ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФОРМЫ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, операции,болезни и пр. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФОРМЫ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, операции,болезни и пр. |
12.5.2007, 21:11
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 380 Регистрация: -- Из: Москва Пользователь №: 354 Вес: 84 Репутация: 0 |
Праздники закончились как обычно,не без последствий Один товарищ(110кг) мне неудачно на ногу упал,ну в общем сломал себе одну из костей в стопе...Кто нибудь подскажет,что может помочь для быстрого восстановления кости? Врач сказала что 4 недели придется в гипсе ходить,но я так долго залеживаться не могу....Я так понимаю что нужно побольше кальция,ну может быть что то еще?
Заранее благодарен |
|
|
31.5.2009, 4:00
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 31.5.2009 Пользователь №: 6688 Возраст: 17 Репутация: 0 |
Здравствуйте. Такая проблема: у меня застарелый перелом ладьевидной кости левого запястья. Уже больше года мучаюсь... Сейчас в гипсе, но хочется продолжать тренироваться... Пресс, ноги, шею тренировать можно. Может кто-то подскажет, как тренировать спину, плечи, грудь в такой ситуации... какие - то упражнения на данные области мышц без помощи кисти?
|
|
|
31.5.2009, 9:18
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 234 Регистрация: 11.9.2008 Из: Кабардино-Балкарская Республика Пользователь №: 4710 Вес: 92 Жим лежа: 110 Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 18 Рост: 186 Репутация: 5 |
Здравствуйте. Такая проблема: у меня застарелый перелом ладьевидной кости левого запястья. Уже больше года мучаюсь... Сейчас в гипсе, но хочется продолжать тренироваться... Пресс, ноги, шею тренировать можно. Может кто-то подскажет, как тренировать спину, плечи, грудь в такой ситуации... какие - то упражнения на данные области мышц без помощи кисти? Могу только посоветовать для груди бабочку |
|
|
31.5.2009, 12:48
Сообщение
#4
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 31.5.2009 Пользователь №: 6688 Возраст: 17 Репутация: 0 |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.5.2024, 14:03 |