Становая тяга + шраги |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Становая тяга + шраги |
31.10.2008, 0:18
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 31.10.2008 Пользователь №: 5032 Возраст: 21 Репутация: 0 |
подскажите технику становой вместе со шрагами, нужно ли опускать штангу или сразу бросать?
|
|
|
30.7.2009, 12:23
Сообщение
#2
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
Рывковая тяга упражнение называется.Предназначено для развития силы подрыва при рывке.В ББ нах не нужно.
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.5.2024, 14:07 |