Жим, кто сколько жмет от груди |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Жим, кто сколько жмет от груди |
27.3.2008, 2:27
Сообщение
#21
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 70 Регистрация: 17.12.2007 Из: Украина Пользователь №: 2849 Жим лежа: 55 Присед: 90 Возраст: 20 Репутация: 0 |
57 кг... скромно, но учитывая что я девушка ....
-------------------- |
|
|
28.3.2008, 22:58
Сообщение
#22
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 477 Регистрация: 16.9.2007 Пользователь №: 2514 Стаж занятий: 1 Вес: 75 Жим лежа: 100 Присед: 120 Становая: 145 Возраст: 19 Рост: 174 Репутация: 0 |
|
|
|
28.3.2008, 23:09
Сообщение
#23
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 25 Регистрация: 27.3.2008 Пользователь №: 3537 Возраст: 26 Репутация: 0 |
140 на раз- жал год назад, особо за весами не рвусь, сейчас жму гантелями!
|
|
|
29.3.2008, 13:48
Сообщение
#24
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 70 Регистрация: 17.12.2007 Из: Украина Пользователь №: 2849 Жим лежа: 55 Присед: 90 Возраст: 20 Репутация: 0 |
-------------------- |
|
|
29.3.2008, 21:23
Сообщение
#25
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 41 Регистрация: 24.12.2007 Из: Литва Пользователь №: 2887 Возраст: 17 Репутация: 0 |
105 жал месяц назад щас как-то большими для меня весам не работаю
|
|
|
3.4.2008, 19:54
Сообщение
#26
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 477 Регистрация: 16.9.2007 Пользователь №: 2514 Стаж занятий: 1 Вес: 75 Жим лежа: 100 Присед: 120 Становая: 145 Возраст: 19 Рост: 174 Репутация: 0 |
Только что из зала 97 кг тягонул
|
|
|
3.4.2008, 20:06
Сообщение
#27
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
по идее тут про "толкнул" пишут а не про "тяганул"
-------------------- |
|
|
3.4.2008, 20:18
Сообщение
#28
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 477 Регистрация: 16.9.2007 Пользователь №: 2514 Стаж занятий: 1 Вес: 75 Жим лежа: 100 Присед: 120 Становая: 145 Возраст: 19 Рост: 174 Репутация: 0 |
|
|
|
3.4.2008, 20:27
Сообщение
#29
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
Ладно, так уж и быть сегодня толкнул 97 кг по идее толкнул это выполнил толчок - над головой. Может все-таки выжал? -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
3.4.2008, 20:37
Сообщение
#30
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 477 Регистрация: 16.9.2007 Пользователь №: 2514 Стаж занятий: 1 Вес: 75 Жим лежа: 100 Присед: 120 Становая: 145 Возраст: 19 Рост: 174 Репутация: 0 |
Без разницы как, выжал, тягонул, пожал, толкнул. Факт в том что сделал это
|
|
|
3.4.2008, 20:42
Сообщение
#31
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
молоток!
-------------------- |
|
|
4.4.2008, 17:51
Сообщение
#32
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 20 Регистрация: 15.3.2008 Пользователь №: 3447 Стаж занятий: 6м Вес: 56 Жим лежа: 75 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 17 Рост: 170 Репутация: 0 |
75 кг выжил чисто без читинга при своей массе 56 кг это нормально?
|
|
|
4.4.2008, 20:31
Сообщение
#33
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
выжать почти полтора своих веса это нормально. не нормально иметь вес 56 кг при росте 170. но думаю это у вас временно
-------------------- |
|
|
4.4.2008, 20:57
Сообщение
#34
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 20 Регистрация: 15.3.2008 Пользователь №: 3447 Стаж занятий: 6м Вес: 56 Жим лежа: 75 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 17 Рост: 170 Репутация: 0 |
Я тоже думаю что у меня это временно. Просто сложно питаться 6 раз в день когда учишся с утра до вечера да ещё если тренажорка, тогда вообще ещё позднее приходишь =)
|
|
|
14.4.2008, 12:10
Сообщение
#35
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 24 Регистрация: 9.3.2008 Пользователь №: 3393 Возраст: 22 Репутация: 0 |
я пока очень скромно. 45 кг((( на 10-12((
Но правда только третий месяц пошел моих тренировок. |
|
|
14.4.2008, 15:37
Сообщение
#36
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 35 Регистрация: 7.4.2008 Пользователь №: 3660 Возраст: 18 Репутация: 0 |
110 до травмы(
|
|
|
2.5.2008, 9:50
Сообщение
#37
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 69 Регистрация: 16.4.2008 Пользователь №: 3726 Стаж занятий: 3 Вес: 80 Жим лежа: 130 Возраст: 18 Рост: 170 Репутация: 0 |
Чисто жму 115 кг, с небольшой помошью ( с пальцем) 120 кг, в чем прикол я мост вобще делать не умею
|
|
|
18.5.2008, 20:04
Сообщение
#38
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 13 Регистрация: 18.5.2008 Из: Клин Пользователь №: 3952 Вес: 87 Жим лежа: 100 Присед: 100x8 Становая: 140 Возраст: 15 Рост: 181 Репутация: 0 |
если на первых подходах то: 80 кг - 10 раз 100 - 1раз. Кстати я мост, тоже делать не умею.
|
|
|
4.6.2008, 22:10
Сообщение
#39
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 11 Регистрация: 28.5.2008 Пользователь №: 4035 Вес: 75 Жим лежа: 70 Присед: 55 Становая: 70 Возраст: 16 Рост: 182 Репутация: 0 |
при весе в 75кг на рывок брал 90кг
А что такое мост?? |
|
|
4.6.2008, 23:31
Сообщение
#40
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 86 Регистрация: 7.5.2008 Из: Volgograd Пользователь №: 3879 Возраст: 22 Репутация: 1 |
Мост - это когда спину "мостом" выгибают, что бы уменьшить амплитуду движения штанги, что по идее даёт возможность взять больший вес.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.5.2024, 6:43 |