: -2
|
чисто на раз 105 ! =)
|
|
|
|
|
26.3.2011, 18:52
Сообщение
#195
|
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144
|
Цитата(IronHide @ 26.3.2011, 9:21) чисто на раз 105 ! =) Молодец.не забывай про страховку 
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
|
|
27.3.2011, 15:02
Сообщение
#196
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 42 Регистрация: 6.11.2010 Пользователь №: 12052 Возраст: 21 Репутация: -2
|
Цитата(Саша @ 26.3.2011, 16:52) Молодец.не забывай про страховку конечно)) а то как же без нее =) |
|
|
|
|
7.7.2011, 16:21
Сообщение
#197
|
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 33 Регистрация: 18.4.2009 Пользователь №: 6375 Стаж занятий: 3 года Вес: 86-92 кг Возраст: 31 Рост: 183 Репутация: 4
|
Вчера в первом подходе пожал 100 на 5. Во втором 110 на 2 раза. Ничего особенного, но 110 жал впервые. Доволен собой.
Правда, если бы был чуточку порасторопнее с поиском "подстрахуя", наверняка жал бы уже давно и 120 и больше. |
|
|
|
|
7.7.2011, 16:34
Сообщение
#198
|
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Цитата(majatak @ 7.7.2011, 11:21) Вчера в первом подходе пожал 100 на 5. Во втором 110 на 2 раза. Ничего особенного, но 110 жал впервые. Доволен собой. Правда, если бы был чуточку порасторопнее с поиском "подстрахуя", наверняка жал бы уже давно и 120 и больше. Поверь дальше радости будет больше!!! но одновременно и много других эмоций, начиная от сомнений, заканчивая разочарованием и желанием бросить это занятие... Поздравляю в общем с победой над весом!!! -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
7.7.2011, 16:36
Сообщение
#199
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 33 Регистрация: 18.4.2009 Пользователь №: 6375 Стаж занятий: 3 года Вес: 86-92 кг Возраст: 31 Рост: 183 Репутация: 4
|
Спасибо.
Определенное разочарование пришло еще вчера, когда потянул "что-то в районе плеча" когда делал разводку гантелями. Теперь о новых рекордах расскажу не скоро))))) ЗЫ: что еще хотел сказать! Теперь уже с высоты своего опыта (ирония) могу дать совет: чтобы жать больше, нужно жать больше. Пару месяцев жал себе 90-95 и дальше даже не пробовал. Две недели назад, когда появился понимающий "подстрахуй", попробовал 100 и 105. Вчера 100 и 110. Так что, жмите - и выжмете! |
|
|
|
|
7.7.2011, 19:36
Сообщение
#200
|
|
 Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146
|
Совершенно правильно мыслишь-" что бы жать больше, нужно жать больше"
-------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 31.5.2024, 4:18 |