ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК, Кто ведет? Что записываете? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК, Кто ведет? Что записываете? |
17.12.2007, 22:53
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 52 Регистрация: 19.11.2007 Из: красноярск Пользователь №: 2733 Стаж занятий: 1м Вес: 85 Жим лежа: 60 Присед: нет Становая: 80 Возраст: 23 Рост: 185 Репутация: 0 |
Это а есть у кого нить днивничёк культуриста как бесплатная прога что б можнобыло диаграмки строить и тп!!
|
|
|
17.12.2007, 23:13
Сообщение
#2
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
IRoNDooM
юзаю её правда не охотно, ибо ломает. но пока лучшая прога которую видил. -------------------- |
|
|
17.12.2007, 23:46
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 52 Регистрация: 19.11.2007 Из: красноярск Пользователь №: 2733 Стаж занятий: 1м Вес: 85 Жим лежа: 60 Присед: нет Становая: 80 Возраст: 23 Рост: 185 Репутация: 0 |
у меня есть эта прога но я там вообще ни понимаю как диаграммы строить!!!у меня правда демо версия!!!
и что значит ломает? |
|
|
17.12.2007, 23:57
Сообщение
#4
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
ломает вспоминать скока чего делал на тренировке и писать в календарь.
а диаграммы она строит как то криво............. но строит. -------------------- |
|
|
18.12.2007, 1:35
Сообщение
#5
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
лучше по старинке, с дневником и ручкой в зале сразу всё записывать,чем потом перед компом вспоминать,да и какая разница,только бумажный дневник удобней
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
18.12.2007, 1:38
Сообщение
#6
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 191 Регистрация: 10.11.2007 Из: г. Клин. Моск. обл. Пользователь №: 2699 Стаж занятий: 2 Вес: 70кг. Возраст: 20 Рост: 175см. Репутация: 0 |
Я тоже предпочитаю бумажный дневник вести (БЛОКНОТ) КАЖДЫЙ ГОД НОВЫЙ НАЧИНАЮ ПОТОМ УДОБНО ПОСМОТРЕТЬ ЧО ДА КАК БЫЛО.
-------------------- |
|
|
18.12.2007, 9:40
Сообщение
#7
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
Я ленивый и компьютер меня испортил
-------------------- |
|
|
18.12.2007, 10:03
Сообщение
#8
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Vasilisk, VAN, согласен с вами.
-------------------- "Каждый хочет быть бодибилдером, но рвать ради этого задницу не хочет никто..."
Ронни Колеман |
|
|
18.12.2007, 10:38
Сообщение
#9
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 52 Регистрация: 19.11.2007 Из: красноярск Пользователь №: 2733 Стаж занятий: 1м Вес: 85 Жим лежа: 60 Присед: нет Становая: 80 Возраст: 23 Рост: 185 Репутация: 0 |
не ну это кому как!!!а где можно скачать бумажный блокнот???
шучу айрондум прикольная прога но не бесплатная!! |
|
|
18.12.2007, 11:27
Сообщение
#10
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
Демо версии вполне хватает. Там ограничений минимум. Я даже и не припомню какие..... а блокнот тоже не бесплатный
-------------------- |
|
|
18.12.2007, 12:42
Сообщение
#11
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
я в exel'е как-то делал автоцикл для тренировок. что туда входило: вводишь нынешний максимум например в приседе или жиме (было для основных упражнений), в ответ выдается расчитаный цикл на 2 месяца. Удобно - всегда знаешь что надо делать на следующей тренировке и с каким весом. Ну и диаграмма тут же: видно эту "горку" роста весов. Хотя смысла в диаграмме я не вижу особого. Если надо кому файл поищу выложу.
-------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
18.12.2007, 13:25
Сообщение
#12
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 52 Регистрация: 19.11.2007 Из: красноярск Пользователь №: 2733 Стаж занятий: 1м Вес: 85 Жим лежа: 60 Присед: нет Становая: 80 Возраст: 23 Рост: 185 Репутация: 0 |
ну конечно надо!!!выкладывай!!
и это диаграмму же строят не за месяц , а дорустим за год!!! |
|
|
18.12.2007, 13:31
Сообщение
#13
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
Я веду тетрадь тренировок. Туда пишу веса с которыми отзанимался. Это удобней...
-------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
18.12.2007, 14:21
Сообщение
#14
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
Кому как. По мне так компьютер удобнее. А суть не меняется. Что в тетради, что на компе.
-------------------- |
|
|
18.12.2007, 18:00
Сообщение
#15
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
а комп ты с собой на тренировку берёшь? или у тебя ноут
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
18.12.2007, 18:25
Сообщение
#16
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 191 Регистрация: 10.11.2007 Из: г. Клин. Моск. обл. Пользователь №: 2699 Стаж занятий: 2 Вес: 70кг. Возраст: 20 Рост: 175см. Репутация: 0 |
Кстати нащет ноутбука не удобно это пробовали както с другом записывать все.
Лутше по старинке в блакнотик -------------------- |
|
|
18.12.2007, 18:52
Сообщение
#17
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 17.7.2007 Пользователь №: 2136 Стаж занятий: 2 Вес: 71 кг Жим лежа: 60 Присед: 70 Становая: 90 Возраст: 15 Рост: 181 Репутация: 0 |
Я б тож дневник завел себе, но не шарю по каких категориях его вести...какие категории написать!? Вес,Кол.повторов..и исчо чтота
|
|
|
18.12.2007, 19:17
Сообщение
#18
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
В завалах винта так и не нашел свой план, о котором писал... эх... зато нарыл другие автоциклы, может кому пригодятся.
Прикрепленные файлы
ciklstan.zip ( 3.05 килобайт )
Кол-во скачиваний: 91
a5.zip ( 11.37 килобайт ) Кол-во скачиваний: 62 a4.zip ( 3.13 килобайт ) Кол-во скачиваний: 39 pikverh.zip ( 4.05 килобайт ) Кол-во скачиваний: 43 ciklkarel.zip ( 2.51 килобайт ) Кол-во скачиваний: 47 a1.zip ( 2.15 килобайт ) Кол-во скачиваний: 45 -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
18.12.2007, 20:32
Сообщение
#19
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
У меня память есть в голове я в нее загружаю чего делал и прихожу домой и записываю на комп. Тем более что я все заранее планирую с точностью до килограмма (правда на тренировке веса отличаются немного).
Ноут было бы здорово иметь... Но денег нет. но есть смартфон, и есть какие то программы на него для качалки, но они бесполезны. Зато на смарте есть блокнот и ехель. Попробую дырявую память подстраховать этими средствами. А потом все равно в комп. zibert, пиши что хочешь. обычно пишут упражнение, вес, количество повторов. плюс вес тела, и замеры в объеме, плюс коментарии какие либо. -------------------- |
|
|
19.12.2007, 8:50
Сообщение
#20
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 185 Регистрация: 1.12.2007 Пользователь №: 2789 Стаж занятий: 2г Вес: 119 Возраст: 17 Рост: 191 Репутация: 0 |
лучше по старинке, с дневником и ручкой в зале сразу всё записывать,чем потом перед компом вспоминать,да и какая разница,только бумажный дневник удобней У меня тоде по старинке, блокнотик перекидной и карандаш! Как то пробовал у себя на КПК чтото подобное сделать, написал програмку для рукописного ввода, но всётаки не так удобно как блокнотик-да и спереть могут! А с собюой не поносишь, во первых ложить некуда (майка и трусы), а во вторых поломать легко (штангой прищемить и тд). Но ращёты всёравно на КПК веду-дома с блокнотика переписываю! -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 15:23 |