КУРИНЫЕ ЯЙЦА, Стоит ли есть? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
КУРИНЫЕ ЯЙЦА, Стоит ли есть? |
7.8.2008, 13:34
Сообщение
#41
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 10 Регистрация: 7.8.2008 Пользователь №: 4488 Возраст: 14 Репутация: 0 |
Сырыми я бы никому не советовал яйца есть имхо заболеть можно
|
|
|
24.10.2008, 12:57
Сообщение
#42
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17 |
Можно ли пить сырые яйца каждый день и по несколько штук? Всем известно что куринные яйца это отличный источник белка, так вот возник вопрос не вредит ли их частое употребление (т.е просто выпивать с молоком) здоровью и не вызывает ли какие либо заболевания?
-------------------- |
|
|
24.10.2008, 15:50
Сообщение
#43
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33 |
http://muscul.info/forum/index.php?showtop...236&hl=яйца
http://muscul.info/forum/index.php?showtop...655&hl=яйца -------------------- |
|
|
8.11.2008, 0:10
Сообщение
#44
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 21 Регистрация: 28.9.2008 Пользователь №: 4800 Возраст: 16 Репутация: 0 |
Можно ли употреблять куриные яйца в виде яишницы? не пить.... я много читал о различных болезнях... (если кто знает одна из них сальманэлез называется) и как говориться в "рулетку" (т.е пить) играть не осмелился.. (сам 3 года назад болел этой вещью повторить бы не хотелось.) вообщем можно их жарить и есть как яишницу? эффект один и тот же что и у сырых яиц? не пропадают их основные свойства по составу (белка и тд)?каков эффект усвоения в организме? если кто в этом разбиратеся и проверял лично на практике отпишитесь пожалуста!....
|
|
|
8.11.2008, 7:53
Сообщение
#45
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 29 Регистрация: 30.9.2008 Из: Урал Пользователь №: 4808 Стаж занятий: 4месяца Вес: 70 Жим лежа: 70 Присед: 100 Становая: 110 Возраст: 17 Рост: 174 Репутация: 0 |
Мне кажется ,что при жарке белок свернеться и потеряет свои свойства!
|
|
|
8.11.2008, 7:59
Сообщение
#46
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 7.11.2008 Из: Омск Пользователь №: 5074 Вес: 78 Жим лежа: 110 Присед: 147.5 Становая: 180 Возраст: 17 Рост: 183 Репутация: 0 |
При жарке яйцо потеряет большую часть аминокислот из своего состава,что ничего хорошего не даст.Если употреблять яйца то только варённые.
|
|
|
8.11.2008, 11:54
Сообщение
#47
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 376 Регистрация: 25.5.2008 Из: Ярославль Пользователь №: 4009 Стаж занятий: 1 Становая: не делаю Возраст: 24 Рост: 192 Репутация: 5 |
Здесь можно сказать то же самое, что и про другие продукты - при жарении теряеться часть свойств и ухудшается переваривание, усвоение и т. п. Лучше всего варить.
-------------------- Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
|
|
|
8.11.2008, 20:44
Сообщение
#48
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 123 Регистрация: 7.10.2008 Пользователь №: 4852 Стаж занятий: 10 Вес: 107 Жим лежа: 145 Присед: 195 Становая: 230 Возраст: 28 Рост: 190 Репутация: 2 |
|
|
|
16.11.2008, 18:06
Сообщение
#49
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 12 Регистрация: 11.7.2007 Пользователь №: 2079 Репутация: 0 |
Ребят, смотрел видео типа "чё жрёт ронни колман"! и видел что он по утрам делает яишницу из яичных белков которые в баночке подаются. от фирмы eggology. Внимание вопрос: а в россии есть этот продукт? или хотяб аналогичный?
http://ru.youtube.com/watch?v=QW3haYxzlHE&...feature=related |
|
|
10.1.2009, 14:15
Сообщение
#50
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 8 Регистрация: 9.1.2009 Из: 61 регион Пользователь №: 5546 Возраст: 14 Репутация: -2 |
незнаю.но цены большие,легче самому яиц купить и поразбивать. http://www.eggology.com/Public/OrderOnline/index.cfm?#p23
|
|
|
10.1.2009, 15:26
Сообщение
#51
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
Ты думаешь если будешь есть именно эти яйца станешь таким же.Это тупая реклама,там фишка в другом.Не заморачивайся.
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
10.1.2009, 15:31
Сообщение
#52
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 394 Регистрация: 3.12.2008 Из: Питер Пользователь №: 5282 Стаж занятий: Год+ Вес: 112 Возраст: 24 Рост: 194 Репутация: 2 |
Ребят, смотрел видео типа "чё жрёт ронни колман"! и видел что он по утрам делает яишницу из яичных белков которые в баночке подаются. от фирмы eggology. Внимание вопрос: а в россии есть этот продукт? или хотяб аналогичный? http://ru.youtube.com/watch?v=QW3haYxzlHE&...feature=related Ты уже здоровый и накаченный что хочеш питаться как Рони ?) Или ты думаеш что секрет мускулов это яица из баночки ?) Не забивай голову всякой ерундой -------------------- Не спасут тебя очки - если налетят качки!
Не спасут от перелома - институт и два диплома. (с) Бригадный Подряд |
|
|
12.1.2009, 18:44
Сообщение
#53
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 29.11.2008 Пользователь №: 5243 Возраст: 20 Репутация: -4 |
золотая курочка у колмана
ббббгггггггггггг............. |
|
|
12.1.2009, 19:22
Сообщение
#54
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 180 Регистрация: 15.12.2008 Из: Новокузнецк Пользователь №: 5394 Вес: 88 Жим лежа: 80 Присед: 95 Становая: 130 Возраст: 18 Рост: 173 Репутация: 3 |
хочеш яичный белок кушать ? ) разбивай яйцо в тарелку и отделяй белок от желтка, ну можна ешё в какуюнить баночку красивую положить....СИМСАЛАБИМ! вот тебе и яицный белок "eggology"
-------------------- Power attack of muscles
|
|
|
13.1.2009, 1:42
Сообщение
#55
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 186 Регистрация: 20.1.2008 Из: г.Ижевск Пользователь №: 3052 Стаж занятий: 1+ Вес: 70 Жим лежа: 97,5 Присед: 137,5 Становая: 150 Возраст: 19 Рост: 170 Репутация: 4 |
Ни разу не видел такого в продаже.
|
|
|
13.1.2009, 10:42
Сообщение
#56
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 180 Регистрация: 15.12.2008 Из: Новокузнецк Пользователь №: 5394 Вес: 88 Жим лежа: 80 Присед: 95 Становая: 130 Возраст: 18 Рост: 173 Репутация: 3 |
кстати тоже, даже не слышал...
-------------------- Power attack of muscles
|
|
|
13.1.2009, 20:15
Сообщение
#57
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 161 Регистрация: 8.3.2008 Из: Москва, р-он Лианозово Пользователь №: 3385 Стаж занятий: 1г10м Вес: пока 78кг) Возраст: 21 Рост: 176см Репутация: 5 |
Млин, я тоже не видел в продаже сей продукт... а жаль... было бы просто классно и очень удобно...
-------------------- |
|
|
17.1.2009, 1:16
Сообщение
#58
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 148 Регистрация: 19.9.2008 Из: Эстония Пользователь №: 4755 Возраст: 35 Рост: 185 Репутация: 6 |
чем вам желток не угодил? ) там всё самое полезное
http://www.ironmine.org/index.php?option=c...0&Itemid=45 -------------------- Сухофрукт
|
|
|
5.2.2009, 20:21
Сообщение
#59
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 10.7.2008 Из: Москва - город на Москве Пользователь №: 4333 Возраст: 15 Репутация: 0 |
Научно доказано врачами-диетологами: будете есть слишком много яиц (больше 2-3 в день), это в конечном итоге отрицательно скажется на вашей печени, так что то, что кто-то выше писал про употребление яиц по 30 штук в день, так это просто бичевание своей собственной печени...
|
|
|
6.2.2009, 0:24
Сообщение
#60
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 8 Регистрация: 5.2.2009 Пользователь №: 5757 Возраст: 23 Репутация: 0 |
рассказываю...из биохимии.....не советуют увлекаться сырыми яйцами и здоровым людям, и дело тут не только в угрозе сальмонеллеза и «птичьего гриппа». В составе сырого белка было обнаружено высокое количество вещества авидина. Этот фермент разрушает биотин (витамин Н). Биотин же необходим для иммунной, нервной систем, кожи, снижает уровень сахара в крови. Если его будет не хватать, могут начаться кожные заболевания, облысение, снизится общий иммунитет.
Яйца к тому же являются мощным пищевым аллергеном. Взрослым (если печенка не больная) можно подкрепляться двумя яйцами в день. При яичной «передозировке», которая вполне может с вами приключиться в Пасхальную неделю, увеличивается нагрузка на печень, возможны проблемы с кожей Яйца - один из немногих естественных источников лецитина. Он является составляющей каждой клетки нашего тела, отвечает за расщепление холестерина. Кстати, холестерин в яйцах тоже есть, но лецитина в шесть раз больше. А еще в яйцах содержатся все жирорастворимые витамины (А, D, Е, К) и добрая половина водорастворимых - В1, В2, В3, В6, В12, В 15, Н (биотин), В4 (холин). Из микроэлементов в яйцах есть фосфор, железо, медь, магний, йод. Но почти все витамины и микроэлементы «живут» в желтке. Белок победнее: в нем есть только фосфор, кальций, селен. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 21.5.2024, 20:44 |